2010年4月6日开始辟谷

本命年不做胖妞 · 发表于 2010-4-5 19:49:01

明天开始正式辟谷。

没有老师指点。。先辟三天。。三天后看反应如何。。

我一不吃饭就会胃痛的不行。

辟谷是为了减肥。
目前体重是一百零六斤。

身高一米五八。。

本命年不做胖妞 · 发表于 2010-4-5 19:49:43

明天晚上回来继续写。。把自己的感受写出来。。

本命年不做胖妞 · 发表于 2010-4-5 19:50:42

这次一写要成功。。
一定要成功。。
如果实在饿的不行的话就来这里看看各位前辈们的优秀辟谷日记。。

也考验一下自己的意志力。。

本命年不做胖妞 · 发表于 2010-4-5 19:56:05

前段时间一直都是半辟谷。相当于。。
每天就吃早上一餐。

星期一至星期五坚持的可以
但是到了双休的时候就不行了。。餐餐都吃。
所以一斤都没有减。。

现在尝试全辟谷。。

暂时就叫断食吧。

本命年不做胖妞 · 发表于 2010-4-5 20:00:49

刚刚去看了有威廉发的一篇帖子。。

觉得自己真的有点太急于求成了。。所以我要先去至少学会一种服气法。。

其实在几个月以前过来看过一次。。也想辟谷来着。后来没有坚持住。。唉。

雾中水莲 · 发表于 2010-4-5 20:23:57

我也是，平时控制的挺好，就是一到周末和节假日，就控制不住了！结果是减多少，反弹多少，自己都没信心了，明天开始从头再来，饿了就吃苹果，喝水，远离主食，初步定在五一节前结束.坚持就是胜利!

参商 · 发表于 2010-4-5 20:35:49

小虎妞加油~
不过还是多看看吧，贸贸然的对身体也不好，反而适得其反~
http://bigu.5d6d.com/viewthread. ... p;extra=&page=1
这个应该有用吧呵呵加油~:hug:

自然醒 · 发表于 2010-4-5 21:33:48

:)楼主多学习些辟谷知识，祝福辟谷顺利

williamzw · 发表于 2010-4-5 22:14:38

多学习吧，论坛里这么多前辈在发帖，还需要什么指点？

能领悟其中10分之一就足够啦。

加油！

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