第二次辟谷第二天学习学习再学习增加精神能量

沪-楠柯

第二次辟谷第二天，与第一次的心态完全不同，有经验了就是不一样。向清水辟谷迈进一点，今天不喝米汤了，吃两片柚子解馋补水。开启学习模式：学习学习再学习，增加精神能量。
龙腾九式心法
一．        蛟龙出海：中国人的冒险精神。上天给了每天人探索未知的权利；上天给了每个人健康的权利；上天给了每个人自由的权利。冒险不一定要去危险的地方，在家就可以。
二．        二龙戏珠：游戏人间的态度。一切有为法皆梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。（金刚经）人生就是一场梦，你愿做怎样的梦？
三．        三阳开泰：每天都是新开始。大道至简。五脏灵气生。各有香味来。
四．        天门开合：顺应自然的力量。顺应自然就是修炼。
五．        行云布雨：怎样认识自己的使命。不知足，妄作凶。好孩子是夸出来的。跟孩子讲道理的家长自己不懂道理。永远不要对孩子抱任何期望。永远不要让孩子成为我们的骄傲。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
六．        水火既济:阴阳调和之像，预防大于治疗。
七．        神龙摆尾：养生等于养欲。食欲性欲求知欲表现欲等等都是生命力的表现。当我们喜欢一件事时，才会乐此不疲。
八．        道莅天下：道莅天下，其鬼不神。
九．        九九归一：只做一件事的快乐。何其自性本自清净，何其自性本自具足。

对自己情绪说的肯定句
1.        我的心境很平和
2.        当我喜欢和接纳自己后，爱别人就很容易了。
3.        我是安全的，寂寞只是情绪的变化。
4.        表达自己的情绪是安全的，我的内心很平和。
5.        生活也很宁静。
6.        我的洞察力是清晰无碍的。
7.        我很可爱，每个人都喜欢我。
8.        我喜欢自己并坚持自己的权益。
9.        我的一生很成功。
10.        我克服了多年的恐惧和局限。
11.        我答应自己放轻松。

心灵药方
1.        我们必须为自己过往的生命经历负责。
2.        我们每一个想法都在构建自己的未来。
3.        怨恨、批判、罪恶感及厌恶自我最容易让我们出毛病。
4.        一切都是想法造成的，而想法是可以改变的。
5.        我们必须释放过往，并且宽恕每一个人包括我们自己。
6.        此刻赞同及接纳自我是迈入正向改变的关键。
7.        生命最好的着力点就在当下。

孔子曰：
逝者如斯夫，不舍昼夜！
黄河之水奔腾不息，
人之年华流逝不止，
河水不知何处去，
人生不知何处归。
老子曰：
人生天地之间，乃于天地一体也。
天地，自然之物也；
人生，亦自然之物；
人有幼、少、壮、老之变化，
犹如天地有春夏秋冬之交替，
有何悲乎？
生于自然，死于自然，
任其自然，则本性不乱；
不任自然，奔忙于仁义之间，则本性羁绊。
功名存于心，则焦虑之情生；
利欲留于心，则烦恼之情增。

鲁兰馨

学习了，感恩分享

礼和静乐

太棒啦，谢谢你的分享哦。

黑宠辱不惊

说的真好！感谢分享！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

不用开新帖，在回复里面写，以便自己和谷友阅

滇子非鱼

感谢分享