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辟谷过后水肿怎么回事

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该用户从未签到

发表于 2011-12-20 14:02:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
12月2日开始辟谷,中间偶尔吃点坚果之类的,不多,期间口很干,但是不太想喝水,在12月11日开始慢慢复食,前两天喝的是五谷豆浆,自复食至今,每天都有点水肿,不知是怎么回事,哪位给解答一下。
自复食后每次吃饭胃都有点涨,吃的也不多,光喝一小碗豆浆都很饱。喝水也不多,因为喝多了胃胀,体重也回到了辟谷之前的体重,很受打击
  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-12-20 15:32:30 | 显示全部楼层
    不知道您是怎么辟谷的,是否有练功是否有老师指导,不敢妄加评论。建议您下次辟谷时发布日记, 这样交流起来更有把握。

    辟谷减肥的角度讲, 建议每次辟谷时间不低于14天, 复食后严格按照要求增加运动等。 反弹多少会有一点, 但像你说的吃很少却体重恢复那还真可怕呀, 一旦正常饮食岂不更胖?
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-12-20 19:37:37 | 显示全部楼层
    是呀,所以我现在只敢吃早上一顿饭,要不然体重爆增
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  • TA的每日心情

    2012-5-23 10:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-12-21 10:16:29 | 显示全部楼层
    您的辟谷可能有问题,但没有具体过程没法去判断。辟谷为减肥,现在却成了心理压力。
    建议您的慢慢恢复正常饮食,过一段时间再试着辟谷。在此之前可以留意别人的辟谷日记,在论坛里学习。
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  • TA的每日心情

    2015-9-6 16:09
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-19 19:48:01 | 显示全部楼层
    辟谷是为了吃的更好。辟谷以后不敢吃饭了,那还有什么意义?
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