开启第三次辟谷之旅

钟管养生爱好者

渝－诚心 发表于 2017-11-26 20:21
好孝顺的媳妇

谢谢谷友的看帖和鼓励

渝－诚心

钟管养生爱好者 发表于 2017-11-27 08:13
谢谢谷友的看帖和鼓励

一起学习

钟管养生爱好者

今天是辟谷第七天了，这两天老早就醒了，辟谷时间不思睡，早上烧好早饭后，功课同上，天行健50分钟，全天好几次小便，大便没有，真奇怪今天来月经了，真好又多了一个排毒系统了。感谢我的子宫宝宝真配合，你真棒，谢谢你趁机会好好的把不需要的叫它到自己应该的地方去。热水喝了好几杯，肚子有点痛，我一点也不纠结，顺其自然，一切都是身体在调整，全天吃了一小半香蕉，和一些烘豆，吃了一点芹菜吐渣，嘴里淡淡的，就喝了一碗淡盐水。全天状态很好。我亲爱的身体谢谢你，你真棒这么配合我。

渝－诚心

钟管养生爱好者 发表于 2017-11-27 20:03
今天是辟谷第七天了，这两天老早就醒了，辟谷时间不思睡，早上烧好早饭后，功课同上，天行健50分钟，全天好 ...

很正常，神足不思眠

钟管养生爱好者

渝－诚心 发表于 2017-11-27 20:11
很正常，神足不思眠

嗯谢谢

渝－诚心

钟管养生爱好者 发表于 2017-11-28 08:58
嗯谢谢

一起进步

天意天意

我们因辟谷而快乐！因快乐而辟谷

钟管养生爱好者

今天是辟谷第八天，早上老早就醒了，搓耳朵做大爱，做早饭走天行健半小时，今天有点乏力。双腿很沉重。我想月经来的原因吧。白天喝水不限量，不知怎么搞的，嘴巴有点馋。经常喝水。吃了一把烘豆和一个核桃，嘴里很谈。想吃咸一点的东西，回到家就忍不住要吃疏菜，后来到晚上的时候吃了一个苹果吐渣。心满意足的睡觉了。听绿蔓老师答疑。老师说不要太多吃，吃了点就会收不住口，是的真是这样。明天我一定要对胃宝宝说不吃了。对不起它，本来叫它休息的。吃了早上嘴巴很臭难受。8.30就睡觉。听听就睡觉了，我亲爱而且智慧的身体我爱你们。你们是很棒的。我爱你们。

钟管养生爱好者

今天是辟谷第九天，早上老早就醒了，口齿吞津做大爱，天行健半小时，这两天月经来了有点乏力，我全天喝了几杯水，白天不喝水，到家喝了两碗水，吃了一个核桃，腰酸乏力，力气小了很多，全天1万多步，晚上有点乏力没有出去天行健。20.30分就上床睡觉了。腹式服气还没掌握好，龙腾九式做了一遍。感恩我的身体，大便一直没有，也不管它，顺其自然，一切都是最好的安排，感恩每一天。

礼和静乐

加油，都第九天了，真棒。

钟管养生爱好者

辟谷第十天，口齿吞津，做大爱，也不知道这两天是受月经的影响，没有前一个礼拜精神，而且腿很酸，没力气，服气也没掌握好，我感觉吸的时候很累，我觉得不标准，慢慢来吧。晚上经不住我婆婆的劝阻。果断复食了，吃了几口菜和水果文旦。觉得什么都好吃。感恩食物给我们滋养我们的细胞。谢谢你们，我爱你们，我觉得月经来的颜色也不好，深层垃圾会在排。我也不纠结。慢慢来吧。正如张老师所说，辟谷养生是一辈子的事，感恩万物。

钟管养生爱好者

今天是复食第一天，早上喝了一杯蜂蜜水，吃了一碗番薯粥，后来又吃了一些馄饨，后来又吃了文旦，有点饱饱的，后来做了呼字诀，在厂里天行健半小时，好了很多，复食的时候真的要少吃，少吃多餐这样会好点。不过比上两次辟谷复食好了很多。感恩。中午吃了香蕉和馄饨，晚上吃了一点蔬菜和水果，饭也不吃的。胃也不怎么难受。我相信身体很智慧的。它会调节好的。

豫往事如风

感谢分享，祝贺你顺利复食，加油！

钟管养生爱好者

豫往事如风 发表于 2017-12-2 09:50
感谢分享，祝贺你顺利复食，加油！

谢谢

钟管养生爱好者

今天复食第二天，早上做大爱，口齿吞津，在厂里快走天行健50分钟，胃也不怎么不舒服，听了和美老师的大爱增重法真的很好，满满的正能量，真的很开心，不过在吃的时候真的每次跟胃做很好的沟通。谷友们这个和美老师的这个方法真的很好，我现在要好好的来实施我的增肥计划了。哈哈。哈哈，感恩每一天，我这几天复食都喝米糊，细细的滑滑的，吃了又饱而且容易消化和吸收，而且可以把胃一点一点撑大，可以吃上好多食物让身体每天都长肉肉，一寸一寸的胖起来。嘿嘿。学会辟谷僆康不成问题了。

钟管养生爱好者

好几天都没写曰记了，这次复食真的很顺利，吃什么都香，现在我去称了一下体重，106.7斤了，差不多跟辟谷前一样的体重，我要增重，我要增重到120斤。谢谢龙腾，谢谢张老师，感恩一切所有爱我的人。

天意天意

开心辟谷！快乐生活！        

钟管养生爱好者

天意天意 发表于 2017-12-7 18:44
开心辟谷！快乐生活！

谢谢

钟管养生爱好者

今天是复食第八天了，状态一直很好，复食也没怎么难受，感恩每一天，

钟管养生爱好者

复食已经第十二天了，每天都开开心心的，我要增重，我一定会心想事成的，谢谢和美老师的增重祈祷文，每天早上晚上都做。我每天现在天行健做大爱。口齿吞津。健康不仅是身体健康，身心也健康才是真正的叫健康。感恩每一天。