TA的每日心情 |
2017-7-7 22:49 |
|---|
签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
|
各位老师、各位谷友：大家好！
我是一名退休的公务员，今年63岁。原来体重144斤，由于工作原因患上了高血压，颈椎骨质增生，腰椎间盘膨出，脂肪肝等疾病。每年休检总是有新的标签贴在身上，医生说：你减肥吧。今年5月份，外地居住的女儿突然打电话告诉我说她辟谷已达20天瘦了18斤。当时十分惊讶，接着就上网查阅有关辟谷的资料，于是就被这种古代人的养生方法吸引了。就这样我开始了第一次辟谷，由于功课不到位，参加了历时3天的东林农场辟谷训练营回家七天后，体重减了8斤，血压也正常。但后来复食反弹4斤，血压也上升了。（还是有些纠结，老是在量血压，没有学会放下）7月份，我又扱名参加了西安终南山61期训练营，本着学习张渭廉老师心法的态度去研究辟谷，了解辟谷，实践辟谷。通过3天的授课，本人受益非浅，辟谷一定要顺其自然，一切随缘。第二次半辟谷12天瘦了8斤，血压也正常了，复食后又反弹2斤，本次辟谷非常轻松。9月下旬，市传统文化协会举办7天禅修辟谷培训营让我去当义工，太好了我又开始了第三次辟谷，这次通过听取贾树生老师的传统文化知识传授，加之不停的锻练和游戏方式，使我更加明白人生游戏，戏如人生的道理。这一次7天不吃饭减了8斤，由于逐渐明白了辟谷的养生原理，复食后一直注意和胃勾通，不胡吃海吃，一斤也没反弹。9月27日，我自己体验第四次在家辟谷。每天早上起来在床上做半小时的大爱，从头到脚对各个器官，各个部位分别都说：（我的好大脑，我的好血管，你们辛苦了，谢谢你们，我爱你们，连做两遍）。等等内容以此类推。接着上下午都到公园走天行健12里至l5里，锻炼四小时，还练六字诀服气功，每到饭点吃几棵红枣和几个坚果，1颗水果等，一天下来喝一瓶水，身体十分精神无饥饿感也无不适，血压正常到120和80左右。体重又减了6斤，真的太棒了！
先后四次辟谷的收获：
一、全部撕掉了多年帖在了 我身上的高血压，颈椎，腰椎病，脂肪肝等疾病的标签，所有的药都停了，并扔到了垃圾筒。通过辟谷我是一个健康快乐的人。因为我明白了一个：〞我不病我，谁能病我〞的哲理。
二、加倍的爱自己，爱家人，爱宇宙万物赐与我的多多福报。辟谷让我学会了天天给自己做大爱，我的好双手，好眼睛，好牙齿，好耳朵，好肩膀，好双腿，好脚丫，好心脏，好双肺，好五脏六腑，边搓边说，〞你们辛苦了，谢谢你们，我爱你们〞。我相信有心练功，无心成功，坚持数年，必有好处。同时对家人不报怨，学会了去赞美老伴，欣赏老伴。年轻时我当了一辈子〝管家婆〞，现在学习了辟谷把工资交给老伴让他自己管理，玩鸽子，藏石头，充分给他自由开心的空间，坚信晚年生活会快乐幸福的。
三、忘记过去，不求回报，放下身价，珍惜今天。我从小农村长大，后来念了大学，当了公务员领导，并拉扯出5个弟妹念大学，找工作，家里家外功劳不小，退休后一边自豪也一边求回扱。学习心法后才真正明白这一切都是命里注定，不能计较。所以忘掉过去，珍惜今天才能最好的选择，现在我要惜福，感恩。
最后感恩龙腾暍风辟谷，感恩所有引领和辅导我们走向辟谷平台的张渭廉老师、贾树生老师、横刀老师和不见得老师，感恩组织者市传统文化教育协会的贺老师等，感恩我的家人们全力支持，你们辛苦了！谢谢你们，我爱你们！愿将辟谷进行到底。
谢谢大家的分享。 |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-12-6 21:02:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
