断食第一天，为上山做准备

肖长明

今天是我断食的第一天，为上山学习做准备，不知道是不是前几天，压制开始断食欲望的原因，今天开始吋胃部明显不适，有胀，堵和胃里上下翻腾的感觉，可能也是和我没喝水有关系，上午一直在做大爱，请他愿谅我让它多干了好几天的活，这次辟谷目标20-30天，争取为百日而努力

锦意咖啡屋

加油 有心练功无心成功

鲁一晚风

我断食第二天，也上山学习，加油

晋-郭晓燕

加油

肖长明

谢谢大家，今天断食第一天，又赶上今天又停了一天水，导致今天一天水没喝，饭没吃，肚子这个闹啊，叽里咕噜的，只能频频做大爱来安慰胃宝宝^_^，这次反应格外大，我相信我能坚持住，我要改变自己，加油

晋蔚伯成

加油

渝－诚心

祝你心想事成

月下莲台

我今天也辟谷了，一起加油，到山上就能见到你们了，老乡啊

肖长明

今天第二天，今天那种闹腾劲过去了，感觉很好早上起来做的大爱操，全身上下安慰一遍，昨晚看儿子吃煎馒头片哪个馋啊，呵呵，破例吃了几粒前几天陪老丈人喝酒炸的花生米，别说也真神奇啊，，就几粒花生米一下肚肚子马上就不闹了，心里这个惭愧啊，哈哈哈，没办法揉着肚子说，宝贝啊，要给你放假了，这么还不高兴了呐，直到睡着了才停，肚子没食儿就是嗜睡，不知不觉就着了，一觉到天亮

肖长明

今天是第三天，昨晚实在没忍住吃了点东西，昨晚接收到了村长的信息，好神奇，今天所有的不适的症状都消失了，感谢村长

陕--萍水相逢

不错呀，加油。