第七天

徐永祥 · 发表于 2017-11-18 09:17:01

今天外面有点冷，穿的有点多。最高兴是又轻快了一些。天行健走了４.５公里。中间做了六字服气法和龙腾九式。感觉今天的速度提升了一些。今天没听录音，只是做了大爱健身法。早晨什么也没有像以前吃一点苹果，只是做叩齿吞津就不饿。心情好好。

浙-柯美 · 发表于 2017-11-18 10:41:52

棒棒哒!继续加油！有心练功，无心成功!

楚风镜子 · 发表于 2017-11-18 10:46:16

心情好好

浙~一慧 · 发表于 2017-11-18 11:22:51

谢谢你的分享

绿萝开花 · 发表于 2017-11-18 11:48:28

我今天辟谷第六天，一起加油。感恩有大家。

青青子衿。 · 发表于 2017-11-18 12:35:08

不错啊加油！

礼和静乐 · 发表于 2017-11-18 13:07:40

你真棒，加油啊！

渝－诚心 · 发表于 2017-11-18 19:37:30

好样的！

美满幸福 · 发表于 2017-11-18 21:33:03

真棒！加油！

辽-阿兰若 · 发表于 2018-3-2 21:33:34

好棒啊，越来越好了

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