兔年的冬至，用辟谷体验清心

老农

早安，三月！转了一大圈，刚刚到你家哈！{:7_153:}

菩提树下

三月三 发表于 2011-12-21 00:06
5 S9 G; @7 C0 Y: ^今晚忙完真是有点晚了。悄悄去串了个门，赶紧回来写帖子。
  E) K6 h4 J0 Y) |  k% |; X' U     下午在单位贴没写完就误发上来，又不 ...

8 {- B: ?! U1 _5 z- }6 n8 ?! }我明白你的感受，我今天辟谷第三天了，这几天都是儿子一个人吃饭，吃不完的都让我倒了，很是心疼。以前我家的剩菜剩饭都是我吃，本来就吃饱了，可是看着有剩的就加进肚子里了，结果越吃越胖。身体还越来越差。所以这次辟谷，再心疼也是闭着眼睛倒了，就告诉自己下次少做点儿！

三月三

老农 发表于 2011-12-22 08:45
7 v6 y" c% p  p' a5 s) F8 Q早安，三月！转了一大圈，刚刚到你家哈！

5 q! F- a' k3 |+ f# F欢迎老农来串门。这一早上真热闹。今天冬至，饺子招待你

三月三

菩提树下 发表于 2011-12-22 08:59
) ~) Q9 [0 H8 C5 Z4 L" V4 C3 c我明白你的感受，我今天辟谷第三天了，这几天都是儿子一个人吃饭，吃不完的都让我倒了，很是心疼。以前我 ...

% i9 I: |+ z* E: P% u7 V是啊，我也反省。以后少做点，做好点总可以了吧。嘿嘿，这个量其实还真不好把握。

祁琳媚

呵呵！来前辈这凑热闹哈！前辈文笔不错哦！

三月三

欢迎祁琳媚，新头像也很漂亮

逍遥自在

三月晚安过来刷卡哈，明天见。

老农

早安，三月！打卡报到！{:7_136:}

逍遥自在

三月上午好，状态不错吧，过了冬至会更冷哈。

黑色人生

三月三 发表于 2011-12-22 10:01
) {: V3 F. \- T+ _) z是啊，我也反省。以后少做点，做好点总可以了吧。嘿嘿，这个量其实还真不好把握。

# N  A) U7 E. U/ o6 E  Q. F( O不难不难，难的是下定决心，你不知道，七分饱更好吗

逍遥自在

三月晩上好，状态不错吧

珠子

自从辟谷后才慢慢体会到，用珍惜的态度去慢慢享用食物，那里面带来的美感，真是远甚于食物堆在你面前，可以毫无顾忌的吃喝所带来的快感呀！....所以现在做饭适可而止，宁愿少吃一口，都不再煮一大堆啦！

三月三

老农 发表于 2011-12-23 08:39
早安，三月！打卡报到！

看到了，看到了。老农不容易，电脑坏了还坚持打卡。

老农

三月三 发表于 2011-12-23 19:52
5 d+ s! J+ F* d: Z/ L1 ^+ ~看到了，看到了。老农不容易，电脑坏了还坚持打卡。

/ l; n3 X& B, w. T/ }8 v  t0 h呵呵，为了打卡，把吃奶的劲都使出来了。{:7_142:}
晚安！

三月三

珠子 发表于 2011-12-23 19:42
+ _! [7 L! ]0 {* C自从辟谷后才慢慢体会到，用珍惜的态度去慢慢享用食物，那里面带来的美感，真是远甚于食物堆在你面前，可以 ...

珠子姑娘说得好。这个责任对家庭主妇来说还是很重的，要精不要多，宁可让家人体会食物的美感，也不胡吃海喝。

三月三

逍遥自在 发表于 2011-12-23 19:22
5 {2 X  R$ ]+ P* r三月晩上好，状态不错吧

) j( I) \1 C1 K  m- ?$ q/ l- _. f( e逍遥阿姨晚上好。状态还可以吧。有些新的收获真高兴。

三月三

2011.12.23
9 \% g9 [( T' ]$ G( P: L    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北方的冬至都享受了一遍{:7_142:}悲剧的结果就是，胃烧得难受，辟谷从头再来。
. U! L9 p$ L6 l6 Q; A* r   今早加了一组动功。中午利用午休体验用呼吸，闭气，鼓腹，呼气练习静坐。因为时间不够，只坐了二十多分钟，但比前几天感觉好多了。静坐对我来说一直是神秘和艰难的，那种纷繁的思绪始终难以消除，更没法体验净空的感觉。所以这次辟谷的愿力之一就是要认真体会清心。
7 o& W( S& h/ u, r' A1 F; b/ u7 v   遇到问题不躲避。比如说饭点时诱人的香气。我对这些味道和自己说，这味道真好闻。感谢这些美味的食物对我，对家人，对众生的养育。
; g5 t( h8 M- u2 q4 m) Q/ A    全天喝清茶两杯。有时会有饿感，不是很强烈。
3 c. V2 k+ `% }; B: t- t    天气真是冷了很多，今天换上了厚一点的毛裤。走在上班的路上，感觉脸被冰凉的空气包围着，身上的丝棉小棉衣也挡不住冷空气的侵入了。不过，坦然接受这种冷，全身放松下来反而不觉得寒冷，能感受到这个节气的温度带来的享受：清冷却快乐。

黑色人生

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
& z. [6 L5 {4 Q# j. Q3 G8 }2011.12.23
" ^/ \. i) l7 c9 {7 p    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

俺也要动一下才行哈！茶喝多了肚子咕咕叫啊！难道是在唱歌还是在抗议啊

老农

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
4 G) X1 o; }# I' ], g+ ]2011.12.23
$ e5 K/ d( o& w. `    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

早上好！打卡报到！
. N  D, y  N' u/ L+ q5 H好个享受着清冷的快乐哈！

逍遥自在

三月三 发表于 2011-12-23 20:19
& T$ E# @0 R2 F9 r. X& b2011.12.23
. [8 L- K* K  z. T# l    昨天是冬至，中午品尝了大姨姐包的美味的饺子，晚上吃了大姨姐拿来的甜蜜汤圆，把南方和北 ...

你还真把冬至过的像模像样哈，又是北方的饺子又是南方的汤圆哈，羡慕中......