辟谷日记

无束

11.30第七天半碗小米粥一点咸菜，一袋牛奶，2个桂圆，，12.1第八天,一杯豆浆，蛋黄煎饼一袋，仙贝一袋，过生日晚上聚会和胃沟通一下少吃一些。没有忍住吃了好多东西还喝了几杯酒很多饮料晚上听了听以前课程回放听着听着睡着了。12.2第九天两小块点心一个小梨，不吃饭就一遍一遍的逛淘宝和团购看吃的...12.3第十天一个大白兔奶糖一袋仙贝一个小梨一杯养乐多一点辣条,12.4第十一天半碗小米粥一小蝶咸菜，下午一杯养乐多，晚上排练又吃了四个爆浆q团，下午来事了，今天吃好多啊这两天肚子有时候咕噜咕噜的响或者伴着特别饿的感觉就吃一点东西了称了体重瘦了十斤左右了吧，今天被人夸说看着瘦了很开心啊 谢谢她的大爱了

无束

咨询大家一下，大家辟谷的时候吃的枣是什么枣啊有水的冬枣还是干的新疆红枣那种还有阿胶枣和干枣哪种啊？

渝－诚心

吃得太多啦

渝－诚心

无束 发表于 2017-12-4 22:55
咨询大家一下，大家辟谷的时候吃的枣是什么枣啊有水的冬枣还是干的新疆红枣那种还有阿胶枣和干枣哪种啊？

我吃的干枣，一天没超过5个，

无束

渝－诚心 发表于 2017-12-5 06:01
吃得太多啦

知道吃的很多但是吃一口就没收住嘿嘿嘿

无束

渝－诚心 发表于 2017-12-5 06:03
我吃的干枣，一天没超过5个，

好的我今天去超市买一袋去

渝－诚心

无束 发表于 2017-12-5 07:30
知道吃的很多但是吃一口就没收住嘿嘿嘿

辟谷的时候就好好辟，如果觉得馋的话，嘴里含个大枣，不要吐核，要管二三个小时，到外面或公园逛逛，分散注意力

渝－诚心

无束 发表于 2017-12-5 07:31
好的我今天去超市买一袋去

根据自己的爱好，我第一次终南山辟，吃了几个枣子，花生，苹果，瓜子，二次，三次全辟的

本该如此

吃的有点多

无束

本该如此 发表于 2017-12-5 20:14
吃的有点多

可能是准备功课做的不好吧每到下午晚上的时候总要吃点东西