兔年的冬至，用辟谷体验清心

老农

早安，三月！转了一大圈，刚刚到你家哈！{:7_153:}

菩提树下

三月三 发表于 2011-12-21 00:06
6 [1 W. V" V& A! x; G2 R今晚忙完真是有点晚了。悄悄去串了个门，赶紧回来写帖子。
+ D: j( t( D( E) N3 ]" q' i     下午在单位贴没写完就误发上来，又不 ...

我明白你的感受，我今天辟谷第三天了，这几天都是儿子一个人吃饭，吃不完的都让我倒了，很是心疼。以前我家的剩菜剩饭都是我吃，本来就吃饱了，可是看着有剩的就加进肚子里了，结果越吃越胖。身体还越来越差。所以这次辟谷，再心疼也是闭着眼睛倒了，就告诉自己下次少做点儿！

三月三

# @! k( X6 w  d9 t% Z+ ?

老农 发表于 2011-12-22 08:45
' K8 T. r3 N3 p: ]4 S" I+ n7 u早安，三月！转了一大圈，刚刚到你家哈！

1 F6 S- C$ e4 S1 z! q欢迎老农来串门。这一早上真热闹。今天冬至，饺子招待你

三月三

菩提树下 发表于 2011-12-22 08:59
) y/ t8 T9 A7 S我明白你的感受，我今天辟谷第三天了，这几天都是儿子一个人吃饭，吃不完的都让我倒了，很是心疼。以前我 ...

3 j# G; z2 F* L% H5 ~0 r是啊，我也反省。以后少做点，做好点总可以了吧。嘿嘿，这个量其实还真不好把握。

祁琳媚

呵呵！来前辈这凑热闹哈！前辈文笔不错哦！

三月三

欢迎祁琳媚，新头像也很漂亮

逍遥自在

三月晚安过来刷卡哈，明天见。

老农

早安，三月！打卡报到！{:7_136:}

逍遥自在

三月上午好，状态不错吧，过了冬至会更冷哈。

黑色人生

三月三 发表于 2011-12-22 10:01
" E# I3 G( H6 T; @- G是啊，我也反省。以后少做点，做好点总可以了吧。嘿嘿，这个量其实还真不好把握。

5 l* u2 h. ?4 U不难不难，难的是下定决心，你不知道，七分饱更好吗

逍遥自在

三月晩上好，状态不错吧

珠子

自从辟谷后才慢慢体会到，用珍惜的态度去慢慢享用食物，那里面带来的美感，真是远甚于食物堆在你面前，可以毫无顾忌的吃喝所带来的快感呀！....所以现在做饭适可而止，宁愿少吃一口，都不再煮一大堆啦！

三月三

老农 发表于 2011-12-23 08:39
早安，三月！打卡报到！

看到了，看到了。老农不容易，电脑坏了还坚持打卡。

老农

三月三 发表于 2011-12-23 19:52
看到了，看到了。老农不容易，电脑坏了还坚持打卡。

2 s: k% k8 L6 C( B. I6 }- r2 u% _呵呵，为了打卡，把吃奶的劲都使出来了。{:7_142:}
# T+ r  P) f( C晚安！

三月三

珠子 发表于 2011-12-23 19:42
* |1 a! m! s$ V' U自从辟谷后才慢慢体会到，用珍惜的态度去慢慢享用食物，那里面带来的美感，真是远甚于食物堆在你面前，可以 ...

2 C$ f/ k$ c  h3 I' a珠子姑娘说得好。这个责任对家庭主妇来说还是很重的，要精不要多，宁可让家人体会食物的美感，也不胡吃海喝。

三月三

逍遥自在 发表于 2011-12-23 19:22
9 s1 G* o% p2 J: E三月晩上好，状态不错吧

8 Y; u& u; e( v逍遥阿姨晚上好。状态还可以吧。有些新的收获真高兴。

三月三

& \$ B, B- B5 q  T* ?( J
% _  Q; R9 J' {+ j' ^* {2011.12.23
    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北方的冬至都享受了一遍{:7_142:}悲剧的结果就是，胃烧得难受，辟谷从头再来。
5 r% M: @& a0 Z1 u0 @   今早加了一组动功。中午利用午休体验用呼吸，闭气，鼓腹，呼气练习静坐。因为时间不够，只坐了二十多分钟，但比前几天感觉好多了。静坐对我来说一直是神秘和艰难的，那种纷繁的思绪始终难以消除，更没法体验净空的感觉。所以这次辟谷的愿力之一就是要认真体会清心。
   遇到问题不躲避。比如说饭点时诱人的香气。我对这些味道和自己说，这味道真好闻。感谢这些美味的食物对我，对家人，对众生的养育。
    全天喝清茶两杯。有时会有饿感，不是很强烈。
    天气真是冷了很多，今天换上了厚一点的毛裤。走在上班的路上，感觉脸被冰凉的空气包围着，身上的丝棉小棉衣也挡不住冷空气的侵入了。不过，坦然接受这种冷，全身放松下来反而不觉得寒冷，能感受到这个节气的温度带来的享受：清冷却快乐。

黑色人生

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
2011.12.23
' y, a& U' F  r3 {4 F) E    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

6 n- @- L1 ^- `3 k8 C俺也要动一下才行哈！茶喝多了肚子咕咕叫啊！难道是在唱歌还是在抗议啊

老农

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
7 |7 }4 ?; U' ?* i2011.12.23
" z  g. ]& F) a( w8 e0 K    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

4 }; W; ?% L9 |/ ?; J! U早上好！打卡报到！
好个享受着清冷的快乐哈！

逍遥自在

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
% a9 z) s* Q" D( a9 c. L2011.12.23
9 F. l) h- v. V. d2 f% d    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

; d  X4 g6 W$ c8 G, r2 f你还真把冬至过的像模像样哈，又是北方的饺子又是南方的汤圆哈，羡慕中......