愉快辟谷

清清河边草 · 发表于 2017-11-30 19:43:12

第二天辟谷进行中，28号晚，听了村长信息语音课，身体进入辟谷状态，上班工作一切正常运作，没有任何不适，清水随意。下班冲凉就去公园天行健1小时.再打坐半小时，一边打坐一边听语音课，大爱健身法，再1小时天行健，再打坐听语音课，就这样平平常常过一天，

渝－诚心 · 发表于 2017-11-30 21:14:27

好样的

清清河边草 · 发表于 2017-12-1 20:07:09

第三天，每次辟谷第三天晚上都有点嘴馋，我知道不用吃状态一样那么好，就是馋，就吃了几个桔子，不纠结，自然就好，喜欢就好，开心就好，一切都是那么美好。今天天行健，听语音课，大爱，再看一下六祖坛经，祝福每个人都能找到自己心性之海，一片光明与美好

渝－诚心 · 发表于 2017-12-2 14:58:23

清清河边草发表于 2017-12-1 20:07
第三天，每次辟谷第三天晚上都有点嘴馋，我知道不用吃状态一样那么好，就是馋，就吃了几个桔子，不纠结，自 ...

加油

欣儒 · 发表于 2017-12-2 15:23:38

好呀！让我俩一起辟谷

黑宠辱不惊 · 发表于 2017-12-2 16:41:30

感谢分享！

天意天意 · 发表于 2017-12-2 17:42:42

开心辟谷！快乐生活！

清清河边草 · 发表于 2017-12-2 21:00:55

渝－诚心发表于 2017-12-2 14:58
加油

谢谢

清清河边草 · 发表于 2017-12-2 21:03:40

好，一起加油

清清河边草 · 发表于 2017-12-2 21:12:41

第四天，今天上班状态正常，只喝清水，下班天行健，听语音课，大爱，到傍晚大脑开始想各种美食，有点失落感，但状态很好，没岀现乏力现像，自己跟自己对话就过去了，还要找回顺其自然的感觉，不纠结，开心就好，心甘情愿做一件事是很快乐的。

渝－诚心 · 发表于 2017-12-2 21:40:38

清清河边草发表于 2017-12-2 21:12
第四天，今天上班状态正常，只喝清水，下班天行健，听语音课，大爱，到傍晚大脑开始想各种美食，有点失落感 ...

真棒

清清河边草 · 发表于 2017-12-4 18:29:31

第六天，昨天偷吃了，日记都没写，不理他了，今天状态依然好，天行健，打坐，语音课少不了，反正辟谷这条路我会一直走下去，现在一点一点积累经验，一点一点学习，一点一点感悟，有时想东想西，有时莫名其妙失落感，不理他，凡人嘛都是这样。不想他啦，继续辟。

清清河边草 · 发表于 2017-12-5 18:38:25

第七天，今天状态很好，上班的工作效率感觉提高了，有条有理，不乱，感觉轻松淡定工作，没有以前那急来急去。下班玩一会儿游戏，就去天行健，天行健累了就打坐，坐完了又天行健，语音课，大爱少不了，感觉脸部皮肤有点滑滑的，心理暗喜，真的立竿见影，心情平稳，身体明显轻盈，一切正常。

清清河边草 · 发表于 2017-12-6 19:13:14

第八天，今天下班躺在床上不到1个小时，就有点乏力。马上起床去公园天行健，状态马上回来了，很神奇，辟谷不宜老是躺在床上。应积极运动。越运动越精神，天行健累了，就打打坐，放放松，又恢复体力，大爱健身法还没有深入实践。有太多奇妙要慢慢探索，辟谷有太多东西要学

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