首次辟谷总结

冀安好

    结缘喝风免费辟谷是个偶然，我和冀-青青子衿是书法班的字友。因为大家都不怎么认识，平时上完课都是各走各的。今年6月末，本学期最后一次课结束后，听到她在给一个又胖又壮的男同学讲辟谷，因为我去年在朋友圈看见有人发过一篇关于辟谷的文章，遂走近倾听，当听到会改变人的心态、传递正能量、让家庭和谐、让身心健康时，便非常感兴趣。平时从不主动加陌生人的我，这次却主动加她微信，想进一步了解相关知识。于是她把我拉进了石家庄群。可是因儿子放暑假回来，我便全心投入了“地球绕着卫星转”的生活中，心想等儿子开学走了，我再安安静静的好好学习辟谷，好好练字。
    9月份我正式开始辟谷学习，听直播看回放，听柯云路老师的著作，每天天行健做大爱，刚开始不会做大爱，看精品日记，学习别人的做法和经验之谈，并结合自己的实际总结下来，在实践中应用、完善。利用上下班路上做叩齿吞津。每天特别充实，不亦乐乎。
11月1日开始意念辟谷，共7天。感觉非常好。前三天，真的很馋，光想美食。每日三两枚桂圆，两三粒葡萄干，两三枚小红枣，便把自己打发了。也不觉得渴，每天喝上几口水而已。第二三天早上稍有头晕无力，喝点儿蜂蜜水后缓解，晚上睡觉不踏实，翻来覆去的。到第四天，不馋不饿，睡觉也正常了。第五天晚上不困，好不容易睡着后却做了一晚上的梦（警察抓小偷），好累啊！第六天上午喝了几口水，觉得胃不舒服，和青青子衿交流，她说是正常现象。中午去菜市场买几个苹果，闻见烤肉的香气顿觉好馋，我觉得我快复食了。晚上3/4苹果分次吃，一杯水，半个核桃仁。第七天上午喝多半杯水，中午几粒花生米，一枣一小把瓜子。下午给胃宝宝大爱，商量晚上复食吃粥。晚上喝一小碗粥一个咸蛋，几口韭菜花，细嚼慢咽，不敢快吃。此一周，每天晚上依旧是天行健和身体沟通做大爱，利用上下班公交车上做叩齿吞津，闲暇时看了好多精品日记。青青子衿每天都与我耐心友好地沟通、指导。
    七天的辟谷很快过去了，我带着期盼和忐忑开始，满怀喜悦完成了人生首次辟谷。说忐忑是担心自己坚持不了七天，可我真的成功了！我为自己点赞！这七天，是神奇的旅程——头脑非常清爽，工作效率很高；不吃饭的游戏很好玩，不饿，只是馋而已；每天前半晌稍有无力感，其他无不适。十六项准备工作真的是很重要。
    每天坚持做大爱，让我感触很多，从小想到大，感恩、懊悔、自责，激励着我在喝风免费辟谷大家庭中继续学习，好好修行。感恩喝风，感恩张老师，感恩青青子衿和众多的同修们，感恩有缘相遇。我定会继续努力，早日变成一个好女儿好妈妈！

渝－诚心

谢谢分享，真棒

冀安好

渝－诚心 发表于 2017-11-29 22:20
谢谢分享，真棒

感谢您的鼓励！

守望苍穹

恭喜你，在家七天辟谷顺利成功！！

豫往事如风

祝贺你，感谢分享！

渝－诚心

冀安好 发表于 2017-11-29 22:37
感谢您的鼓励！

一起学习

吉叶子

分享的真好！和你一样每次闭谷头几天睡眠一般。

迟虞

谢谢分享{:1_311:}

礼和静乐

你的分享好棒啊。{:1_314:}

冀安好

礼和静乐 发表于 2017-11-30 14:41
你的分享好棒啊。

谢谢您的鼓励！

平常人

感恩分享，点赞。

粤一心莲

分享棒棒哒，佩服你的勇气第一天辟谷不用接信息敢干挑战自已好样的

冀安好

粤一心莲 发表于 2017-12-1 15:43
分享棒棒哒，佩服你的勇气第一天辟谷不用接信息敢干挑战自已好样的

能够来到喝风辟谷大家庭的我们都是棒棒哒