第五次辟谷第一天

苏潮汐

        昨天顺利接到张老师发的信息，很高兴，昨天也是我的生日，所以双喜临门。
         晨起7点23分，有尿憋感，去了趟厕所，尿色淡，很好。回到床上坐了一会儿，家养的二只猫喵喵叫，让我摸摸，顺便也给它们做了大爱。躺床上全身放松，给自己做了大爱。太舒服，然后就又睡了。还做了找到工作的梦，好大的工厂，还和办公室的几个法国人聊了几句。
          差5分10点，醒了，刚好一个微信来了，此前也有一条，太困没看。正是这条，是我暗恋的男生发来的生日祝福。你说开心不开心！哈哈哈！
          从昨天到今天，外面一直下着我喜欢的朦朦雨，天冷没出去感受它。今天雨停的话，就好去天行健了。我很舒服，开心。
          下午去南山绿道散步1个小时，因为外面下着雨，路上只遇到几个人，清静啊！美的不一样。哼着歌和妈妈坐车就回来了，到家如厕，尿色略黄。走的时间不长，但是路上后腰胝一点点酸疼。今天网购的佛经字贴和英文练字贴也到了，很开心。
           总结一下，喝了一口水，吃了一个口香糖，（因为今天有口臭，可能早晨妈妈上楼和讲话，我不喜欢听，动了点气。）如厕三次，早上淡，下午略黄，晚上淡。看了群里精品日记，看她们恢复的很好，我的信心也很足。
            今天脚凉，放进被子，开着电热毯和取暖器，也是比平时久一些恢复暖和。

守望苍穹

恭喜你，顺利接到张老师的辟谷信息！

苏潮汐

守望苍穹 发表于 2017-12-15 10:28
恭喜你，顺利接到张老师的辟谷信息！

是的，很顺利呢。

豫行知

我也是第五次辟谷第一天，一起努力哈。

人生苦短

会法语，我语法都没学太好

渝－诚心

恭喜你，双喜临门

豫温暖阳光

您真棒.

迟虞

谢谢分享{:1_311:}

苏潮汐

       辟谷 第二天，昨晚睡的不好，睡的浅总是醒，可能22点多要睡时，我妈到我房间把觉打搅了。
       早上醒来如厕，色淡。躺床上看了会手机，11点含了一口玫瑰花泡的水，又吐掉了。嘴唇干，一点起皮。又去如厕，色淡。
        外面天气非常好，可以天行健了。
        下午去了宜园，锻炼了1.5小时，景色很好，水墨诗画的感觉。宜园的路旁都有播放古筝版的《云水禅心》，一路很逍遥。
         到家如厕，色淡。嘴唇依旧干一些，嗓子也有一些干。嘴里津液充足，但早上有苦感，一过性苦感。步行最后半小时，腰胝一点点酸痛。
         当胃有讲话时，我就吸气，很少这种情况。胃小妞儿很乖，很实大局。
         喝了1小口玫瑰花水，本想着就是漱漱口，但感觉嗓子想往下咽，就随顺身体了。
         差几分23点，妈妈来我房间了，我又喝了一小口玫瑰花水。
         睡前如厕2次，色非常淡。双膝有一点凉酸感，大约半小时，然后感觉好很多。
         半夜24点8分，排了宿便，量不多，土黄色，不臭，先是水状，然后一条，后面又是水状。马桶有粘着一些宿便，说明宿便粘腻。

苏潮汐

豫行知 发表于 2017-12-15 11:11
我也是第五次辟谷第一天，一起努力哈。

一起，争取全辟谷。

苏潮汐

人生苦短 发表于 2017-12-15 11:24
会法语，我语法都没学太好

法语不会，我会些英语。

苏潮汐

豫温暖阳光 发表于 2017-12-16 04:42
您真棒.

谢谢

苏潮汐

迟虞 发表于 2017-12-16 05:56
谢谢分享

不客气。

苏潮汐

        辟谷第三天，昨晚睡眠中间醒一次。晨起，如厕，色淡。返床上听身体健康祈祷文和大爱健身法，又眯着了。
        9点30，含了2口玫瑰花水漱漱口，又吐了。然后清扫，拖地。打了3个喷嚏。今天感觉身体较前2天差一点点，只有一丁点无力感。小腹两侧有一点酸胀坠感，不过无防。
        中午躺了1个小时，起来如厕，色淡。无乏力感。含了一口玫瑰花水漱口，然后吐了。
         下午去南山散步了1个多小时，途中含了一口水吐了，如厕色淡。坐在公交车上，胎息跳动强劲。
         16点30转战到欧尚超市，全是好吃的，但没什么想法。看到吃的，有想法试一下，没那么馋，然后就转念了。
         17点30到家，如厕色淡。含了一口玫瑰花水，又吐掉了。主要是嘴里甜味儿多，想换个味儿。打了3个咯儿，很舒服！20点如厕色淡。
          22点，突然感觉今天太完美，一小口玫瑰花水没喝，赶紧喝了。修行是一生的事，带着一点瑕疵证悟自性，也是快乐满足。
          躺床上一直未入睡，怎么躺都不舒服，起床如厕，色淡。坐在床边索性喝了5口玫瑰花水。满足了，不要什么完美。
         

苏潮汐

         辟谷第四天，醒来听了健康祈祷文。如厕色淡。小腹一点酸胀痛，月经要来了，欢喜心接受强大的生育能力。
        真的是月经来了，多幸运啊！辟谷期间来了。开心！提前了4天，多智能的身体啊！专挑辟谷较深的阶段来了。
        一些酸胀感是自然的，必竟子宫肌瘤太顽皮。商量它早走早修行，耗在我这浪费它的时间，它也是有所听的。我身性圆满，健康。耗在我这又得到什么？不如早早去消业，赶紧去投生，修自己的圆满人生。带着我曾修习到的佛法，走吧！你已经得到想要的了。我也得到了你的提醒。
         下午，坐在床上感受一下嘴里味道，是甜的。在憋一下气感受一下食道的味道，有点像吃过韭菜很长时间的味道。说明在排毒吧，让身体自行做主。今天水喝的增多了，目前为止，能喝250毫升吧。一切都好。今天不准备去外面锻炼了，就家里待着，放空自己。
        整个下午都犯困，躺躺起起，中途下楼取回了2包快寄，身体不错，就是犯困，不想动，头一点胀。
        总体来说，晚上腿有一点疲劳感，膝盖有冰凉凉的感觉。水喝的多，大约400毫升。练字贴时头有点眩晕感，早点上床休息了。
        零晨2点半，子宫肌瘤的位置痛，因而疼醒，但可以忍受。流出一些血，没见子宫内膜，往常会见，应该是气冲病灶，身体在疗愈病灶位置。现在3点多，感觉只有隐隐的疼，已经好多了，很困。

小慧

你真棒。加油哦！我们共同进步，一起修行

苏潮汐

小慧 发表于 2017-12-18 09:49
你真棒。加油哦！我们共同进步，一起修行

加油！

苏潮汐

       辟谷第五天，昨晚睡了2个半小时，3点往后基本上就没睡了，躺床上找舒服的方式，就这样眯到7点钟。起来洗洗脸，漱漱口，然后坐在床上感受气冲病灶。
       脚一直有点凉，也是在排寒吧。
       早上8点到10点半，气冲病灶没有那么不适了，可以起来整理一下，运动运动了。平静接受，不争扎也不反抗，一切都会过去。
        下午南山锻炼，虽然气冲病灶，还是出去走走，少走一点，但也不虚之行，救了一只猫的命，改变了它的命运，希望它得福得智。
        南山绿道起点开始锻炼身体，绿道半坡处有好多猫咪晒太阳。两个男的把一只猫咪装到袋子里就走了，我喊他们也不停。一路小跑追上他们。我说：这猫是有主人的，你们把它放了吧。如果你想养猫，我给你，你留个电话给我。他们狡辩了几句，说关你屁事，就把猫放了，也不要我给的。猫咪吓坏了，满身湿透了跑了出来。不爱猫，请不要伤害！
        16点到家，妈妈买了榴莲和甘蔗汁，平时我很爱吃的，索性闻闻，真香！没有太大的欲望去吃，就看着水果。于是我就倒了一杯水，慢慢喝起来。
        23点开始，小腹比白天疼些，比昨晚轻些，怎么躺也不舒服，腿就像没地方放似的，真的挺难受。感觉困，但睡不着。气冲病灶还在，明天应该要好，月经要结束了。

苏潮汐

       辟谷第六天，昨晚24点后听健康祈祷文睡着了，这几天来睡的最好的一天，5点半醒了一下又睡了，7点40醒后，头脑清醒，气冲病灶可以忽略，只剩一点不舒服的感觉，到了下午就彻彻底底好了，好开心呀！
        刚刚看了辟谷群里的文章，产生共鸣，有些话说到了心里，不由的淌下了泪水。《世界没那么糟，有人偷偷爱着你》。
        下午一切都好，一直待在家里，今天没有锻炼，也不饿。喝了300毫升玫瑰花水。力气充沛。这次辟谷特别喜欢看冰的饮品，还有水果。看到冰饮就喜欢喝水。水果就是欣赏，这个味道应该不错，想吃，但不是非要吃。看其它肉菜呀，就像欣赏，不想吃。
        练了字，写了2篇，也许会练更多。
        晚上又喝了300毫升玫瑰花水，有点想喝果汁，转念就过去了。下个7天辟谷周期果汁辟谷。

豫一鹤阳春

心想事成吧！