秦苏苏第七次辟谷

秦-苏苏。

12月18日，星期一，晴。

第七次辟谷开始。
         
       今天早起上卫生间发现来例假了，立马就产生了从现在开始辟谷的念头，胃宝就马上回馈一连打了两个饱隔，真的太神奇了。做完早饭，儿子吃饭时，我就告诉他:妈妈今天开始辟谷了。儿子说:“好，你辟吧!”
         
        我的例假在15，16年停了一年多，开始辟谷后慢慢的回来了，特别是第四次辟谷的第二天例假就自己来了，我就想可以改变一下辟谷的时间，尽量在例假期间辟谷，也许可以更好的调理例假呢!第五次，第六次辟谷就是这样加的意念，今天也是这样。   
        
       早上喝了一杯白开水，8点出去天行健去西牌楼的工行给父亲补办社保卡，然后再天行健回来上班，5公理多。
                     
        今天客人特别多，中午花了二十分钟给儿子做饭，然后继续上班，一直忙到六点下班，一下都没停，累得腰酸背痛，一直给腰背颈部做大爱，有一些效果的，干活期间口渴就叩齿吞津。下班后买了一瓶红糖，喝了一杯红糖水，吃了2个红枣。  给儿子做晚饭。   

       例假量不多，颜色较暗，大便两次，小便量少赤黄。     晚上听了半小时语音课，九点多睡觉。

浙~一慧

很棒

山西-芳芳

厉害，做到意念辟谷

豫一鹤阳春

高手！

原始森林

辟谷后停了一年多的例假又来了，真是返老还童 来。{:1_305:}

秦-苏苏。

谢谢慧，芳芳，鹤阳春，原始森林同修们的鼓励，一起加油吧!

秦-苏苏。

12，19   星期二    晴

        今天辟谷第二天。

         早上6点起床边做早饭边叩齿吞津，然后出去天行健5公理多后上班。天行健时感觉小腿有点困乏，就改慢跑为走，给全身做大爱，告诉她一直都是很轻松的，没有什么重负，也没有什么压力，我全部的身心灵都是轻松的，愉悦的，快乐的，幸福的……

        白天一天喝了一杯白开水，口渴时叩齿吞津，空闲时间补写了昨天后日记，看了几篇精品日记。

         晚上喝了两杯红糖水，吃了三个小枣，感觉肚子好胀，好恶心，难受了好一阵子，最后排了很多大便才好受了，肚子空空的，身体轻飘飘的，好舒服。例假量比昨天多了，颜色正常。

        6点20开始听语音课回放，8点听掌门直播，边听边压腿，伸展运动，弯腰侧扭下蹲，原地跑踢跳，练柔姿，9点15困的不行就睡觉了。

        快12点被老公看电视的声音吵醒，睡不着了，就洗了个澡，把儿子和我刚换下的衣服洗了，两双运动鞋也洗了，还是不怎么困，看了一会书，快3点才睡。

      

渝－诚心

真棒

渝－诚心

秦-苏苏。 发表于 2017-12-20 17:06
12，19   星期二    晴

        今天辟谷第二天。

神足不思眠