心法学习笔记

沪-楠柯 · 发表于 2017-10-28 17:58:15

疾病的二十大好处（人类能够摆脱疾病的诱惑吗？）
1.释放情绪
2.自惩解脱
3.自我放松
4.自我回避
5.情感自伤
6.自我推卸
7.充实无聊
8.自我麻醉
9.示弱自保
10.获取同情
11.吸引关注
12.过劳休息
13.外示情绪
14.当众自惩
15.推卸责任
16.回避矛盾
17.感动爱人
18.调整关系
19.战胜家人
20.战胜环境
心灵的药方
1.我们必须为自己过往的生命经历负责；
2.我们每一个想法都在构建自己的未来；
3.怨恨，批判，罪恶感及厌恶自我最容易让我们出毛病；
4.一切都是想法造成的，而想法是可以改变的；
5.我们必须释放过往，并且宽恕每一个人包括我们自己；
6.此刻赞同及接纳自我是迈入正向改变的关键；
7.生命最好的着力点就在当下。

暖暖的心儿 · 发表于 2017-10-28 18:11:04

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-10-28 18:17:31

学习了，接纳自己。

随缘妙用 · 发表于 2017-10-28 18:26:58

感谢分享

辽阳光明媚 · 发表于 2017-10-28 18:43:51

你好棒，谢谢你的分享！

柔情似水 · 发表于 2017-10-28 18:52:26

好棒的分享，学习了，

柔顺和美 · 发表于 2017-10-28 19:11:48

挺你，总结得好棒

秦-随风 · 发表于 2017-10-28 19:12:22

感恩分享，学习啦

渝－诚心 · 发表于 2017-10-28 19:15:16

谢谢分享

鲁佳静 · 发表于 2017-10-28 19:27:30

感恩，受益了。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-28 20:44:54

豫-君子兰 · 发表于 2017-10-28 22:01:09

谢谢你的分享

四季家纺 · 发表于 2017-10-29 15:57:43

分享的真好

吉祥如懿 · 发表于 2017-10-30 15:45:08

很棒很棒！实践重于理论，加油！

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