肌肉没了

嘉峪关赵大鹏

辟谷十余日，胸肌不见了。辟谷期间运动并没有停止，复谷后加大增肌练习，己经半个月了，还是没有恢复到辟前的状态，谁能帮我？

郭燕

辟谷会让你越来越健康的，你要坚信。辟谷是身体细胞，五脏六腑重建的一个过程，也是一个排除身体毒素和身体宿便的一个过程，我觉得没有必要纠结胸肌在不在。不过以后可以试试用好大爱健身法，增加胸肌。通过辟谷，通过大爱健身法，你的身材会越来越成为你想要的样子。加油吧。

嘉峪关赵大鹏

郭燕 发表于 2017-10-29 15:53
辟谷会让你越来越健康的，你要坚信。辟谷是身体细胞，五脏六腑重建的一个过程，也是一个排除身体毒素和身体 ...

看来一定要学会大爱健身法啦

风发顺

不锻炼肌肉会消失。如果你的肌肉也已经定型了，一星期刺激一下“主要肌肉”的那些肌肉群。这样就可以保持肌肉不消失（好身材），又可以省时间（适合那些工作比较忙的人又想有好身材的人）jinlaiba.com/archives/7687.html