我的第二次辟谷记录

悟道者 · 发表于 2017-11-24 14:58:17

第一天
昨晚听了村长的现场直播，很幸运收到了信息，和第一次一样打哈欠，流眼泪。今天开始不吃饭，感觉不饿，就是身体冷，眼睛干涩。

山西-芳芳 · 发表于 2017-11-24 15:04:51

辟谷期间发生的都是正常的

渝－诚心 · 发表于 2017-11-24 22:34:00

很正常，加油

悟道者 · 发表于 2017-11-26 18:33:52

第二天，今天没有什么异常，就是每逢饭点肚子就咕噜咕噜叫，我知道这是肚子的习惯，就对胃做大爱，告诉他现在是放假时间好好休息，休息是为了更好的工作，同时做叩齿吞津。晚上收听村长的直播加强一下信息，居然打了一个嗝。听完语音客就去爬楼梯28楼。

天意天意 · 发表于 2017-11-26 18:57:55

给身体多做大爱让他好好休息几天

渝－诚心 · 发表于 2017-11-26 20:42:22

悟道者发表于 2017-11-26 18:33
第二天，今天没有什么异常，就是每逢饭点肚子就咕噜咕噜叫，我知道这是肚子的习惯，就对胃做大爱，告诉他现 ...

好样的

悟道者 · 发表于 2017-11-27 12:08:14

本帖最后由悟道者于 2017-11-28 08:15 编辑

今天精神状态很好，就是唾液比较黏，喉咙里面有浓痰，估计是气冲病灶吧。

豫一清新 · 发表于 2017-11-27 15:29:58

唾液比较黏就喝水吧

渝－诚心 · 发表于 2017-11-27 20:49:06

悟道者发表于 2017-11-27 12:08
第三天
今天精神状态很好，就是唾液比较黏，喉咙里面有浓痰，估计是气冲病灶吧。

加油

悟道者 · 发表于 2017-11-28 08:08:54

本帖最后由悟道者于 2017-11-28 08:18 编辑

今天星期一要上班了，一大早醒了发现口很干，喉咙有浓痰，喝了一杯温水就去上班，在上班的路上赶紧有点头晕，肚子有点反胃，有想吐的赶紧，可能昨晚睡得不是很好有关吧，一路给胃部做大爱，问它为什么闹脾气，安慰它，过了一个多小时慢慢就好了。全天精神状态很好，晚饭时间做天行健6000步，也没有第一次辟谷的乏力感。

渝－诚心 · 发表于 2017-11-28 09:16:11

悟道者发表于 2017-11-28 08:08
今天星期一要上班了，一大早醒了发现口很干，喉咙有浓痰，喝了一杯温水就去上班，在上班的路上赶紧 ...

真棒，加油

天意天意 · 发表于 2017-11-28 09:57:30

状态不错！辟谷让我们身心愉悦！

悟道者 · 发表于 2017-11-29 08:52:46

第五天
今天一切正常，天行健比平时减少了，只走6000步左右，没有感觉累。

悟道者 · 发表于 2017-11-30 09:21:25

第六天
感觉已经适应了辟谷的状态，状态与前天差不都，今天工作比较忙，眼睛有点干，天行健6000步。

礼和静乐 · 发表于 2017-11-30 14:02:29

真棒楼主，辟谷工作两不误，加油啊。

悟道者 · 发表于 2017-12-1 08:56:42

第七天
今天状态与前天差不多，稍感乏力、眼干、嘴干，喝水稍微缓解，但是一次性喝一杯的话就有腹胀想呕吐的感觉。天行健4000步，这几天休息不太好，晚上10点就感觉困了。

悟道者 · 发表于 2017-12-6 08:32:13

复食第一天
昨天做大爱的时候就已经跟胃做好了沟通，今天早上起床就特别怀念美味的早餐，于是顺其自然，想吃什么就吃什么，玉米、豆浆、红薯、粉吃了满满的一碟，很满足。中午、晚餐都是胃口特别好，我都没有特别的忌讳，按平时的食量吃饱。肚子有点涨，其他都正常。

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