复食第二天

豫-君子兰

今天2点多醒了，一直在想如何真正的爱自己，一直在想爱自己的七个层次。越想越觉得自己以前做了太多不自爱的事情。歧视自己，追求完美，每天寻找自己身上的缺点和失误，把自己当做一块需要不断修饰的石头，似乎只有这样才能不辜负每天的存在。
每次被一件不愉快的小事情影响，立马牵扯出一连串隐藏在内心深处的印迹和情绪，它们聚在一起，形成一股强大的牵扯力，把我撕扯的喘不过气。
如今我不在逃避，我试着去接纳它们，允许它们的存在，理解它，包容它，爱它。内在的每一个情绪都是一个生命，我尊重它们的存在，我疏通它，体验它，爱它。
今天突然莫名其妙的想哭，感觉很憋屈，回家就哭一场，我用爱体验我情绪的起伏跌宕，我知道我内在的小孩确实很累了，38年的时间一直忍受着我的蔑视和歧视，这次我会慢慢醒悟，慢慢找回自己。感恩喝风，感恩张老师，感恩各位同修的加持，我爱你们。

鲁～觉者慢饮

真棒，加油

豫-君子兰

鲁～觉者慢饮 发表于 2017-11-1 13:31
真棒，加油

谢谢，一起加油

锦意咖啡屋

恭喜你的成长

豫-君子兰

锦意咖啡屋 发表于 2017-11-1 13:50
恭喜你的成长

谢谢

肖胜林

{:1_311:}
{:1_327:}

辽阳光明媚

真棒，感恩你的分享！

豫-君子兰

鲁～觉者慢饮 发表于 2017-11-1 13:31
真棒，加油

谢谢，一起努力

豫-君子兰

肖胜林 发表于 2017-11-1 14:27

晋-郭晓燕

加油

豫-君子兰

谢谢，辟谷后怎么不想喝水了？是不是辟谷期间喝水多了

晋蔚伯成

辽-阿兰若

找到爱自己感觉

渝－诚心

谢谢分享，加油！

秋风起兮

豫-君子兰 发表于 2017-11-1 16:56
谢谢，辟谷后怎么不想喝水了？是不是辟谷期间喝水多了

听从身体的安排，顺其自然。

豫-君子兰

辽-阿兰若 发表于 2017-11-1 19:15
找到爱自己感觉

一起寻找，爱自己

豫-君子兰

秋风起兮 发表于 2017-11-1 21:07
听从身体的安排，顺其自然。

辟谷前很少吃肉，辟谷后居然一次可以吃好多排骨，以前不喜欢吃苹果，辟谷后特喜欢吃苹果，都反过来了

青青子衿。

找回自己，做真正的自己，加油！

豫-君子兰

青青子衿。 发表于 2017-11-1 21:51
找回自己，做真正的自己，加油！

感恩同修加持。我在找自己的路上会经历很多情绪的反复，我今天已经体验到了，我不逃避，我允许它的存在，我体验它，让它在我的生命里流过，在行走的路上寻找疏通它的方法。

青青子衿。

这就对啦！不纠结听身体的。