十八又如何

粤--飞霏霏

喝了风就可以不服老{:1_328:}

秦-多容

今天辟谷第24天，也是我最开心的一天，我终于来到了我向往已久的终南山。今天一路非常的顺利，首先火车准点，地铁顺利，4-08路我刚好坐的就是进山的那一趟，不用再倒车，最开心的是我竟然在这趟车上和 东篱主人幸遇，在老师带领下很顺利来到住宿、签到的地方，真是一路顺顺顺！
和我同宿的是位广东谷友，我们一见面就感觉好像是多年未见的老朋友，有说不完的话，下午我俩在一起天行健，看见太阳快下山，夕阳照在山头，上边浅黄，下边深绿，山林寂静，空气清新，心情好的无以言表。感觉身心无限释放，无限放空，自己溶于大山的怀抱，走起路来更轻快，回到住处，天已经擦黑，本以为山里这个日子非常冷，所以穿得很多，其实中午一点不冷，回到宿舍一会才感觉气温骤降，但是还能承受，我们一起坐在被窝里，开着电褥子，大家聊着笑着，不用操心家务，不要买菜做饭，还不同于旅游的疲惫奔波，大家为同一个目标，都彼此敞开心扉，说着我们熟悉的爱语，这种感觉好享受，一会大家看直播，共同的心愿，行动也会是不约而同，这样的环境真好，更期待明天的训练营，好好认真学习，认真准备，有心炼功，无心成功，做好当下！

秦-多容

今天我听了张老师的课，对我触动太大太多，特别是讲到龙腾九式第六式水火既济，我感觉自己做的全是错误的，对待我的爱人抽烟喝酒一直很反感，认为他一点都不自律，不爱惜自己的身体就是对我和儿子不负责任的人，一直叨叨了几十年，一直在说他如果喝酒会得什么病，抽烟会得什么病，一直以为自己是为了他好，现在才知道是自己在以爱的名义绑架和伤害他，甚至是在诅咒他，真是一个地地道道的坏女人。
     还有让我更惭愧的就是因为自己学佛似乎懂一点因果关系，就把自己只知到的片面思想强加在父亲身上，父亲特别喜欢养鱼，每天照看好它们甚至记录每条鱼的排卵期和产期，到了产期就会隔离到一个小容器里，一是怕产的小鱼仔被吃掉，二是为小鱼有个安全的环境，今天课上讲到一位妇产科大夫怕自己工作造业而辞职的事，让我恍然大悟，是呀，就算父亲不养，这些鱼也可能到别人家里，它们一定不会如父亲这样照顾的好，谁知这又不是鱼儿的最好归宿呢！我回想起父亲在我一再劝说下把大缸换成小缸时的不舍和无奈，偷着买回自己喜欢的好品种的时候怕我发现时的闪躲，我当时是多么的霸道和强势，是怎样一副振振有词腔调，是怎样一个孝顺女的德行。现在才知自己又是在以爱的名义伤害自己最爱的人。
    好在我现在有幸遇到免费喝风辟谷，遇到张老师，让我醒悟，一切还不算太晚，一切都还给我留有机会去补救，我回去一定要改变自己，用好这个“爱”，正确的“爱”，真正的“爱”去爱我的亲人，爱我周围的人。做一个真正的好女人

秦-多容

昨天训练营结束，收获满满，找到了自己掉头发和总生病的根源：逃避相，可怜相。其实我结合起来，就是自己一直在极力想摆脱两件事，一个是来自工作，一个是自父母，现在工作的事我已经辞了，至于和父母就要靠龙腾九式中的二龙戏珠和水火既济去解决，准备回家先学会爱自己，然后学会在游戏的心态中处理和父母的关系，怎样都是最好的安排，现在再回头想想，这次生病是身体以最好的方式提醒我，否则在积累下去就是重症了，我感恩我的身体如此智慧，如此灵敏。我有是如此幸运，值遇辟谷，值遇张老师。回去以后把所学的知识一定要在生活中落地，最后成为习惯。而且要坚持做功课，让它成为习惯，也让辟谷成为一种习惯。这是我一生最好的安排。
     昨天是我初次辟谷第28天，也是训练营最后一天，值得纪念的日子（2017.11.30）晚上回家感觉好饿，其实在车上已经很馋了，一袋麻辣筋（以前的我是不吃这种垃圾食品的）所以我想初次辟谷28天可以完美收官了，身体想吃就复食吧！这么一下，胃及时积极反应，一碗稀饭，半个饼，一大盘菜花生米一口气倒进肚里，每一样都是那么的美味，感恩让我有如此的感觉，我好满足哦。也像张老师说的，想吃什么就吃什么，根本不需先吃几天流食。结果真的很舒服，除了满足还是满足。
   今天早上复食第一天，我的胃便积极表现证实它的活力，休息一个月工作热情高涨，活力四射，一起来便想吃东西，可是我却因为很久没做饭，不知该做啥，而且辟谷这段时间习惯了没留出做饭时间，便和胃商量出去吃，天行健边做大爱，路上买了一直想吃的煎饼果子，简直太香了。所以今天天行健就有点不专一，中午继续食欲很好，晚上天行健回到家，爱人知道今天我复食，做好了丰盛的晚餐等我，我一进门就食欲大增，两个菜包，一碗稀饭，两盘菜吃了一多半，四个小橘子，一把炒板栗，反正桌上有的东西都想吃，最后，爱人对我说：你必须离开餐桌！但是我的胃依然除了满足还很舒服，我的胃好棒哦！我爱你！
    哦对了，还要夸夸我的宝贝肠子，在辟谷期间，一直三四天一次便便，而且很干量很少色很深，甚至痔疮都快犯了，谁知今天放大假第一天上班便积极努力，一天便便了三次，上午很干很少色深，下午不是很干量稍微多些颜色依然很深，晚上这次竟然拉出很多软软的深黄色便便，而且很顺畅，肚子立刻空空的，太舒服了，身体太聪明了，复食第一天反应怎么竟这么灵敏，爱你，你们真棒，所以今天复食的第一天虽然吃的这么多但睡觉前肚子依然空空，非常舒服。
    一切听从身体安排，他们才是最智慧的，学会了辟谷，还害怕什么，好好吃饭，好好辟谷，好好做功课，一切都是最好的安排
    我亲爱的身体，从今以后，一切听从你的，一切的问题都不再是问题。
   我是健康的！
   我是快乐的！！
   我是富足的！！！

秦-多容

只发了一次，怎么会出现这么多重复的？

秦-多容

今天复食第二天，一早吃完饭，收拾好屋子和自己，和二哥（我爱人）爬山吃农家饭，感觉好香哦！不觉就吃多了：一碗搅团，四块油饼夹鸡蛋炒辣椒，都是我最爱吃的，吃完在山上转了一会下山，一路给二哥说如何做大爱，他这次回来一周，所以不可说的太多，只需要他感受我的变化就行，二哥说我皮肤好了，身材不错，主要还是变快乐了。我好开心，身体的问题不管他，只要天天好心情就没问题了
     昨天忘说了，第一天复食加上头天晚上的一顿饭共四顿饭涨了4.6斤，当时吓了我一跳，最后想想食欲太好的缘故，而且消化系统又那么给力，昨天便便三次，所以我认为没一点关系，今天上山就继续吃，结果下山到家一看，102斤，这是啥速度，不行，看来运动量不够，下午洗完衣服告诉二哥要出去天行健，以后晚饭不吃了，出门在公园做完龙腾九式一口气天行健8.2公里回家一看，100.4斤，不错不错哈哈，身体体重自己做主，游刃有余，想吃就吃，这个状态真好，满意满意，我的身体太智慧了，而且各个部位协调统一，团结互助，表现都很不错，今天吃了两顿，便便了两次，肠胃很舒服，很满意，好惬意自在的一天，你真棒！

秦-多容

今天复食第三天，由于食欲超好，吃啥都特别香，所以体重今天到了100.8斤。可是下午的时候忽然觉得不想吃饭了，这时才发觉从山上回到家这两天由于事情多，没有完整听过语音课，今天下午听了回放可能又接到信息，所以下午胃满满的，没吃任何东西，如果一直坚持认真听语音课，应该复食这两天的食量不会这么大。怪不得辟谷期间有两次想复食都是听语音课接到信息只能继续辟谷，这样看来想要体重不反弹只要每天认真做好功课就很简单了，我们无论是辟谷前期，辟谷中还是复食都要认真做好功课，身体才能有条不紊地保持它平稳的状态，如果复食了就不认真做功课，刚刚进入修复状态的身体会把一切又带回到以前无序的生活状态，那么我们也就不能质疑辟谷的效果，只是我们自己没有听话照做而已，所以辟谷真的要作为我们一生的修行！

秦-多容

     今天复食第五天，继续认真做功课，食量正常了，体重这两天维持在100斤，消化系统出奇的好，早上一起床便一次，早饭后便一次，午饭后便一次，软硬很好，而且量很大。虽然辟谷期间一直大便干，三四天一次，但都能主动排便，复食后大便就自然顺畅了，感觉很神奇。还有就是复食后的心情一天好似一天，感觉自己有时很顽皮，二哥这次回家也说我变化很大，但看得出他非常高兴，也非常配合啊，今天上街让我陪他，我很开心，因为以前我们上街买东西都是自己去，也许是我每天把自己照顾好，打扮得美美的缘故，最主要的是我再也不絮叨，不强求他，而且非常发自内心的欣赏他，安心做他的小女人，上街时，看到有个小女孩拿着棒棒糖，我忽然有种冲动，就脱口而出我要吃棒棒糖，奇怪的是他竟然不打磕巴的说：想吃就买，于是我一边吃着棒棒糖，一边任他牵着我的手，哇塞，谈恋爱时也没有这样美好的感觉，更让我感动的是他主动提出给我买双鞋，我说我的鞋好好的，而且很舒服啊！他说看我已经穿了很长时间了，可以买一双比这个更舒服的，并在店里给售货员说：拿一双36码的和她脚上差不多的跟的鞋。他竟然还记得我的鞋码！最后虽然没有买到如意的鞋子，但是他一直在店里为我认真挑选，小女人被男人呵护的这种感觉真的好好哦！他显然也享受其中，瞬间我才知道我以前有多傻，强势的我错过了多少生活的乐趣，感恩张老师及时唤醒了我，让我体会到做女人的幸福。今天是我有儿子以后最最幸福的一天，我不顾忌地大声说：我好开心，我好幸福，我是世界上最幸福的女人！二哥说：你现在就像中学生，等我下次回来，你就是小学生了，我怎么赶得上呢！其实我知道，他比我感觉更幸福！
这是复食第四天的日记，论坛提醒有敏感没发出去，现在修改再发一下

礼和静乐

楼主的能量爆棚，太棒了，你的大爱做的超棒，向你学习啊。

秦-多容

礼和静乐 发表于 2017-12-8 18:09
楼主的能量爆棚，太棒了，你的大爱做的超棒，向你学习啊。

谢谢你啦！只要你愿意每天坚持，你会比我状态更好

晋-郭晓燕

加油

秦-多容

晋-郭晓燕 发表于 2017-12-10 23:11
加油

对，我们一起加油！我们都是最棒的

秦-多容

今天这月的例假如期而至，自从上次辟谷期间很舒服度过了例假周期，这次我很坦然，认为自己的身体没问题，经过上次的辟谷已经解决了每次经期大病一场的问题，知道那么久的疾病其实就是我的心里导致，再加上自己认真的做功课，一定会平安度过。真如我所愿，今早发现来例假了，颜色和量都很正常，关键是没有浑身乏力，虚脱，发低烧的显现，仅仅有一点点腰部不是，我做了大爱很快就好了，今天一天精神很好，我相信我自己已经解决了心里问题，身体健康，活力四射，也相信身体和心态只要保持很好的状态，头发长出来是迟早的事，不再去过分关注它，纠结它，敞开心扉拥抱自己的身体，爱自己，管好自己，让自己无忧无虑，任性自在地像孩子一样放飞情绪，做自己的主宰，不再受控与于任何人和事，做好当下的自己，告诉自己“我很棒，我是最棒的”

秦-多容

从第一次辟谷结束知道今天，自己在方面都有很大变化：1.食欲很好，消化能力很强，不但食量大而且感觉吃什么都能马上消化，而且排泄物很多。2.身体再也不怕冷了，直到现在没穿保暖衣和毛衣，而且还不怕热，不像以前稍微运动就大汗淋漓，现在快步走十公里也只是微微出汗。3.皮肤有光泽，有了红晕。4.眼睛黑亮有神。5.虽然食量大，但是身材比以前好多了。6.烦恼之事不超半小时就能释怀，起码不再去想，不去纠结，爱咋咋滴，唱唱跳跳，撒撒娇，要不就对着镜子大喊“我好棒，一切都不是问题”“我好美好美”“我辟谷我怕谁”等等，这些话我现在有很多，一大套呢，张口即来，都很管用。这是我进步最大的地方，自己都为自己这一点高兴。
现在有了喝风辟谷做伴，天天好心情，呵呵，我真棒，真的好棒

秦-多容

不去管它，只做好现在的自己，只珍惜好当下，让每一个瞬间都成为自己的精彩，现在这样不是也美美的哒啦

秦-多容

今天开心，新的一年新的开始，在发一张美美哒！

秦-多容

今早起来，外边白茫茫一片，哇塞，这么大的雪，好多年没见了。吃完早饭快快出门玩雪喽

秦-多容

一样的年，不一样的我。往年过年迎来送往疲惫不堪，今年学了辟谷，每天用爱心为家人准备饭菜，忙到很晚，但却精力充沛，心情愉快。特别是大家见到我，都说我越来越年轻了，我真不敢相信自己变化有这门大，直到看到每个人都这么说，我才确认真的是辟谷的效果，因为我们已经有多半年没见过面了。特别是弟弟说我去接站时他竟没认出我来，弟媳不停说我皮肤又白又亮，问我怎么样保养的，我故意说：你可能做不到，还是算了吧！最后在她一个劲追问下，我把公众号给了她，她如获至宝，过年期间有空就看，我感觉好高兴，希望她也能获得幸福生活。
年也过完了，我要开始准备第二次辟谷，继续我的辟谷生活，让自己美美哒

秦-多容

昨晚顺利接到村长发的辟谷信息，今天开始第二次辟谷。和第一次不同的是，感觉一切都那么的顺其自然，好像一切就该是这样，多了些淡定，从容。
从第一次复食到昨天，食欲超好，消化功能也特好，每天功课不停歇，已经成为我的生活习惯，无法分开，而且这种习惯和感觉让我的身体日新月异，让我的情绪，观念，思维都在每天更新。在这期间，我的家人也发生很大变化，特别是我以前和父母的关系，感觉自己并没有刻意对他们做什么，说什么，也没有让他们学习辟谷，但现在关系缓和了很多，他们再不要求我总去陪他们，也不在我面前说烦心的事，昨晚打电话说要今天十五陪他们吃饭，父母竟然说自己要出去玩，还要看社火不让我回去了。我老公都说：爸妈现在进步真大！是呀，我都惊呆了。
再说说我老公，我每天都真心的夸赞他，她也每天美滋滋的为我做这做那，原来老公真的就如我夸的那么好，我才知道以前的自己有多傻，放着受宠的小女人的日子不过，非要逞强受累遭埋怨。才发现让我痛不欲生的疾病原来都是自己一手策划的，我只管好好爱自己，所谓的“病”不再去管它，所以身体越来越好，感觉自己就是一个十八的少女。我终于走出了心灵的地狱。就连儿子过年回来也夸我年轻漂亮，对了，还有过年见到亲戚，都说我越来越漂亮了，自己那个美呀！
现在想想一切都是这么的美好，是张渭连心法拯救了我，拯救了我的家，我是幸运的，我珍惜我的每一个当下，过后每一天！
从此和辟谷相伴到老！

迟虞

谢谢分享，来到喝风都变成八九点钟太阳。