辟谷前的准备功课

我健康 · 发表于 2018-3-17 21:07:59

3月17日星期六，复食第四天感觉一切正常，6点醒叩齿吞津给身体做大爱，早晚天行健1个半小时精神蛮好，吃什么都觉得特好吃就是馋吧。哈哈！

我健康 · 发表于 2018-3-18 20:59:16

3月18日星期天中雨，二次南京训练营辟谷感悟出，学习辟谷不吃饭是容易，但是学习村长的心法真的很难，只有在喝风里好好的学习，听话照着做。

我健康 · 发表于 2018-3-19 19:08:03

3月19日星期一小雨转阴，早上8点多出门天行健1万3千步，下午休息一会4点出门天行健1万多步，复食第6天身体很好一切正常，今天单位来电话叫体检，我直接回不去因为我很健康刚辟谷完，相信自己感谢喝风，感谢自己

我健康 · 发表于 2018-3-30 20:15:42

3月30号复食半个月了，一切都很好。辟谷后最大的收获是不掉头发了，原来掉头发特别厉害现在好了，便秘现在正常了。这是我第二次辟谷的收获，感谢喝风

我健康 · 发表于 2018-4-1 14:22:12

4月1日晴，今天壮态不好天行健没做，不知道是什么昨晚身体也不舒服好，自从遇见喝风壮态一直挺好的，不管他顺其自然吧，

我健康 · 发表于 2018-5-25 22:05:07

2018.5.25昨晚接到村长信息今天开始辟谷，6点醒叩齿吞津给身体做大爱起床，7点出天行健半个小时下大雨回家，喝了杯蜂蜜水，然后就听回放语音课，听精品日记下午4点天行健半小时多又下雨，回家做了六诀服气，九龙腾九式操，今天吃了2个核桃一粒枣子4粒荔枝精神很好。

我健康 · 发表于 2018-5-26 21:10:41

2018.5.26 辟谷第二天早上5:30分在床上叩齿吞津给身体做大爱，起床喝了杯水做六字诀服气九龙腾九式，然后喝半杯蜂蜜水，7点半赶车去参加淅江线下聚会，品味人生及各位导师的分享很收益，滿满的真能量，全天吃了二粒枣二个核桃喝水600毫升，肚子没有空复感精神很好，线下聚会完了天行健半个多小时。感恩喝风辟谷，感恩淅江导师，感谢自己

我健康 · 发表于 2018-9-25 17:01:56

昨天接到终南山电话通知参加喝风免费辟谷第13期终南山训练营我终于好上山啦！
今天早上醒来叩齿吞津 8点送孙子上幼儿园然后公园天行健1个半小时1万6千步壮态很好

我健康 · 发表于 2018-9-27 11:47:51

2018.9.26 星期三早上醒来做叩齿吞津大爱健康
吃了早饭8点半出门去公园天行健1个半小时 1万5千步做九龙腾九式到家10点半下午休息一会听论坛回放一天壮态很好

我健康 · 发表于 2018-10-11 14:44:02

2018.10.11日今天是我第四次辟谷的第三天自然辟谷  9号早上五点醒来叩齿吞津做给身体做大爱  喝了一杯水  到八点出冂走天行健两个小时1万2千步
在公园做六字服气  龙腾九式  到家喝了点蜂蜜水  一天大概喝了800亳升水  其他什么都没吃，状态特好晚上天行健1小时多。
10号六点醒来叩齿吞津给身体做大爱  起床喝一杯水  八点出门走天行健感觉头有点晕晕  然后给身体做了大爱走着走着症状好了  2个小时回家喝了点蜂蜜水  做家务感觉得很轻松  下午休息一会儿吃了一个鸡蛋大的柿子  看见家人做的一桌好菜不馋肚子也不饿挺好的  晚上天行健1个小时回家听课
11号今天辟谷第三天状态一天比一天好  八点半出门天行健在1个多小时然后做六字诀服龙腾九式回家喝了点蜂蜜水吃了一个核桃一粒枣状态很好

蒙A-自然 · 发表于 2018-10-11 16:36:18

恭喜你要上训练营学习啦

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