不是辟谷胜似辟谷之生活篇

蜡笔小熊

    复食十三天，前三天开始白天做了五分钟服气，中午晚上就肚胀胃堵吃不下。开始以为是服气的原因，可过了三天还是一样，每天只吃一顿早饭，下午吃点零食水果，晚上吃点菜，这服气不可能管这么久吧？想想还是身体自然进入辟谷状态了，看来平时练功都不错！今天准备开个帖子记录这次不是辟谷胜似辟谷想吃就吃想辟就辟的自然状态，也许这样的状态会持续很久...很久...也许，也许很短的时间就结束了。
    早上一碗面条，下午吃了几块饼干和糖，晚上吃了点菜和汤，忘了还有半个粽子，现在胃一直往外泛气，胃胀难受。身体不接受食物的感觉真不好受，因为它不需要。为了口腹之欲或者打发时间而进食，真是让身体受委屈了。对不起我的身体宝贝，请原谅！答应你明天开始坚决不吃主食了，吃点水果零嘴就OK～现在下楼天行健

蜡笔小熊

（第一天）我也不知道现在是什么状态，管它辟谷还是吃饭，就当记录每天的身心状态。昨晚还计划好了今天不吃主食，今天刷牙胃宝宝告诉我可以吃些早饭，这样就不会老是记挂着自己没吃东西！当我们把辟谷全然地融入生活，大脑根本就不会去计较也不会去关注食物，那么一切就是顺其自然的，该干嘛干嘛！其实大脑永远做不了身体的主，大脑往往把一切想象得过于美好过于死板，然而我们的身体并不买单，因为身体有它自己的需要和更高的心灵，它们的方向和目标是不一样的。当我的大脑告诉我每天只可以吃水果时，我的身体告诉我跟随自己的需要，计划和安排好的总是不自然的，甚至是有些压迫的，不自然的东西永远是不持久的，正如你压迫了食欲，它总是会在不经意间以这样那样的方式变本加厉打乱你的如意算盘。
    昨晚直到今天也一直在排气，早上排空了BB。这样很好，每天吃适量的东西，每天也有排便！早起练了龙腾九式，每次练都思绪飞扬啊！原来总是给自己加意念专注，感觉用处不大反而更容易打乱节奏，就随缘专注动作了！以前跟这些杂念都是对立的，现在感觉它们就像个调皮的孩子，玩玩它们就回家了！没有妄念哪知清净的可贵！早上数落了婆婆一些家务事，后来想想真不应该，这么大年纪一直在帮我做，又何来好坏之分。本是该我们孝敬她的时候，她还一直在减轻我们的负担！

   

辽-阿兰若

随心所欲了呀

随缘妙用

好棒，感谢分享，加油

蜡笔小熊

辽-阿兰若 发表于 2017-12-6 12:29
随心所欲了呀

您也可以哒

麓竹依依

这个状态很好啊，很赞

天意天意

喜欢这种不是辟谷胜是辟谷的这种状态

陈述

跟着感觉走就可以了，

吉祥如懿

我辟谷前也是遇到这种情况！但是我信心动摇出现了不自信和怀疑！又没想辟谷因为自己给自己定的三个月后辟谷！咨询张老师，张老师说时间不是问题，是自己不自信造成的！后来决定开辟的！现在想想头脑的计划永远不如身体的感觉靠谱！所以以后再辟谷就不在抱着要间隔多久了，随顺身体的感觉随时开辟随时复食！这是多么幸福的事啊！

渝－诚心

壮态真好

蜡笔小熊

陈述 发表于 2017-12-6 14:26
跟着感觉走就可以了，

谢谢哥哥

蜡笔小熊

吉祥如懿 发表于 2017-12-6 18:54
我辟谷前也是遇到这种情况！但是我信心动摇出现了不自信和怀疑！又没想辟谷因为自己给自己定的三个月后辟谷 ...

很赞！放下知见，跟随身体的感觉！村长的条条框框是对新人说的，我们蛟龙出海勇于打破加油耿懿哥

蜡笔小熊

渝－诚心 发表于 2017-12-6 20:06
壮态真好

谢谢

蜡笔小熊

食物：早上一个红薯一碗面条配几十粒花生米；下午两块饼干一颗糖半块南瓜干葵花籽一把；晚上自己炒的菜尝了几口，吃了点仔的小零食，天行健回来一个柿子。
    运动；19000步12公里，全身喜悦不带喘的，感恩身体！

渝－诚心

蜡笔小熊 发表于 2017-12-6 23:23
谢谢

共同进步

鲁~舞动人生

蜡笔小熊 发表于 2017-12-6 11:19
（第一天）我也不知道现在是什么状态，管它辟谷还是吃饭，就当记录每天的身心状态。昨晚还计划好了今天不吃 ...

多么幸福，婆婆能做家务事，是你的福分。感恩分享。

鲁_逍遥

感谢分享！

吉祥如懿

蜡笔小熊 发表于 2017-12-6 23:22
很赞！放下知见，跟随身体的感觉！村长的条条框框是对新人说的，我们蛟龙出海勇于打破加油耿懿哥

我的新理解：游戏的心态对待，辟谷中要严阵以待！

蜡笔小熊

（第四天）辟谷第四天？复食第四天？准备第四天？鬼知道...每天中午一小时慢跑，大概六千步3公里，很享受别人吃得肚胀慵懒而我全身轻盈精力充沛的感觉，几乎每天都在跑，偶尔被别的事耽搁了还觉得失落，所以我的左脚抗议了，脚板有些疼！昨晚跟它做大爱，知道是身体在提醒我运动量过大了，它需要休息，早上起来就不疼了。既然是作为兴趣爱好，就不应该有压力和要求，随自己的心情所欲吧！
    这几天肚子忽然不胀了，于是一到下午就嘴馋吃板栗和粽子，吃完又作饱！今天到老公单位吃饭，一大碗红烧肉下肚，感觉腻啦！每次进食的时候大脑一直想要，完全不顾及身体的感受，待到身体发出胀饱的信息才肯作罢，仍然感觉意犹未尽！到底还是性子太急，吃的时候不能专注。如果边吃边去感受食物由唇齿下肚的变化，就不会为食物所诱惑！每当我想要的时候，请关注自己是真的想要，还是为了其它？每当嘴巴里塞满食物的时候，请问问自己的肚子，需要或者不需要？
    最近对王凤仪大善人的思想产生了些许兴趣，虽然朴实，但很实用！我就是嘴巴容易造业的那类人，虽然无心，说着说着就容易让自己和别人生烦恼，总喜欢以开玩笑的形式数落别人，最后让自己下不了台。言多必失，祸从口出，管不好这张嘴，德行修得再多也从嘴巴里溜走了，所以我对自己的要求是：止语！鲁迅也说过：当我开口的时候，我感觉到了自己的空虚；当我闭嘴的时候，我感觉到了内心的充实！大概就是这个意思。确实，不说话安安静静的呆着，就是跟自己内在的交流。以前感觉佛陀说的很多话都太空洞，没有现实支撑，而当我越充盈，越能感受到这些至高无上的真理所言不虚，只是那时的自己没有智慧体悟！感恩我的一路向前！

蜡笔小熊

    今天冬至，本是吃饺子的日子，和老公却吃了烧烤，也很满足，因为身边有他。一天都忙忙碌碌的，白天给朋友们准备圣诞礼物，晚上摇号去买房。本是开开心心的两件事，却不能完全沉浸在做事的喜乐之中，左顾右盼、瞻前顾后是我一向的行为作风。时间和精力的耗费让我又开始生起了分别心，问题还是出在自己身上！最近渐渐又开始对自己有了要求和期待，一个追求完美的人到底骨子里还是不能完全脱离，我的心时刻能被外境所转，片刻也不能安宁，不是事情本身该不该做，值不值得去做，而是我自己觉得应不应该，值不值得？我的价值取向以什么为标准？我们总是变着戏法让自己变得更美好、更幸福，在心中为自己设置了无数的目标和方向，对自己的要求无孔不入渗透进生命的每一个角落！我们似乎忘了来这个世界最初的使命，我们似乎忘了每个生命的到来都是为了一种体验，它本身就是圆满富足的，它本身就是独一无二的，它本身就是无可复制的！你总是觉得它应该这样似乎会更好，正如我们用自己的要求去约束孩子，这本身就是一种对生命的破坏和毁灭！
    我诚惶诚恐，我感到不安，我感恩上天给予我的太多，而我却无力偿还。我何德何能应该受到老天如此的眷顾，我比周围的人拥有的更多，我从不认为这是自己的能力所能获得的，所以当我有幸事事如愿时，我不再气宇轩昂，我总是在思索着：到底什么样的因缘才让我拥有这一切？我并没有比别人付出更多，我并没有去行善积德，反而我的心量不够广阔，我有着更多的私心杂念，我嫉妒别人比我拥有的更多，好东西我更不愿意和人去分享，我只是发了一个小小的愿望：余生，我会用自己全部的生命利益他人！可是我不知道自己什么时候能做到？抑或是，我已经在这条道路上徐徐前进，只是，行动过缓，我一直来不及觉知......
    虽然有时候我会忘乎所以，虽然当我获得了健康时又开始追逐财富，虽然当我拥有了财富时又开始追求名利，虽然我绞尽脑汁希望获得别人的赞美和关注，我仍然会时时刻刻地告诫自己：知足常乐，给生命留几分余地。不知足，妄作凶！当我没有足够的德行去承载这一切时，那么，请放下你的贪心，努力地去修好自己的德行，一切自然会任运自成！
    感谢烦恼成就菩提！感谢生命中的苦难！感谢生命的缺失！感谢我的不够完美！感谢他人对我的漠视！所有的一切，只为让我找到内心的方向，不再迷失！