冀_然然2017年12月11日第二天早晨的辟谷日记

冀然然

[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]  昨天晚上11点半才睡，早晨4点半醒来，昨天天行健了三个多小时一点都不累，我知道这是神足气足的表现，村长说过神足不思眠，气足不思食。
      今天早上醒来，胃里还是胀鼓鼓的，叩齿吞津，做大爱，和自己的身体又做了深度的沟通，表扬鼓励肯定自己我的身体是有智慧的无所不能的。骑自行车天行健大爱10多公里路程，不累满心欢喜。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
冀_然然2017年12月11日第二天早晨的辟谷日记

浙~一慧

很棒

渝－诚心

不用开新帖，在下面回复里接着写，这样连贯，以便自己和谷友阅读

冀然然

冀然然  2018年5月28日  辟谷第一天
      自从参加5月8日的训练营回来状态一直不错，训练营能量就是大，能学习的更多更深，但是有一些心法还是不大懂。
     学习心法后随缘自在了好多，不在给别人较劲，也不在给自己较劲。最大的感受就是生活轻松，一切都顺其自然。夫妻关系更加和谐，孩子们也轻松自在。最让我高兴的是我家先生，我老娘和二姐都到白沟参加保定地区的训练营了。看到他们参加训练营各个喜气洋洋真的是太高兴了[憨笑][憨笑][憨笑]
   昨天黎明时分恍恍惚惚听到一个声音说，不饿就别吃饭了。醒来之后想，难道我想辟谷了吗？不管他去天行健。六菜一汤练完之后胃里胀胀的，然后天行健做大爱。今天我也做脂肪搬运大爱健身法。
     我亲爱的肌肉宝宝们我爱你，我知道你们是健康的，你们是美丽漂亮的，你们是有弹性的，你们是有灵性的，能够听懂我和你们说话。我知道你们愿意实现自我的价值，你们愿意到你们去的地方，你们能够快乐的自行搬运，你们都是最棒的[强][强][强][爱心][爱心][爱心]
     脸上的美丽肌肉宝宝搬运到聪明伶俐的耳朵，肩背富有弹性的肌肉宝宝搬运到灵巧的双手，腰腹的肌肉软宝宝搬运到顶天立地的右腿。哈哈哈连续做了十多次，做的自己都笑出来声音。愉快的一天就这样开始了。
       到了中午感觉嘴里空唠唠的，吃了两个枣把枣核含在嘴里。喝水1000毫升。胃里胀胀的，不馋不饿，浑身有劲，精力旺盛，晚上又锻炼一小时，谷友们我厉害吗？[调皮][调皮][调皮]