清水辟谷49天始于2017年11月16日，不忘初心方得始终

白白白

11月18         

白白白

11月18         

白白白

白白白 发表于 2017-11-17 21:17
这两天没吃一点东西，每天大约喝了2.5升白开水。饭点时嘴有点犯馋，最终还是说服自己离饭桌远点，做做扣齿 ...

11月18
有点犯馋，忍住了。
11月19
没吃东西，喝了好多水，从早到晚刷了2遍牙了，口腔有点异味。
11月20
一整天，手脚有些还冷。
11月21
头有些晕，中午睡了一会，发汗了。
11月22
肚子偶尔还会叫，但是不饿也不馋了，看见桌子上美味也没食欲，下班后只想睡觉。
11月23
前几天长在脸上的痘痘都消了，感觉精神状态比前几天好多了。

浙-晴空印月

清水49天加油！

冀-安静的心

加油，谢谢你的分享！

浅笑轻弹

清水49天。{:1_327:}

白白白

白白白 发表于 2017-11-24 17:24
11月18
有点犯馋，忍住了。
11月19

11月24
今天气色不错，力气稍欠。
11月25
全身发痒，可能是在掉肉吧，哈哈。
11月26
听力越来越敏锐，近视程度也减轻了。
11月27
今天最欣喜的是，视力非常好。之前开车必须戴眼镜，现在不戴眼镜看前方的车牌号也能看得挺清楚。
11月28
关于不吃饭的日子，我好像已经习惯了。只是力气比辟谷前弱些。

白白白

11月29

白白白

白白白 发表于 2017-12-14 05:26
11月29

11月29
气色神基本稳定，力气稍欠。
11月30
正常生活，醒的挺早。
12月1
早5点准时自然醒，然后在小广场天行健。
12月2
每天散步俩小时基本固定。
12月3
近视完全恢复，看东西看得特别清楚。
12月4
心态变得比平时好许多。见怪不怪，遇事难得心静。
12月5
家里电脑坏了，也一直没修。每天的状态我都写在了日记里，然后汇总分享给兄弟姐妹们，更新的有点慢，抱歉。
12月6
天行健与大爱是每天基本的功课，现在已经形成习惯了，呵呵。不做反而有点不习惯。
12月7
一切正常。
12月8
从今天开始，每晚睡觉前喝杯温牛奶。因为这几天自然醒醒得特别早，三点多就醒了。不过睡眠质量还是挺好的，不像辟谷前，总做梦。
12月9
昨晚喝了杯牛奶，早上口里异味很重，每放在心上，哈哈。今早醒得稍晚。
12月10
不吃饭也不会死掉，如神仙般的日子，。
12月11
我非常享受现在的状态。
12月12
今天在淘宝买了很多衣服，因为之前的衣服已经太宽松了，我喜欢穿修身点的衣服，哈哈。
12月13
有志者事竟成，做事贵在持之以恒，加油，兄弟姐妹们。

迟虞

谢谢分享，{:1_311:}

蒙萍儿

加油

蒙萍儿

加油