通过暴食症认识那个真正的自已

冀-小桥流水

　　刚才一口气看完了京－溪谷农人的辟谷日记，和后面很多谷友们的留言。让我不禁想到我自己，我也是个暴食症，每回辟谷复食后都大吃特吃，吃完又纠结后悔，有时甚至强迫自己吐出来，隔段时间又忍不住要去吃，再吐～～～吐时竞有隐约的快感。我一直都不敢把自己这个问题写出来，怕别人会笑话我。可现实里的自己确实是这样的，直到前些日子上善若水从论坛加了我的微信，她说看着我的帖子就想到她自己的情况，忍不住都哭了。告诉我她正在辟谷，有时也是忍不住吃东西……我想都没想，就把我的情况跟她说了，我们都是全职妈妈，面临的问题很相似，我们都是在初为人母时不小心丢了自己……

　　我这个问题在今年夏天那几个月有所改善，但后来我不甘心做全职妈妈便折腾着出去上班，这个问题就又出来了。就在前些天，我本想辟谷，后来忍不住吃了很多东西，然后强迫自己又吐了出来，那天晚上，我感觉自己的胃整整哭了一夜，她委屈的泣不成声！这种感觉非常真切，我真的感受到了，感受到了她的委屈，她的痛苦，她的不情愿……我不能再这样了！

　　《破译疾病的秘码》跟《生命的重建》我已经学习过了，也听了演权老师的录音。

我按书里的方法，回想我暴食是从什么时候开始的，从我记事开始我好像就是个小胖子，小朋友们都不爱跟我玩。后来上了小学，因为学习好有一些伙伴，但我依然是不受欢迎那一拨的。究其根源是因为我从小在家里就是个可有可无的角色，我上有一个哥哥两个姐姐，我是最小的，80年出生，赶上计划生育，家里因为我的出生挨了罚。家里所有的人都因为我被罚这件事指责我。我记得村子上有个爱开玩笑的我叫他二哥，他比我大三十多岁，每回见到我就叫“九百八”，因为这个数字是我家里因为我被罚了这么多钱。那个年代的农村，这笔钱可不是个小数目。我就是背负着这个来了这个世界上的，从小看惯了大人们的白眼，打骂更是家常便饭。小时候家里也没有什么吃的，勉强能吃饱饭，可是我还经常晚上躺在被子里还要吃些剩饭。……这样的情况持续到我大学毕业。在我最好的年华，吃任何可以吃的东西来进补自己内心的不安，在那个家里，我从来就没有安全感。大学毕业后我一百四十多斤，后来参加工作远离了家，我成功瘦身到一百零几斤，而且一直保持了十多年。但这个吃的状态是儿时就埋下的，直致当我第二次婚姻让我没有安全感时我都不需要想，这个应对方式就自然天成！

回想记忆中第一次最严重的出现这种吐的反应是什么时候——是我跟前夫离婚前夕，我们一起回他的老家办理离婚手续的前夕，我清楚地记得是刚过完大年三十没几天，一天凌晨两三左右，我开始上吐下泻，卧室在二楼，卫生间在一楼，我就一次次地往返在卧室跟卫生间之间，最后吐的拉的全是绿色的水，嘴里出来全是苦的，折腾到天亮我都爬不动楼了，最后去医院打了一天吊水。十年前的身体强烈的反应，我如今才恍然大悟，是我不接受离婚那个现实，我接受不了，我逃避。还自造了那么一副可怜相要博得前夫的通情，希望他能回心转意。离婚后的整整一个月内，我都想不到世界上还有他那么一个人，意识有选择地避开了跟他有关的一切，我逃避现实！吐是那个时候埋下的，后来遇到消化不了的事情就是这种表现，前些日子吐是因为自己折腾着出去工作弄得自己很不开心，所以就用这种伤害自己的方式来表达。真是愚昧啊！第一段婚姻并没有教会我样做个好女人，于是我带着怨恨和无奈开始了第二段婚姻，这个暴食却是我第二段婚姻里开始的，空虚、无助、报怨、我把所有的矛头都指向了我的男人，却从未把矛头指向过自己，从未闷心自问：你要求别人的这些，你有一点做到了吗？！怀孕后，很快我从一百零几斤就变成了一百五六十斤，生完孩子体重居高不下，吃东西都是一发不可收拾。后来想到要减肥，不能让自己这么年轻的灵魂困在这么一个臃肿的身体里，就是减肥这一念，让我开始了吃了吐的不正常状态。

       有次听语音课，村长提到一个人纠结自己的体重，实际上是因为她的感情世界乱七八糟。一语中的，我是想瘦给谁看呢？想美给谁看呢？无非是那些曾与自己擦肩无缘的人，而身边这个陪伴自己的人从未要求过我要怎样怎样！一次辟谷时我索性就是电子秤扔到了楼下的垃圾桶边。从那以后基本不称体重了，但暴食的情况还在，也还是会时不时的吐。可就当我把这些毫无保留的跟上善若水说过之后，竟然奇迹般的不暴食了，想多吃吃不下，自然也就不会吐了。原来所有的阴暗的东西，都怕拿出来晒，所以我就索性把它放在论坛这个阳光强的地方使劲晒晒。希望论坛的姐妹们以我为戒，不要为了任何人和事伤害自己的身体，我们的身体是拿来爱的，走进我们生命里的人和事也都是拿来爱的。

      
       感恩我的小胃（跟京-溪谷农人学的），这些年委屈你了，请你相信我，我再也不欺骗你了，我会好好爱你！
       感恩村长，感恩喝风家人们！感恩所有的经历！
       我爱大家！

礼和静乐

小桥流水，看你的帖子真感动，我也曾经暴食过，只是没有催吐，曾经胖到一百七八十斤，后来一直在论坛里泡，学会了爱自己等等和自己以前不同的理念后，才固定了好的体重，一年比一年好起来。你也会越来越好的，以前谁会爱自己啊。加油。

鄂碧海蓝天

加油，您真有悟性，

渝－诚心

感谢你的精彩分享！

超薇

很想哭
这正是我最无奈的地方
还是我自己的修为不够
希望借助这里
能让我尽快摆脱暴食困扰
像你学习！！我也去看柯老师的书，是在哪里买呢？

超薇

顺便说一句，你很美很阳光

紫外线

其实我还是很佩服暴饮暴食而涨到180----200多斤的人，他们的肠胃好厉害的。

随缘妙用

分享的真棒，加油

耿耿辟谷

我经常会想起小时候被人嘲笑的场景，很模糊的场景，很清晰地感觉！

甘一柳若花娇

我从小就有心烦心情不好就会暴饮暴食，在论坛也学习两年了，两年了也辟谷过七八次了，总想减肥，可总也减不下来，每次复食后总是胃口好的越能吃了。66期也上终南山了，这次辟谷十四天，期间不渴不饿，精神状态也很好，就是老想吃东西。很让人痛苦，百思不得其解！不知问题出在哪？

顺缘景儿

真棒，我也有急于求成的心态！

绿萝开花

两年来辟谷了四次，就这次没有吃的欲望，精神也不错，之前复食时也是大吃大喝，特别是心情不好时。

粤一心莲

京-溪谷农人

写的真好！你的分享给了我很大的力量！我们一起加油爱自己！

樊艳

{:1_311:}

冀-小桥流水

京-溪谷农人 发表于 2017-11-19 16:28
写的真好！你的分享给了我很大的力量！我们一起加油爱自己！

亲爱的，你的毅力也鼓励着我！谢谢你！我爱你！

冀春天来了

亲爱的小桥流水，你真有智慧，能把问题自己分析出来，真的好棒，我现在就是每次都吃的特饱，而且都停不下来，特别有食欲，都辟谷过好几次了，也没有找到问题的原因

冀-小桥流水

冀春天来了 发表于 2017-12-19 20:02
亲爱的小桥流水，你真有智慧，能把问题自己分析出来，真的好棒，我现在就是每次都吃的特饱，而且都停不下来 ...

我发现我自己那么吃了吐吐了吃，就是因为对当下的自己不满，不会爱自己，总期待变成一个纤细苗条的人，无心练功，却有心成功。可当把心思放在练功上，不期待结果，不想什么时候能辟谷，不想什么时候会变瘦，只是安心的做好今天的功课，心自然慢慢安静下来了。特别是这次参加了天津和美老师第9期的训练营，我是带着问题去的，感觉这次的课程就是专门为我讲的，包括和美老师跟别的学员的谈话，感觉都是在说给我听的。
或许所有的问题，最好的方法就是在练功的过程中不去管它，它自然会慢慢淡化，不直到突然有一天发现，那个问题已经不再是问题，已经远远的离开了自己。
亲爱的，加油！！！

晋-郭晓燕

分享的好棒，很深刻。学习了，谢谢！

冀-小桥流水

在参加天津第9期训练营前，我还一直停留在分析自己暴食产生的原因上，但事实是发现了这个原因并没能把我从这件事情里彻底解脱出来，可悲地是我把自己陷入了另一个误区，我在内心深处埋怨我的父母，埋怨曾经造成我这样的人和事……
但就在这期训练营上，村长的一句“过去有什么用！”让我醍醐灌顶，那些喧闹在自己内心深处的过往刹那间安静了一来。是啊，过去有什么用！家里不用的东西都扔了，凭什么让那些没用的过往在我现在的生活里延口残喘，凭什么让它们试图控制我现在的生活！语音课上村长曾说过：要想尽一切办法让自己的今天过得快乐！我们学习传统文化，学习辟谷，学习村长的心法，都不是为了让你明白是什么把你“害”成了现在这个样子！而是让你反其道而行之，之前害自己这样的思想、语言、行为统统把它们扔掉，用一套全新的思想、语言、行为来过今天的生活。可能一下子不能完全改变，总会遗留一些旧的习惯，但我们不怕，哪怕今天比昨天少说了一句不自爱的话，这对我们来说都是大大的进步！量变决定质变，不要怕问题还在。
就我自己，前两天又暴食吐了一次，又能怎样，这比以前的频率已经小太多了，而且我能感觉到它在与我渐行渐远。
另外，我觉得学习村长心法的过程，就是撕掉自己脸皮的过程，就是撕掉自己面子的过程，撕的越彻底收获越大。