第四次辟谷

辽-如意-盘锦

2017年12月10日辟谷第二天，早晨醒来就开始给身体做大爱，给自己内在的我做大爱，跟他说我很爱你，以前不会爱，现在知道啦！对不起！让他受苦啦！以后我们会好好的爱自己和爱他，我们是自信的，自强的，自爱的！当时就感觉到有一种力量从心底发出来，太棒了我内在的我，我们一定会自强不息的，加油！我爱你！其实以前我不会用这些词语，不管对别人还是自己，但是现在我学会用了，首先对我自己来说还是管用的，一下子就觉得有力量啦！也时不时的给自己点赞，嘿嘿 不好意思自己夸自己啦！我不善于表达，但我要学会，首先要从跟自己沟通开始，慢慢来吧！我将来一定会的，加油哟我亲爱的自己。说说扯远了，做完大爱以后做叩齿吞津，然后起床做天行健去了，一个小时天行健，今天比昨天还轻松好像身体减轻不少重量，胳膊腿身体都轻巧了好多，心里真是好高兴啊！感谢这次辟谷，感谢身体，真是一种享受，太棒啦！一个小时轻松愉快。上午回家继续听精品日记，中午觉得兴致犹存，又出去走了一个小时，走的比以前还快，但是我的大腿根部有点疼，我感觉是走快了，呵呵 只能停下来回家，不错啦！今天已经很满意了。下午诵经两个半小时，心情很平静，不急不躁，这是以往很少有的，有进步。还有今天比昨天心情平静多啦！昨天早晨刚开始想辟谷时还觉得心情不太适合辟谷，因为最近有些事情有点影响，但现在看来是多虑啦！今天一天不饿，不渴，不馋只喝了一杯奶茶，叩齿吞津时嘴里还有一点淡淡的咸味，比昨天好点。其它一切正常，看看明天吧！好啦！就此阁笔吧！明天见亲爱的们[呲牙]

吉一珍惜

妹妹日记发上来了吗，你很棒！加油！

礼和静乐

楼主做得很棒哦，加油，祝福你更健康，快乐，幸福，富足哦。

辽-阿兰若

向楼主学习。

辽-如意-盘锦

2017年12月11日今天是我辟谷第3天，早晨不到6点自然醒，照常做大爱，叩齿吞津，然后 起来想去做天行健，躺时还没有啥感觉，等起来之后感觉腿发软，心像没落到底是的，但我知道这是正常反应，就坐下来半坐半躺着半个小时，吃了两口山楂糕，最后含着一块糖走出了家门，我跟自己说只要能走出去就是最好的，不管是快慢，跟着自己的身体感觉走，虽然没有平时走的那么来劲，但是也很轻松不累，这样我也走了一个小时，速度没有平时快，这我已经很满意啦！我给我自己及我的身体点赞。回来后还是不舒服头有些晕，这也是我平时功课没有做好的体现，给先生打发走以后我就迷迷糊糊的躺在沙发上睡了一上午。12点30分起来觉得不行，张老师说过不能总躺着走出去就是成功，所以决定出去溜达去超市，开车去了大润发，在那里不知道买什么，就是逛，最后给先生买点豆奶粉和新疆大枣及一袋腰果回家，共两个小时，在回来的路上就排了一次气，我就感觉非常难闻，我还想呢！一直没有吃东西咋能有这种闻到呢！也没想太多，回来以后还是不断的有气排出而且很浓，我知道了是身体自己调整呢！当时我的胃和下腹部都不舒服，我就给她们做大爱，夸他们很棒在给我做自我疗愈，而且我很高兴，直到晚上睡觉前稍微好一些，我知道这是气冲病灶反应很正常，也不去理会只做大爱。今天一天吃了两口山楂糕，一块糖，一个小梨，三棵枣，半杯奶茶。晚上听了粤凤的分享，感触颇深，来对照我自己那些不足需要改正，好好说话该有多重要，感恩粤凤的分享！也感恩辽心静帮我找辟谷日志发不出去的原因，谢谢感恩！

辽-如意-盘锦

吉一珍惜 发表于 2017-12-12 10:24
妹妹日记发上来了吗，你很棒！加油！

姐姐好，就是第一篇还是发不出去，我还没有找到原因，谢谢姐姐！

辽-如意-盘锦

礼和静乐 发表于 2017-12-12 10:39
楼主做得很棒哦，加油，祝福你更健康，快乐，幸福，富足哦。

谢谢鼓励，我们一起加油！

辽-如意-盘锦

辽-阿兰若 发表于 2017-12-12 12:36
向楼主学习。

太谦虚啦！你都是金牌会员了，我还是一个小白，谢谢你的关注，感恩！

渝－诚心

真棒

渝－诚心

辽-如意-盘锦 发表于 2017-12-12 13:31
2017年12月11日今天是我辟谷第3天，早晨不到6点自然醒，照常做大爱，叩齿吞津，然后 起来想去做天行健，躺 ...

加油

辽阳光明媚

好棒，感谢您的分享！

辽-如意-盘锦

辽阳光明媚 发表于 2017-12-12 17:57
好棒，感谢您的分享！

谢谢你的鼓励！

天意天意

辟谷开始就是美好生活的开始！

辽-如意-盘锦

天意天意 发表于 2017-12-13 05:16
辟谷开始就是美好生活的开始！

是呀！我觉得我的一生离不开辟谷啦！

辽-如意-盘锦

礼和静乐 发表于 2017-12-12 10:39
楼主做得很棒哦，加油，祝福你更健康，快乐，幸福，富足哦。

谢谢！一起加油！

辽-如意-盘锦

2017年12月12日辟谷第四天，今天上午几个朋友一起参学，学习善人思想，很愉快也很受益，快结束的时候，我就感觉下面咕噜一下好像来月经啦！我已经没有再想过还能来月经，赶紧跑到卫生间，当时心里真是很高兴啊！我大概断断续续的已经几年没有这样的经历啦！当时很激动，马上又开始给身体做大爱，夸奖赞美我的子宫卵巢和生殖器，其实通过这次辟谷我找到了我月经不调的原因，是我不喜欢他们来，有时嫌弃他们麻烦不爱它们，我向它们道歉说我错啦！它们是我做女人的骄傲，我需要它们，我爱它们，这几天我一直给它们做大爱，它们真的原谅我啦！感恩它们谢谢我爱你们！从此以后我会好好呵护它们的。今天心情不错，下午有个老友给我打电话说给我们送钱来的，钱已经借好几年啦！没想到今天给我们送来了，真是喜从天降，我答应去接他，晚上请他一家四口吃饭，我们聊的很开心，饭后到家又聊了半天，最后又给他们送回去，来回六十多公里，到家已经晚上9点半了，也没听见张村长的课！明天听回放吧！忙活忙活一点也没感觉累，很轻松，真棒给我自己点个赞，今天收获很大，很满意，明天继续辟谷中……晚安！夜梦吉祥！

辽-如意-盘锦

2017年12月13日辟谷第五天，昨晚睡到后半夜2点多就醒啦！睡不着了，以前还没有这种情况，睡不着索性不睡啦！我起来把耳机取来，听张村长的掌门回放，今天村长的课真来劲，听得也起劲，感恩一切的日志我也看了，其实我也有跟他同样的经历和想法，我还有爱自责的习惯，以后一定改，要好好爱自己。还有我也给自己贴了很多的标签，不自信，反应慢，这不行那不行的，现在开始我要从新看待自己，撕去那些负能量的标签，好好爱自己一回，我是最棒的！我是最健康快乐的！耶！耶！耶！好玩吧！自己跟自己玩得还挺高兴，哈哈不错以后就这样活啦！不知不觉啥时睡着了，一觉醒来已经8点啦！起来收拾收拾今天去我侄女家，抓紧去市场买点大骨头给我先生煮汤，给他补补。然后去侄女家，挺长时间没去了，她知道我辟谷啦！也想做准备功课，我们已经报了下午的沙龙，下午一起去。下午沙龙开得很圆满，谷友们满满的正能量的分享给新谷友增强了信心，我们今天下午来了几个重症谷友都通过辟谷走出了地狱，真的替他们高兴，也感恩他们给那些还在痛苦的人做了一个好榜样！给她们加油！点赞！也愿我们将免费辟谷进行到底！继续加油亲爱的谷友们还有我自己！我爱你们！我爱喝风！

辽-阿兰若

辽-如意-盘锦 发表于 2017-12-12 13:35
太谦虚啦！你都是金牌会员了，我还是一个小白，谢谢你的关注，感恩！

悟性不以时间长短为依据。你大爱做的好，功课做得好啊。

蒙萍儿

加油

辽-如意-盘锦

辽-阿兰若 发表于 2017-12-14 12:21
悟性不以时间长短为依据。你大爱做的好，功课做得好啊。

谢谢鼓励哟！我会努力的。