辟谷日记第五天

新-韩翠云

2017年11月1日，新-韩翠云辟谷第五天，还是在夜里5点左右被隔壁的声音吵醒，大概6点才又睡着，早上7点20醒来，在床上做腰腹肌锻炼，下床拉筋锻炼到8点，给女儿做饭，8点半叫醒女儿快起床洗漱，8点50她吃饭我洗漱，，9点10分女儿出门，我简单收拾房间，10点半我步行出门去体检，，体检人不多，很快就结束了，又步行去银行办事，一路边走边做叩齿吞津，回到家1点20感觉有点口渴，喝了点水，就给女儿准备午饭，她吃剩的饺子，我吃了6个，吃完胃有点涨，休息了半个小时，骑摩托去店里，学习十九大一下午，感觉嘴里有点干苦，7点半吃了半个石榴，8点回家，给女儿做饭，，她吃饭我洗漱，之后继续学习十九大，一直到11点，今天有点晚，没有做锻炼，累了上床睡觉。明天早上补写今天的辟谷日记。辟谷第五天，没有特别的感觉，状态良好，辟谷继续中。

青青子衿。

安排的井井有条的，加油！

豫-蛙鸣

很好，加油，{:1_323:}

渝－诚心

谢谢分享，加油

锦意咖啡屋

加油

禾苜稼润