瑞雪兆丰年

天堂隔壁

2017年12月15日 昨晚没想接信息，但是接到了，下班回家，还一边听村长答疑，一边吃零食，吃的我就是停不下来了。那时想复食时一定注意饮食习惯，不要暴饮暴食，可这样怎么能行呢？咱控制不住吃，咱可以不吃对啊，咱学会了不吃饭，咱也得学会复食后控制少吃，这次辟谷就练练这点，主要是让自己不论从思想上还是行为上要更加的慢下来，反思自己想要什么，该做什么，2017年的第一场雪，也是我第三次辟谷的开始！加油！

锦意咖啡屋

加油

天堂隔壁

锦意咖啡屋 发表于 2017-12-15 17:34
加油

谢谢！让我们共同努力！

辽爱阳光

为你点赞

天堂隔壁

辽爱阳光 发表于 2017-12-15 18:51
为你点赞

谢谢！亲！

渝－诚心

加油

天堂隔壁

12月16日 星期六  今天参加幸福人生组织的大连公益论坛，早上五点出发，在车上小睡了会。到了大连我们和我们帅气的吾同老师合影留念，大家好高兴！上午是我们大连的赵宏书记分享弟子规,勤俭节约，绿色环保，让我们对待老人或是其他人都要，怡吾色柔无声。接下来是大连孝子王西海，讲诉照顾植物人父亲24年的经历，让大家都感动留泪。中午会场为大家准备了免费素食，我趁大家吃饭时出来溜溜腿，坐了一上午，今天我是全辟谷，感觉很好。中场休息时主持人调动大家的情趣，互动拍拍舞，头拍肩拍，头拍拍肩拍拍……大家特别开心，继续下午听谷健芬老师分享，怎样做妻子，女儿，媳妇，妈妈。老师说要永远保持有感恩的心，宽容的心。女人要把自己的心经营好，格局放大，提升能量，密度加高。真的，知道自己错了太多太多，可是不学习根本不知道自己该怎么去改，去做。感恩我的丈夫，儿子来成就我，感恩我姊妹的支持，感恩父母的养育之恩！我错了，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！好好学习！天天向上！

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大连地区训练营                               12月18日 星期一 第二次参加训练营，想让自己再慢点，再静点，如何近一部的理解怎样去做一个好女人，好妈妈，真是高人在民间，大家自我介绍分享时，每一个人对辟谷的了解都不一样，都想不到的高深，我得更加努力。他们有做护士的，保健的，商业的……我是主修改变自己   晚安！我是橙子组的女组长，明早一起天行健！

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12月23日   星期六     我参加的 第二次训练营圆满结束，才写日记，21日下午回来晚上就复食了，感觉很好，不是一次二次辟谷就可以解决问题的，主要是把心法学好，把自己改变一切都会变的，我把我这次训练营的分享拍下来了，因为我不会粘贴，给自己留个念想。

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从后往前看

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当时我把自己的分享发给品味老师看，一边发一边哭

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12月27日     星期三   从这次参加训练营开始到今天我家的买卖比以前好多了，是辟谷的原因。挺忙所以才腾出时间写日记，每天天行健，看论坛，听大爱健身法，上掌门听语音课，老觉得时间不够，现在游戏不玩了电视都不怎么看了，这回训练营回来感觉心里更加平静了，不爱管闲事了，以往我家老板就是我先生，我们都叫他老板，和我妹妹发生口角时我都会说他，你就不能让着点她们，毕竟买卖是咱俩的。他都会生气，这回回来他们有冲突，我离得远一点，我也不生气不烦躁。反而他们的关系好了，店里的事他俩就商量办了，不用我操心真好，我不强装笑脸了，儿子来关心我，怎么累了？不高兴呢？没有妈妈心里特别平静，因为儿子始终要我开心快乐。他还给我做大爱啊妈妈又瘦了又漂亮了！真是榜样的力量！所以我要继续走在学习的路上，并且要时刻的反醒自己。不要敷衍自己实实在在的做。每天都读二遍感恩词，也给自己做大爱感恩所遇到的一切！

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12月30   星期六   第三次辟谷的第一天，读一遍感恩词，父母规，一日一善，做六字服气龙腾九式，然后天行健。和第二次辟谷的时间有点离的近，因为上次辟谷有点不正经导致复食后暴饮暴食，正经饭不吃就吃小零食，自己有点受不了了。也是准备工作没做好和心法没学好，太执着了，怕反弹。所以就和胃沟通我们来一次正八经的辟谷，最少七天如果可以多些天更好，今天感觉挺好，胃有时咕噜咕噜的，象饿，我就做叩齿吞津，一会就好了，这次不回避家人吃饭和美食了，就告诉自己的要踏踏实实的做好这次辟谷，就一点也不饿不馋，表扬自己真好棒

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12月31日   星期日    第二次辟谷的第二天，早上读一遍感恩词，父母规，一日一善，六字服气龙腾九式，天行健。今天中午收拾的早，终于有一次准时到达传统文化课堂，今天是周末，月末，年末，大家都很欢喜，还遇到我们大连辟谷导师菩提莲，真高兴，她说她还在辟谷这脸就象起癣了，我说你这是脱胎换骨了。我们传统文化的吾同老师讲，微笑是打开免疫系统的开关，微笑可以带来快乐，带来幸运，带来财富！带来成功！！苦恼！会带给人疾病，失败！老师说我现在有德的人最自私，因为他们无条件的付出，给自己积了福德，最后的人生都很圆满，教我们要付出，吃亏是福，舍得。真的每个星期日以后都来冲冲电，时刻警醒自己。奇怪坐在菩提莲的旁边一会打个嗝一会打个嗝，我两都笑了她说给我发信息，可能也是会场能量太强了。看完手语语表演，唱完爱的奉献，我们一起走的本来我请她坐车，可司机说没零钱找最后成了我们拼车了，回到店，我妹妹说你怎么才回来，我只是笑笑，今天买卖很好，不知道为什么一回家就坐下不想动，躺下就睡了，还忘了和菩提莲导师说了我这次辟谷的事，她说这样不好，要吃就好好吃，辟就好好辟，建议我这次辟谷结结束后，要好好养欲。我接受谢谢您！

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补张照片

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2018年1月1日星期一  新的一天  新的一周  新的一月   新的一年    今天店里休息，早起做完功课，把家里打扫了一遍，不直觉的到了十点半，回店里拿点菜，因为今天要回婆婆家，家人晚上团聚，老板带儿子去滑雪了，大哥大嫂也晚上回来我就没着急。回到店里我儿子的伙伴三宝(小狗的名)，就一个劲的叫唤

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不小心发出去了，继续。好像说不要把我自己留在这，我说好了，大姨一会带你走别叫了，嘿她还听懂了，我准备所锁门走她比我还快，路上车多时我就抱她，车少时她就和我一起走，我也是做天行健，走了五十分钟，我都出汗了。到了婆婆家她上午炸的地瓜丸让我吃，我撒谎说牙疼不吃，能看出她老人家有点不高兴，我就赶快说你给我打包吧明天牙好了再吃，她马上说好，下午和婆婆去超市买了些水果，回家就准备做饭，我特意哄她说等我牙好了你给我做好吃的，她很高兴的答应了，五点半大家都回来了开饭，我特意在厨房磨磨蹭蹭干活让他们先吃，我上座时就吃了二片粉皮一个丸子，为了家人不那么执着。吃完饭我和儿子陪婆婆唠家常，她很高兴，还给我做大爱说我瘦了好看了，说儿子哪哪都像我，帅，还说她给什幺就让我们要，那样她高兴，我们说好，临走时给儿子买鞋钱，我们收了她很高兴，我以后要多回去看看她。不好意思这几天语音课没跟上，我要补上。今天是我第三次辟谷的第三天，谢谢大家！

天堂隔壁

2018年1月2日   星期二    第三次辟谷的第四天，身体稍微有点虚，但无妨，早起做完功课，天行健，昨晚小腿抽筋今天还有点痛，但是不去理她，走在早市给自己买了一件棉袄，把以前的那件不能穿又不舍的仍的不要了。对了第一天和第第二天是全辟谷，第三天就是元旦在婆婆家吃了二片粉皮一个菜丸子二个花生粒，今天喝了二杯冲的奶茶粉，馋了就喝点，一小片豆腐，三瓣橘子水把肉吐了，一点花生，一点瓜子。有点多但是自己不纠结了，天那四天掉了快十斤的重量，我再不纠结体重的事了小菜，今天白天和老板开玩笑，用气的方式逗他笑，心里检讨做错的事和说错的话。现在就是一个笑，一个劲的说好话。下午自己逛街试了几件衣服感觉挺好的，哪天领老板去给我买，回来听了会昨晚志佳老师的回放睡着了，晚上忙完听村长的答疑课，谷友们提问的主要是孩子问题。我也提问了承认自己是坏女人，问小腿为啥抽经痛，村长表扬我知道自己是个坏女人。抽筋应该是天行健没达到量，感恩村长。其实在我提完问题的时候腿就不怎么痛了太神奇了，是我说要厚脸皮继续做下去的原因吗，就是发自内心的表扬鼓励丈夫和孩子。爱自己今天做的很好明天继续！

天堂隔壁

1月3日 星期三   第三次辟谷的第五天,早课结束，出发天行健，加大运动量不能跑不起来，就多爬二个山头，这次第三天早上大便了希的，今早便了干的，心情很好，这两天也学会和丈夫说软话了，能看出他高兴，和儿子说。硬话，他也不生气

天堂隔壁

(补上又按错了)，下午陪我外甥女上英语课，我也会像别的家长那样了，孩子答错了怨气，孩子不听课了唠叨，我现在只是看她课上什麽状态，然后鼓励表扬她效果很好，我就在课上巧用时间把公众号里的文章看了，还有朋友圈，暖暖的心发的换位思考，让我明白不管做什么都要站在对方的角度想想，事情都会很容易的解决，看了好几篇文章，就记住这一个。今晚语音课是品味老师采访黎明大哥，是她两口子专场，品味老师为了给黎明大哥治病，去学辟谷，黎明大哥身体健康了帮助品味老师传播大爱，帮助我们学辟谷，让我们也身体健康，心里欢喜，家庭幸福。 她们用事实再说话，她们家庭幸福，儿子也特别优秀，明年就要结婚了，她们会去杭州定居，她说和儿子媳妇在一起不像长辈就像姊妹，她们一家人太棒了，我要像她们学习。我也进步了，今天早上去市场她们都说我总是笑嘻嘻的，我说笑好，今晚又吃小食品了，但是没在乎，不吃饭不会解决所有的问题，只要心情愉悦就好，就当给自己个鼓励，多吃点吃完明天排出去，继续用愉悦的心情玩这个不吃饭的游戏。