写给自己的一封信

和美养生 · 发表于 2017-11-15 23:00:13

《写给自己的一封信》

亲爱的自己，从今以后，不再给你任何的压力和期待，对你放下所有的担心和恐惧，请勇敢的向前吧。

我知道你是一个内在对自我要求非常高的人，我也知道你给了自己很大的压力，希望尽心尽意得做好每一件事情，我也知道你一直在努力坚持，并且慢慢的开始学会放下控制，全然的交托给宇宙。

我知道你一直都是那个最好的，最棒的自己。

也许外界、朋友对你有期待，也许别人一直希望你如何如何，可是我想告诉你，至始至终我一直在无条件的爱着你，无论何时何地，无论你展现何种的性格特质。你愤怒的时候、你开心的时候、你迷茫的时候，在我眼里，每一个时刻的你都是最美的存在，都是独一无二的，每一个时刻的你都是那个当下最真实的存在和呈现。

每一个人来到这个地球都是有着自己的旅程和创造自己独有的体验的，所以，亲爱的自己，别害怕一无所有，别再担心别人怎么看你了，别再觉得自己内心卑微的一无是处了，也别在茫茫然的给自己任何的压力和目标了，就是去学会随性、开心的活，去真实的绽放和表达自己吧。
我知道你一直都是那个最好的，最棒的自己。

也许外界、朋友对你有期待，也许别人一直希望你如何如何，可是我想告诉你，至始至终我一直在无条件的爱着你，无论何时何地，无论你展现何种的性格特质。你愤怒的时候、你开心的时候、你迷茫的时候，在我眼里，每一个时刻的你都是最美的存在，都是独一无二的，每一个时刻的你都是那个当下最真实的存在和呈现。

每一个人来到这个地球都是有着自己的旅程和创造自己独有的体验的，所以，亲爱的自己，别害怕一无所有，别再担心别人怎么看你了，别再觉得自己内心卑微的一无是处了，也别在茫茫然的给自己任何的压力和目标了，就是去学会随性、开心的活，去真实的绽放和表达自己吧。
再也不用去担心未来了，你知道吗？生命是一条自然流淌的河流，顺着河流会飘到哪里，谁会知道呢？未来去哪里你又怎会控制的了呢？一切都是在变化着的，宇宙每时每刻也是在变化着的。

既然如此，为何不放下控制、放下恐惧、担忧和焦虑，去顺从自己的内心，顺着那条河流一路向前呢？既然无法控制，那就把人生的控制权完完全全的交托给自己的心，交给自己的宇宙吧。而依然可以很用心的安住于每一个当下，安住于每一个呼吸和片刻，安住在一片很深的宁静和创造里。
你知道吗？只有一个人处于很轻松、很安静的当下时，那个时候的创造力是最强大的。

只有一个人安住于当下的时候，真正的力量才得以展现。

只有一个人安住于当下的时候，方可与天地万物链接，去感受每一个细微的存在。

亲爱的自己，分享给你这些其实就想告诉你，我一直在无条件的爱着你，即使我知道你在内心穿越和挣扎的时候会很心痛，可是依然默默的陪在你身边。即使看到你在清理过往情绪流泪的时候，心疼你，却只能慢慢的陪伴着你。因为我知道这是一个人的生长过程，就像蝉蛹破茧成蝶，因为我知道有一天你会像一只美丽的蝴蝶一样，在缤纷的花园里呼哧着翅膀，绽放出迷人的光彩。

亲爱的自己，成长的路上会有痛，有挫折，可换个角度而言，不正是那些所谓的痛和挫折成就了一个如此棒的你吗？所有的那些其实都是宇宙的礼物，教会我们如何去学会真正的爱和接纳。

所以，一定不要着急，慢慢的向前走，做一个勇敢真实的自己，跟随内心的声音，尊重自己的感受，保持每一个当下的觉知，慢慢的安住于当下，去到人生真正的繁花盛开吧。

当下真的是一份很神奇的体验，没有过去，没有未来，没有担心，没有焦虑，只有一颗安住、平和、喜悦的心。
我会在未来等你而来，亲爱的自己。

甘随缘自在 · 发表于 2017-11-15 23:38:15

和美老师好，您真棒

！感恩您的付出，把大爱健身法做到极致了！

冀感恩 · 发表于 2017-11-16 00:06:08

和美老师好，你分享的太棒了！我也开始接受所有的我自己了，无论我自己是怎么样的情况，我都会全然接受！感恩有你！

浙-秋儿 · 发表于 2017-11-16 02:10:09

和美养生老师谢谢你的大爱健生法

靖雯冯 · 发表于 2017-11-16 05:10:31

亲爱的和美老师, 在这样的一个清晨读您写的这封信, 我哭得卷缩成一团---- 像一个受了委屈的孩子, 它真的触动了我内心深处的那个我. 那个内心深处的我仿佛第一次被理解, 被深深的拥抱着，温暖着......! 感恩您的分享，我爱你!

蓝天白天 · 发表于 2017-11-16 05:12:37

和美老师好！谢谢你的分享，太棒了，

和美养生 · 发表于 2017-11-16 05:20:39

统一回复，亲爱的谷友们你们好，谢谢你们阅读关注，感恩我们有缘一起同修，学会接纳自己，我很快会把这个大爱健身法录制出来，邀请大家到天津掌门直播室收听录音

我爱我自己，我爱大家

渝－诚心 · 发表于 2017-11-16 08:26:11

感恩分享，和美导师

肖胜林 · 发表于 2017-11-16 08:35:16

和美老师好！感恩您的分享！{:1_307:}

晋-郭晓燕 · 发表于 2017-11-16 09:14:23

老师写的真好。

礼和静乐 · 发表于 2017-11-16 09:34:14

看老师的分享，我也哭了，全然的接纳每一部分的自己真的不容易，但我们正走在路上。相信我们都能到达幸福的彼岸，加油，和老师一起前进，感恩老师。

{:1_307:}

温润如玉导师 · 发表于 2017-11-16 10:36:12

你的爰，别人感觉到的！你是别人的方向和明灯！我们爱你！

泉水叮咚响... · 发表于 2017-11-16 10:36:57

和美老师好！您真棒！感恩！您的声音很美！大爱健身做到了极致，学习了！谢谢您的大爱

闽一随缘 · 发表于 2017-11-16 11:24:52

感恩你分享，，美丽的和美老师!

安乐 · 发表于 2017-11-16 11:34:13

感恩你分享，感恩！

四季家纺 · 发表于 2017-11-16 12:15:43

真好，像诗一样

和美养生 · 发表于 2017-11-16 12:46:06

统一回复，亲爱的谷友大家好，大爱健身法，写给自己的一封信录音也录音也好，在天津掌门社群里，祝福大家吉祥如意我爱大家

阳光楚爱芳 · 发表于 2017-11-16 16:36:30

和美老师你很棒，你的所有付出都是爱的奉献，我们大家都爱你，在爱的大道上共同奔向幸福的美好的明天。感恩你的分享。

月下莲台 · 发表于 2017-11-16 17:31:30

真棒，感恩分享，让我们都学会好好爱自己

青青子衿。 · 发表于 2017-11-16 17:54:06

和美美女老师，美丽是每个女人追求，健康是每个人必备品，智慧，知性，修德，善良才是完美的女人，你具备了，你懂得爱自己感恩自己，所以你无怨无悔把大爱传播给大家，每天晚上听着你答疑入眠，你付出我享用，除了感动感恩，就是爱你，爱大家，爱宇宙万物，我也做一个爱的使者，请给我加持，期待！！！

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