12.18日第四次辟谷

川巧克力

18日参加成都训练营，今天也开始了我的第四次辟谷。第三次辟谷后，嘴里很馋，吃了不少零食，今早体重60kg。最近体育锻炼也很多，但感觉身体状况不是很好。前段时间腰又开始有点疼，牙也不是很有力。例假上次训练营之后10月20来了，今天才来。相信这是身体自我修复吧。

川巧克力

12.19辟谷第二天
这两天都是全辟谷，整日不馋不饿，状态挺好，稍有点乏力，舌苔发白，嘴里有点点味道，不严重。
今天本是四川训练营第二天，但是娃娃状态不太好，请假一天，谢谢老师们的理解，支持。感恩，相信娃娃也会很快好转。
昨晚娃娃咳嗽，加上想到要早起赶到训练营，昨晚未睡好。今天感觉还是有点忙状态还不错，下午睡了一个多小时。
例假第二天色黑，量不多。
多次辟谷后，状态越来越好，加油！

川巧克力

第三天葡萄组集体照

川巧克力

照片

川巧克力

第三天葡萄组照片

渝－诚心

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渝－诚心

川巧克力 发表于 2017-12-20 17:44
12.19辟谷第二天
这两天都是全辟谷，整日不馋不饿，状态挺好，稍有点乏力，舌苔发白，嘴里有点点味道，不严 ...

全辟，牛

渝－诚心

川巧克力 发表于 2017-12-20 17:46
第三天葡萄组照片

漂亮

川巧克力

12.20辟谷第三天
这次辟谷基本不饿，有点饿时，打两个饱嗝儿就好了，肚子感觉很舒服，吐痰也很少。
这次听老师的，不纠结于体重，特地没去称重。
除第一天早上大解一次，第二三天没有大解，小便一天三四次，颜色有点黄。
例假第三天，量不多，有点黑。
昨晚11点睡的，娃娃咳嗽，有点担心娃娃早上五点过就醒了。“对娃娃的担心就是对他的诅咒”，说得很好。我真的需要改正心态。
这次辟谷状态不错，继续保持。

川巧克力

12.21辟谷第四天
今天是训练营最后一天。下午回家睡了个午觉，人就不太有精神了。下午在家做酵素，偷吃了一点苹果和橙子。感觉没了训练营的氛围，自己变馋了。
例假今天也很少了，还是黑色。
今天体力一般，希望明天能更好。

川巧克力

12.22辟谷第五天
今天冬至，辟谷没吃成羊肉。
昨天吃了点苹果，今早起床少量大便，早起咽喉部有点痛，咳出一些黄色痰。
今天去朋友家做艾灸，做了两人，感觉还是有点累，下午回家睡了一小时。
今天吃了一个苹果，一小块糖，400ml水。
有点无力，状态还不错，相信明天更好。

川巧克力

12.24辟谷第七天
不知道今天还能不能算辟谷，随缘吧。
早起右咽喉处疼痛，突出很多黄绿色粘痰。能说话了，娃娃咳嗽感觉也好些了，早上和老公幸福场买菜，心情挺愉悦。
早起大便一次，有点散，喝了一碗米汤，美味。
体力也不算太好，多出去走动下。