辟谷日记

无束

12.7 辟谷第十四天早上一杯豆浆上午走了一个多小时下午吃了一个枣枣核含着去洗澡晚上回来听了村长的课，晚上睡觉有点难受半夜醒了就睡不着打开手机从一点半看到两点半才睡


12.8,辟谷第十五天早上一杯豆浆收到妈妈寄过来的炒完去皮的核桃吃了点核桃一颗枣这两天照镜子感觉皮肤变好了许多，
12.9,辟谷第十六天受到 渝-诚心 鼓励  早上起来激动的跟自己商量说今天清水辟谷，从起床就没力气难受觉得是正好赶上这个周期这两天难受过了这2-4小时就没事了 出门没俩小时就是严重低血糖的感觉有一瞬间都有点眼底冒星星给我吓坏了 赶紧查了查帖子 这不是身体提醒要结束辟谷的感觉吗 我就又喝点水身边只有两小包零食就开了一袋仙贝吃了一下午都是蹲下起来头晕眼前黑难受的不行，四点半回去路上看着有卖枣的就买了一点枣 上车赶快吃了一个一次吃到这样的枣看外皮以为是那种去核的阿胶枣咬开却是冻枣冰冰凉讲瓤糯糯的含住枣核 回来又吃了一个冻枣和一个红枣感觉好多了，没什么不舒服的感觉了，明天看看身体怎么样决定是继续辟谷还是结束复食

青青子衿。

不纠结听身体的，加油！

晋-郭晓燕

加油

豫往事如风

已经两周了，很棒啊，可以考虑复食。

辽-阿兰若

别勉强自己

渝－诚心

第一次十六天，真棒，我第一次才辟九天，向你学习，不纠结，顺应自己的身体，来日方长

无束

青青子衿。 发表于 2017-12-9 19:09
不纠结听身体的，加油！

没纠结，今天不饿 还辟谷

无束

晋-郭晓燕 发表于 2017-12-9 19:18
加油

加油

无束

豫往事如风 发表于 2017-12-9 19:38
已经两周了，很棒啊，可以考虑复食。

考虑了今天不饿还在辟谷

无束

辽-阿兰若 发表于 2017-12-9 19:41
别勉强自己

嗯今天状态还好就两个小时左右有点疲惫还不饿再辟几天

无束

辽美丽心情 发表于 2017-12-9 20:05
辟谷2周了状态应该越来越好呀，是不是该吃饭啦

今天吃点枣和核桃状态不错可能是昨天早上跟身体说试试清水辟它不同意了

无束

渝－诚心 发表于 2017-12-9 20:08
第一次十六天，真棒，我第一次才辟九天，向你学习，不纠结，顺应自己的身体，来日方长

还不饿今天状态比昨天好多了，可能是昨天早上跟身体说试试清水辟谷她不同意 折腾我呢

鲁_逍遥

加油！

无束

鲁_逍遥 发表于 2017-12-10 22:43
加油！

一起努力

无束

辽美丽心情 发表于 2017-12-10 22:42
哈哈，我一直吃这吃那的

对啊，清水辟还是等有实力再说吧，少吃点不要有心理负担一起加油哦

渝－诚心

无束 发表于 2017-12-10 22:43
还不饿今天状态比昨天好多了，可能是昨天早上跟身体说试试清水辟谷她不同意 折腾我呢

如果觉得壮态的话就继续，