新的开始，新的体验

甘艳阳天 · 发表于 2017-11-24 13:10:51

2017年11月24日天气晴朗
接触喝风有一段时间了，试着做准备工作，10月23日，是个好日子，感恩节！晚上听村长答疑，接到信息，不断打嗝，心里有些紧张，有些兴奋。躺在床上，听到肚子有类似饿了的声音，然后会排一下气，出现三次同样的情形。今天试着辟谷。早上喝了一口水，没吃其他的，肚子似乎有些空，但一想到吃就打嗝。上楼梯时左腿有些不适，没管，很快好了。下班回家做饭，不馋，没吃，开始写日记，肚子时不时叫两声，还是会连续打嗝，喝了半杯水。精神很好，尽管昨晚睡着时也很迟了。

短木头 · 发表于 2017-11-24 14:36:11

我们俩的情况好相似，谢谢分享。

山西-芳芳 · 发表于 2017-11-24 14:59:57

不错，感恩分享。

甘艳阳天 · 发表于 2017-11-24 20:52:35

下午肚子里老叫，饿的感觉很强烈，吃了半牙苹果，晚饭时来客人了，就陪着吃了饭，但胃里不舒服，老打嗝，明天继续玩不吃饭的游戏，为自己加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-11-24 22:23:38

谢谢分享，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-11-24 22:24:10

甘艳阳天发表于 2017-11-24 20:52
下午肚子里老叫，饿的感觉很强烈，吃了半牙苹果，晚饭时来客人了，就陪着吃了饭，但胃里不舒服，老打嗝，明 ...

加油

甘艳阳天 · 发表于 2017-11-25 21:49:24

昨晚吃了，胃不好受，今天白天一直很好，下晚出去转了，腿有些软，晚上饿得不行，吃了一点，这次辟谷怕就这样结束了。看来功课做的不够充分，翻看别人的日记，才知道辟谷也需要一点毅力的，我以为辟谷的人都真正不会饿。没事啦，慢慢来1不纠结，反正我的状态很好。

渝－诚心 · 发表于 2017-11-25 22:00:05

甘艳阳天发表于 2017-11-25 21:49
昨晚吃了，胃不好受，今天白天一直很好，下晚出去转了，腿有些软，晚上饿得不行，吃了一点，这次辟谷怕就这 ...

顺其自然，顺应自己的身体

东篱主人 · 发表于 2017-12-1 10:44:40

做好十六项准备作业辟谷是自然而然发上的万不可急于求成要有心练功无心成功

甘艳阳天 · 发表于 2017-12-2 18:05:26

东篱主人发表于 2017-12-1 10:44
做好十六项准备作业辟谷是自然而然发上的万不可急于求成要有心练功无心成功

谢谢提醒，我会努力的。不急不急

天意天意 · 发表于 2017-12-2 19:05:43

有心练功！无心成功！

甘艳阳天 · 发表于 2017-12-5 22:35:53

回头看看，我已经有所变化了，但问题的解决总需要一个过程，我会努力的！好好天行健，为终南山之行做好准备😊

天意天意 · 发表于 2017-12-6 05:13:42

开始辟谷就是美好生活的开始

甘艳阳天 · 发表于 2018-1-8 22:07:47

一直很忙，我想主要还是心不够静吧！先让我捋一捋思路，我应该从哪天写起呢？既然活在当下，那就从今天写起吧，这样即可以往后拉也可以往回扯，嘻嘻
今天早上醒来，做叩齿吞津竟然又睡着了！每次早上醒来做叩齿吞津我总感到嘴皮干硬，津液不是很多。到学校后阅卷，近十点去操场天行健，一个人围着操场过走或跑，气温比较低，半个小时后浑身才有温热感，脸还是冷得不行，围好围巾继续，又过十分钟，双手热热的微出汗了，脚底下也热热的很舒服，继续走两圈跑两圈，十分钟后果断收功上楼，意犹未尽！下班又是步行回家，下午给自己放个小假。晚饭后走步行到校，自习跟完回家！

甘艳阳天 · 发表于 2018-1-18 20:13:58

十一号监考结束，全是彻底放假了。11.12连续两天晚上天行健，第三天就感冒睡下了，整整一天，14日去操场上天行健，走不动就回来了，15日正常了，这几天天行健正常坚持。16日网上下载《中国孩子成功法》和《六祖坛经》，错过了村长答疑，一放假根本没有时间概念了，不知道礼拜几。昨天下午听回放，很自然进入避谷，胃宝宝很守信用！

甘艳阳天 · 发表于 2018-1-20 12:02:19

第一次避谷基本顺利，第四天乏力腿软，第五天就完全好了。这次不知是不是感冒的后遗症，辟了两天就乏力得不行，只好复食，今晚接信息吧！10点过出去天行健，天气很好，但气温还是有些低，做大爱，腿才不软了。今天下午在出去加强一下吧！

甘艳阳天 · 发表于 2018-2-2 01:54:20

今晚一点都不瞌睡，这次终南山之行意义非同寻常！首先我想说：终南山很好，但是家更好！离家一周的时间里，孩子很争气，没有哪里不舒服的情况发生。孩子们很想我，当我回到家时，个个欢呼雀跃！作为妈妈我是幸福的！还有我那认死理的爱人开车在车站等着接我，冻得瑟瑟发抖，手都不能握方向盘了。这么好的男人，我却一直以为他不在乎我的死活！难怪村长那么尖刻地骂了我，让我当时颜面扫地无地自容羞愧难，我不是一般的问题严重啊！我一直真正“自以为是”啊！张老师，你骂我骂得好，虽然难听，但我痛定思痛，看到了问题的所在！感恩张老师，感恩喝风！今天收拾了家里所有的衣柜和床橱，静静地思考了很多问题，才发现真正地爱自己原来也这么难，何况爱他人！

无论如何，我要学会爱自己，其次，学会爱老公！我很自信，我很健康，我很快乐，我是智慧的，我有能力解决所有的问题！我很棒！

甘艳阳天 · 发表于 2018-2-2 09:25:03

昨晚睡下很迟了，到早上起来没有任何不适，很精神，叩齿吞精

甘艳阳天 · 发表于 2018-2-2 09:31:34

昨晚很晚才睡，默默地对身体做了大爱，今早起来精神饱满，没有任何不适！从终南山回来，带着满满的能量，昨天意念避谷第一天，干了一整天的家务，除了要有微微不适外，一切都好！今天一定要出门天行健去，我有信心做好自己。感谢喝风避谷这个大家庭，我在这里不孤单，不是孤军奋战，有那么多的爱的力量，我还担心什么？

甘艳阳天 · 发表于 2018-2-5 06:27:24

我又开始不安起来，昨晚半夜醒来，左手又是麻木的，我明白我心中的障碍是什么，但是我似乎没有办法来改变这样的现状。好吧，还是先做好自己，不要想那么多，办法总比困难多！爱自己爱自己爱自己爱自己

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