新人初入，首先做好辟谷前的准备工作，并认真执行

俺就是俺 · 发表于 2017-10-30 11:41:27

我刚接触辟谷，还有些懵懵懂懂！积极认真的听掌门直播课和喜马拉雅上的语音回放，研读论坛中的精品日记，希望更好更快了解辟谷真谛！今早做了九次叩齿吞津，做了大爱（不知道是否全面）。晚上下了班准备去慢跑5公里。在此记录，以督促自己！请广大谷友多多指点！

鲁～觉者慢饮 · 发表于 2017-10-30 11:49:17

放轻松，不着急，有心练功无心成功。

暖暖的心儿 · 发表于 2017-10-30 12:24:30

很好，辟谷前提是做好16先做准备功课，之后你会有个好的辟谷状态。

俺就是俺 · 发表于 2017-10-30 12:30:51

谢谢大家的鼓励！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-30 13:49:27

有心练功，无心成功，加油

随缘妙用 · 发表于 2017-10-30 13:52:28

做好辟谷前十六项准备功课，任何人都能学会辟谷!加油!

湘如兰 · 发表于 2017-10-30 18:06:09

走入喝风是有大福份之人，好好听课，做好功课，你会越来越美好！

哥只是个传说 · 发表于 2017-10-31 06:34:18

有缘结识俺就是俺，共同努力，加油！

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