开启神奇的辟谷之旅

文心

12月10日，星期天，阴
辟谷第六天
昨天夜里醒了几次，可能炕烧太热，今天上午喝了三次水，但量不大，昨天早上喝水时舌头两边甜丝的，好好喝，今天不那么甜了，感觉有口气。今天到现在一点多了一直感觉不错，中午约摸胃有点饿就赶紧安抚她，听了和美老师的大爱健身法，好神奇啊，听的过程中身体就安静下来，很舒适。晚上做完叩齿胃里有点饿，我经常夸我的胃宝宝能干，工作习惯了，放假就不要想着工作，让她安心休息，可她一会听话一会不听话。
不知怎么回事，头两天晚上感觉虚弱无力时做天行健时非常兴奋舒适，这两天白天感觉一天比一天好，到晚上天行健时反而有些勉强。做到六字养生决时，有些气喘吁吁，胃有烧灼感，吃了半个苹果胃仍不舒服，又吃了两个枣子方才罢了。昨天和网友闹了不愉快，把我气得眼睛发干，视物模糊，我自嘲自己，这会到是精力旺盛了。
我忍不住想说说吵架的原因。因为我看见他发朋友圈里说他正在辟谷，我非常兴奋，就问了他，他一开始有些心里防备，问我这很好笑吗，我说没有啊，再问，原来他用的是现在非常火的叫换食的花很多钱的所谓辟谷，还说为了健康钱不算什么。我忍不住说了好东西往往是不用钱的，并向他介绍了龙腾辟谷，他非常感兴趣，我就把它拉进微信群去。他还说他精通易经，道德经，还给我分享了大悲咒听，我开心极了，我觉得这样的人能受益，既是他的福报，也是我的功德。可是后来发现他非常依赖我，非让我亲自教他，我给他介绍的喝风公众号和掌门，他根本不看就说找不到，让他注册论坛根本不去注册，就把我当现成老师。我告诉他每个人都是这么摸索学的，要有诚意。他就不高兴了，说我不白用你，给你钱。我是为钱吗，笑话，张老师都不要钱，我要什么钱，我跟他解释我初学怕教不好，再说我老公不喜欢我传播这个，已经吵架了，而且谁教都是做十六项准备工作，上论坛，看精品日记，听语音课。他口气陡然变了，告诉我他一句也不想听我说话，说我撒谎推脱，还说他很优秀既有老婆又有情人…把我气得拉黑了他。他说到最后还跟我说正能量，赠人玫瑰手有余香云云，我真迷茫了，正能量是像他那样吗？唉，总之以后不敢随便对人介绍辟谷了，费心费力给推荐各种学习方法，资料，到头来无端被辱。但是我也开心他给我上了一课，让我以后和人相处要谨慎，我还感恩龙腾辟谷让我放宽心量，学会过而不留，要在以前会气哭，会郁闷好几天。真心感恩龙腾，感恩张老师，功德无量。和我吵架那位还在咱们辟谷群，不知道他有没有那个福气真正开悟，继续学习。
好了，今儿当了一回祥林嫂，拿各位谷友当了垃圾桶，谢谢你们，我知道你们都有大爱，会包容我，不会讨厌我的。让我们继续开心辟谷，加油！

迟虞

谢谢分享，让我们一起感受辟谷的美好生活。
      
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黔和风细雨

厉害咯，加油吧，你是最棒的

人生苦短

加油

文心

{:1_319:}谢谢鼓励

文心

人生苦短 发表于 2017-12-11 12:04
加油

谢谢

文心

{:1_319:}谢谢鼓励

文心

12月11日，星期一，晴
辟谷第七天
今天早起心情非常好，还唱了一段歌曲，精神头很足，和姐姐妹妹分享了我的辟谷感受，非常欢乐。一天到晚胃宝宝也没太闹我，为了提前安抚她，中午吃了半个苹果，晚上吃两个枣子和几个姑娘果。今天遇到很神的事，我的一个证件袋找不见了，翻了两回了，心里特别焦虑，但今天心里非常冷静。要在以往又会懊恼，自责了，怪脑子不好使。今天我拍着大脑对她说，帮帮我吧，我们一起找，我相信你，我爱你，谢谢你。反复说了几遍，过了一分钟大概，脑袋里电火石光的就想到在哪了，奔过去果然在那，哇哈哈…还有我这七天来一次也没排过便，每次和大肠稍微勾通一下去厕所，都感觉气虚推不动排不出来，昨天急了，买了泻药回来，准备做最坏打算。今早和姨妈诉说便秘的事，姨妈告诉我，没事，你多做大爱，一定管用，我就对着肠子连按再说，我说我很爱你，不忍心对你下狠手，你也努努力，我相信你也是不甘居其它宝宝后的。到了中午，本来趴着睡觉的我有了很明显的便意，去了厕所，果然顺顺利利，没有想像中的受苦。小腹顿时轻松了。
今天比往常口渴，上午喝了三次水，下午咕嘟嘟，一口气灌了一杯水，尿也多了，人也充满力量，简直不敢相信，而且晚上做六字养生决时有种停不下来的感觉，异常开心。辟谷前做天行健，每天只做一个小时，辟谷中每天多加了十多分钟不觉负担。本来想辟七天看看，可这状态真舍不得复食，想挑战下一个七天，加油。
今天托人买了电子，把称打开，一称体重，一百一十二斤，太开心了。记得辟谷前在浴池称的是一百二十三斤，应该是减了十一斤，哇，好棒好棒！接下来七天我要巩固住这个成绩II
大家替我开心吧

天意天意

辟谷后都是好事！辟谷真的好神奇！

迟虞

谢谢分享，开心就好。{:1_327:}

礼和静乐

加油，第一次辟谷就做的不错，真棒，加油哦。

文心

12月12日，星期二，晴
辟谷第八天
早上因为生了点气，精神有点提不起来，浑身有点乏力，看了直播课程回放，又听了和美老师的大爱健身法。感觉好多了。中午，晚上各吃了一块苹果和几个枣子。
我发现这真是个奇怪现象，难道我们身体的所谓令一套系统靠运动来启动？只要一躺在热炕上准乏力，虚弱，起来活动，干点活，马上好了。有点意思。
每到晚上，身体里像有一头关在笼子里的小兽，疯狂的想要复食，几乎击垮我的防线，随着我的安抚，调节，一瞬间说静就静下来了，忽然就一阵轻松，愉悦。早起称体重又掉了六两，很开心。
明天继续

文心

谢谢各位老师同修们的支持，鼓励{:1_307:}由于今天各位的留言，回复点不出来，不能逐一回复，只好一并谢啦{:1_302:}

文心

12月13日，星期三，晴
辟谷第九天
早起心情平稳，称体重掉了六兩。
干完家务，走进内室发现今天的太阳好大KKK情不自禁张开双臂，微闭双眼仰起头来，想像着自己被光和爱包裹着，像蓄电池一样充着宇宙能量，心里想着，感恩宇宙万物，我爱你们。静立一会儿，果然感觉很好。由于窗子很大，屋里洒满阳光，我沐浴在阳光中读着精品日记，哇，真的很过瘾，直到脖子酸了才动一下。
上午十一点多，接到妹妹电话，求我和她到外地两天办点事，想想还是答应了。我家离妹妹家几十里地，明天起早走，我就把家里安排一下，下午就过去了。到了街里，去了商厦，走楼梯时感觉腿软，出了店门走在街上，想做一点天行健，可是腿软的走不快。到了妹妹家，开门的是亲爱的老妈老爸，我兴奋的和爸爸妈妈聊着天，精神头很好。
爸妈听说我辟谷九天，劝我出门还是复食吧，我说随缘吧，明天看看状态再说，妈妈也表示支持。
看着爸爸在吃柚子，桌上还有其他水果，柚子的味道特别刺激我的味觉，我忍不走起身走到另一个房间。晚上妈妈做了野菜馅的包子，闻着熟悉的妈妈独有饭香味，我告诉自己，日有再吃吧，不急。在房间里走来走去运动，忽然想起自己辟谷在家，一出门手冰得跟死人手一样，得赶紧上热炕头盖着被子捂半天才热乎。这次和妹妹出门在外，去厂家，住旅店哪来的热乎炕，若是一天都在外面跑，看着妹妹吃美食，对我是不是太残忍了？也不知是不是潜意识在给自己找理由，反正心一横就对胃宝宝说，我们结束假期好不好，我听到她欢快的同意了，就对妈妈说，我要吃饭。美美的吃了二个包子，喝了一碗稀饭。吃口咸菜，好辣，没敢多吃。胃里好舒服，本来还担心胃会有撑感，还真没有。吃着饭想着，一定是准备功课做的不够，急着辟谷，否则怎么这么渴望吃饭，下次一定多准一段时间，功课做充分点再辟。
不过这九天来，每天都有一些感悟，成长，偶尔有小辛苦，多时还是快乐的，也让我亲身感受到，人不吃饭真的饿不死。不虚此行，为自己点赞！
第一次辟谷就这样结束了，感恩张老师，感恩各位讲课的辟谷导师们，感恩各位法布施分享的谷友们。谢谢你们，我爱你们！

蒙萍儿

加油

文心

第六次辟谷（2020年3月3日）

前几次的辟谷日记用的是用微信注册号登录的，现在不知什么原因微信号登录不了，改用QQ号登录。
今天补昨天的辟谷日记
本来想跟着和美老师的线上辟谷，二月九日开始，但因为疫情，可能是心里的焦虑不安，身体出现了低热畏寒的症状，再加上孩子因为疫情走不了，更珍惜一家人一起吃饭的时光，所以没辟。但也让我认识到了自己功课其实做得不咋地，没那么乐观、勇敢。因为病情，牵延了半月没做准备功课，这次准备勇敢地面对儿子辟谷，因为他常年不在家，对辟谷不认同。
2号早上起来走了半小时的天行健，因为要给婆婆做饭，所以中途结束了。因为是意念辟谷，所以心里有一点不踏实，怕准备工作不够，辟谷效果不好。巧的是看见群里预告，不见得老师睌上发辟谷信息，特高兴。到了七点半，打开视频，一见到不见得老师就打了两个嗝，哈，身体真敏感。到了八点，老师开始发信息，刚讲到调整好坐姿，就猛打哈欠，泪流满面，还流了不少清涕。跟据经验，这是接到信息了，很开心。心里感慨着:其实我的身份宝宝一点也不比别人差，可是我总质疑她，真不知道为什么这么胆小!直播课才听到九点，老公让睡觉，为了不引起他不满，乖乖睡觉，真希望直播课可以回放。我也没不高兴，对自己说，别在意，本来你这个家伙做功课也不很认真。晚上做了很多个梦，因为白天听喜马拉雅上解读心经，里面说到人生就是生死长梦，声音、颜色在梦里是清晰可见的。没想到睌上居然左一个梦丶右一个梦，还梦中有梦，一切感觉那么真实，我的潜意识，你还真会玩，不会是在告诉我什么吧。哈，这篇日记还真长，居然连接到第二天早上{:7_613:}

文心

第六次辟谷第二天2020.3.3

早六点起来天行健四十分钟，给老公和儿子做饭，身体感觉十分轻松，今天做完家务比平时要早一个小时，特开心。十天钟左右补了昨天的日记。辟谷的感觉真好，身心既静且净，小馋不饿。下午在快手上进了开心般若导师的直播间，没想到直播间也答疑，和美导师也在，问了和美导师一个问题，导师答得很准确，指出了我的根本毛病:指望借由不吃饭解决问题。我这才意识到，二年来的学习根本没学明白，不懂心法所在，不由又对自己心生质疑，不过看了公众号里的一篇《念念利他，极速改命》不觉心生觉悟，原来这两年满嘴大爱，不过是口号，既没真正爱自己，更不懂怎么样爱别人，怎么办，我学东西就是这么慢，但我不服输，不放弃，相信终有一天我能到达我想到达的地方。加油，你不比别人差，不必神伤，不要迷茫，你是幸运的，你是纯净的，我爱你，我爱你，我爱你{:7_617:}{:7_617:}:

文心

补一句，晚六点又走了一个小时的天行健，感觉很舒爽，棒棒哒

文心

辟谷第三天-2020.3.4

又是凌晨三点多醒，人很精神，没有困意，怕打扰老公，等到快六点才拿起手机浏览公众号。首先是最爱的友轩，然后是超级学霸里的文章，每次都认真阅读，仔细领会，不乏看过几次的文章，相信每看一遍都会学到东西。看到近七点起来穿衣，老公由于昨晚七点多吃了我做的冷面有点消化不良，早饭不吃了，儿子的早饭有现成的，时间充裕，就给婆婆做碗冷面端过去，她很喜欢吃我做的冷面。回到家里给儿子做完饭又收拾些零七碎八的家务，辟谷第一天开始，身体一直很轻松，做家务不觉累，心也不烦，不再对不帮忙做家务的老公不满，心情也愉悦。做完家务就上网学习，今天果断删除了看小说赚钱的软件，赚不几毛还很浪费精力。十点多的阳光真好，出去走了三十分钟天行健，回屋坐在窗前晒后背，为自己补充阳气。今天第三天，没有出现明显的馋饿、乏力，头脑也很清明，比以前进步喽，棒棒哒!下午又去快手直播间听和美老师讲故事，听着老师精彩的讲解中充满了浓浓的大爱，心中一片感动，不断的点击屏幕刷红心，表示我的一点心意。傍晚五点半又出去走了五十分钟天行健，回来突然好饿，可能是因为辟谷期间天行健没减反而增加了有关吧。儿子和老公对于辟谷的认知是只知道几星期不吃饭饿不死，并不认同其它好处，尤其是儿子。由于疫情耽搁在家，我这是第一次在他面前辟谷，不想让他揪小辫子，偷偷吃了半碗剩面条，真香。睌上看直播，是莲如意和奇迹人生答疑，两位导师都是大大的美女，同时出现，大大的养眼，连我这个女人都一直盯着，舍不得移开眼睛。奇迹人生导师的答疑没看几眼就有网友找我说话，倾诉家庭烦恼，我学着导师们的样子帮她剖析，并鼓励赞美她，又跟师父请教了一下命理方面的问题，回来的时候已经是莲如意导师在答疑了，认真地在听，有一位谷友赞叹老师浑身充满了满满的爱，一下也说出了我对老师的感觉，这就是老师的能量场吧，是她们专心修德的福报。答疑到十点多，老公从外面回来，乖乖睡觉，夜里又做了长梦，又是三点多醒来补四号的日记。

文心

辟谷第四天（2020.3.5）

三点多醒，补了昨天的辟谷日记，又假寐了一会，不太想起，躺到近七点起身穿衣下地，开始了一天的生活。照常给老公儿子做饭，收拾卫生，我做家务一向是高兴收拾到什么程度看心情，高兴了就里里外外透透亮亮，心烦倦怠时就大概收拾一下就完了，因为一天要学习很多东西，不想把时间都耗在收拾房间上，我对老公这点很满意，他虽不怎么帮我做家务，但也不挑我收拾的咋样。今天的感觉明显不渴了，不像第一天不停的大口喝水，不停跑厕所，有时嘴干喝一小口漱漱口。这次辟谷的心态也有所转变，以前以为辟谷严重格一些好，头几天尽量不吃东西，到后面越来越馋，忍不住越来越想吃，因为听导师讲我这是典型的指望辟谷解决问题，心态不对，所以我打算不再纠结吃不吃，中午给自己买了几个苹果，回来吃了一小块没吃够又吃了一小块，果然到了饭点胃小东西没闹，下午四点走天行健到五点，感觉腿没昨天有力，也没勉强她走很快，这几天走的时候腿膝关节有点刺痛，我觉得可能是棉裤太薄了，让她受凉了，就跟她道歉，又换上厚的，可是今天全程一直疼，我想，这是气冲病灶吧，右边肩膀也一阵阵酸胀，但走天行健时没疼，走完天行健又到了魔鬼时间，胃里搅搅乎乎的，偷吃了一根小狗肠，把包装消毁，不能让儿子老公发现。这次辟谷感觉比先前几次少了头晕乏力，头脑很清晰，一点不耽误学习，很开心，晚上打开QQ看到了一则让人不愿接受的消息，我们哲学群里最忠厚善良的心雨检查出白血病退群了。大家都很难过表不愿相信，我激动之下说出了想把辟谷推荐给她，可是没得到任何支持，反而有遣责的声音，让我安静点，师父向来对辟谷不认同，不准我和他提这事，看来辟谷真的讲缘分，哲学群的哪个人不优秀丶不聪明?愣没人接受，让我安静的那位说要把她学习的很珍贵的中医课程发到群里人人都学学，我心想没那个时间，辟谷还学得不咋样呢。晚上听着高月的答疑睡着了。