半辟谷三天

二与八

第一次辟谷三天，昨天忘了写，三天辟谷过程中吃了苹果香蕉等水果，这三天的过程中除了大爱健身、叩齿吞津，还有就是晚上坚持跳舞运动，运动完感觉效果很好，没有感觉疲乏，可是第一天和第二天，头痛一直持续着，不知道什么原因，隐隐约约的痛，感觉大脑没有完全放松，神经紧绷着。
在这三天期间，主要的问题就是心理的障碍，大脑里会时不时的有消极的思绪，无法活出率真的自己，可能是太在乎别人的感受，会有点敏感，其实想想啊，周围很多人以后是不怎么会联系的，何必那么在乎呢，可是还是过不了自己心理的坎，也许是我的格局心眼太小了吧，才会被当前所困！更有可能是生活没有目标才会无事生非，说不清是什么原因，放松一点儿，亲爱的！
希望下次七天辟谷完美成功！

浙~一慧

很棒

渝－诚心

不必纠结，一点小症状，用志佳帅哥的话说，三天通过，你已经迈出了第一步，龙腾心法，姣龙出海，加油

晋蔚伯成

加油！

辽-阿兰若

继续学习

鲁～觉者慢饮

很好的开始，加油，多肯定自己。

晋～风和日丽

很棒，三天也是一种尝试，你一定会成功！加油！

锦意咖啡屋

活出自己不要太在意人家怎么想怎么看 自己开心愉悦健康才是富足的