我的第五次辟谷

辽-一缕阳光

12月14号，辟谷第五次的第一天。前几天就收到了辟谷信息，一直打嗝，但因为留恋食物就又多享受了几天美食。早晨喝了一杯咖啡，天气寒冷，和老公下午去洗浴中心洗澡蒸火龙浴，要了一壶普洱茶，在火龙浴的房间边喝边看电视，大汗淋漓，不知不觉就蒸了一个小时，真是过瘾。以前的观念是空腹根本不敢洗澡的，现在没吃饭在60度左右火龙浴的房间都能呆一个小时，而且还精神很好一切正常，这以前我想都不敢想，来到龙腾以后以前的三观早碎一地了哈哈，辟谷真是神奇！                                                                  辟谷期间思维很清晰，每次辟谷都能找到内心的那个自己，心里平和又安静，做事不急不躁，慢悠悠的，这种感觉真好。平日思想里夹杂着很多别人的观念，生活方式也无形的被别人影响，被社会的大观念影响，活的越来越不像自己，自己的内在小孩高兴不高兴也不知道，就跟着大家的步伐去走，仿佛思想早就被麻痹，总强迫自己做不喜欢的事，因为总在参照别人的生活，某某不也这样吗，某某遇事不都是忍着吗，以前总是这样为难自己，何苦？何必？辟谷是身，心，灵最好的放松，能在辟谷中找到自己，能安静下来听到内在小孩的声音，让内在和外在变的越来越一致，这样才会得到真正的健康。                                                      洗完澡和老公去逛商场，我一边逛街一边在心里夸自己的器官宝宝，不知不觉就走了八九千步也没觉的累，路过各种美食也没觉的馋，没觉的美食是诱惑，就是路过而已。回家后擦地半小时，到掌门听村长讲课，继续接信息加强了一下。觉的今天时间过的特别快，可能是因为充实吧。晚安啦朋友们，明天继续玩儿不吃饭的游戏！

辽-一缕阳光

12月15日，辟谷第二天。昨晚睡的很好，没定闹钟，早上九点多才睡醒，看来身体之前太缺乏睡眠了，每次辟谷时候睡眠都很好。起床后发现沈阳下雪了，小雪，今年沈阳的第一场雪。想任性一天，白天哪儿也不去了。在家好好的放松一天，看书看电视。晚上和老公去逛万达，老公买了葡萄味的饮料，我也馋了就喝了两口，喝完一口气逛了一小时，逛完回来感觉今天状态挺好的，就在家楼下的地下停车场天行健半小时，沈阳室外已经零下十几度了，所以地下停车场就成了我冬天经常锻炼的地方。  晚上回家看着老公吃饺子也没觉的馋，继续收拾屋子擦地，然后顺便跟老公夸了一下自己，你看你老婆多优秀啊，别人家的老婆都是光吃饭不干活，你老婆是不吃饭还干活，逗的老公一边吃饭一边笑。哈哈今天就写到这里了，准备洗澡，听直播，睡美容觉去了。

辽-一缕阳光

12月16日，辟谷第三天，一切正常，咖啡一杯，蜂蜜水两杯。

辽-一缕阳光

12月17号，辟谷第四天。昨天晚上睡的特别好，辟谷期间睡眠好的像婴儿一样，睡眠好早晨精神也很好，早上习惯性的一杯咖啡，周末和老公一起看美食节目，看的真是过瘾，就当自己吃了哈哈。这次辟谷的状态比前几次要好，虽然偶尔也有饥饿的感觉，但喝水加上服气很快这种感觉就过去了，并且一天中经常打嗝，看来身体真的需要休息了，现在每隔两个月就让身体休息几天，这已经成为生活里的一部分，每隔一段时间身体宝宝就会发出信号，告诉我该辟谷了。看来身体体验过干净的状态以后再也不喜欢以前布满灰尘和垃圾，常年不打扫的状态了。就像我们住的房间一样，要经常打扫，清理，丢弃，才能保持干干净净的状态，身体和心灵也一样需要干净的环境才能够健健康康的好好为我们工作。                                                             下午和老公一起去健身房锻炼身体，沈阳的冬天特别冷，要动起来才会不怕冷，而且还能促进新陈代谢，帮助身体宝宝更快的排除垃圾毒素。晚上陪老公去吃饭，没忍住吃了几口麻辣烫，算了吃了就吃了吧，纠结也没用，吃货的习气还是太重了。陪老公吃完饭在地下停车场一起散步，哈哈不说了，该去掌门听直播了！

辽-一缕阳光

12月18日，辟谷第五天，上午一杯咖啡，下午去逛街两小时，东北实在太冷了，今天最冷已经到了零下18度，所以最近全是在室内活动。和老公一起逛街，好久没买衣服了，让老公给我买了两件新衣服，要当个好女人，把自己打扮的美美的，老公负责挣钱养家，我就负责貌美如花吧哈哈。新衣服好像有一种看不见的能量，觉的自己瞬间焕然一新，看来需要经常买衣服了。最近经常给自己发意念，我很美身材很好穿什么都好看，果然最近看自己越来越顺眼了哈哈。逛街时间过的很快，偷喝了点奶茶，一走就是两个多小时，辟谷第五天感觉身轻如燕，很有精神，一直走也没觉的累，到家还把地擦了，我自己都快不认识自己了，现在怎么变的那么勤快呢，以前我干活都是强迫自己，而现在是特别心甘情愿，把屋子想象成自己的身体，希望每天屋子都是干干净净的，每天看见发亮的瓷砖心情都特别好！充实的一天又结束了，相信自己会越来越好，一天比一天健康美丽。

辽-一缕阳光

12月19日，辟谷第六天，这两天化妆品用的脸过敏了，本来心情不太好的，可早上接到一个证券公司工作人员的电话说我中新股了，心情一下子阴转晴。今年一共中了两次新股，全在辟谷期间中的，真是太神奇了，看来辟谷还能提升运势呢，我老公开玩笑说辟谷中新股，还挺押韵的哈哈。白天在家呆了一天，没去室外天行健，不想让过敏的脸再被大风吹的更严重了。五点多和老公去万达买了一些水果，商场挺大就在里面散散步，晚上回家还是洗澡听直播。今天一天一杯咖啡，一杯蜂蜜水，白水几杯。

ィ韦

你真棒！加油

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:44
12月15日，辟谷第二天。昨晚睡的很好，没定闹钟，早上九点多才睡醒，看来身体之前太缺乏睡眠了，每次辟谷时 ...

幽默

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:45
12月16日，辟谷第三天，一切正常，咖啡一杯，蜂蜜水两杯。

加油

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:45
12月17号，辟谷第四天。昨天晚上睡的特别好，辟谷期间睡眠好的像婴儿一样，睡眠好早晨精神也很好，早上习惯 ...

顺其自然

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:46
12月18日，辟谷第五天，上午一杯咖啡，下午去逛街两小时，东北实在太冷了，今天最冷已经到了零下18度，所以 ...

开心，心甘情愿做自己喜欢的事

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:47
12月19日，辟谷第六天，这两天化妆品用的脸过敏了，本来心情不太好的，可早上接到一个证券公司工作人员的电 ...

恭喜你打新中签

辽-一缕阳光

渝－诚心 发表于 2017-12-19 21:06
谢谢分享，你真棒

感谢您的支持鼓励

渝－诚心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-20 07:21
感谢您的支持鼓励

辽-一缕阳光

12月20日，辟谷第七天，早上蜂蜜水一杯，七点多去门口公园天行健一个半小时，今天天气很好不冷也没风，回来就肚子饿了，胃宝宝知道我今天复食还真是配合我啊哈哈，中午复食，喝了粥，胃很舒服，我的第五次辟谷顺利结束。

豫-琴心

不错不错!加油↖(^ω^)↗

辽-一缕阳光

豫-琴心 发表于 2017-12-20 21:34
不错不错!加油↖(^ω^)↗

谢谢鼓励，一起加油

无住生心

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-19 18:47
12月19日，辟谷第六天，这两天化妆品用的脸过敏了，本来心情不太好的，可早上接到一个证券公司工作人员的电 ...

恭喜恭喜！看来辟谷真能提升运势，好运都随之而来。

辽-一缕阳光

无住生心 发表于 2017-12-21 09:34
恭喜恭喜！看来辟谷真能提升运势，好运都随之而来。

哈哈好运来