95后的一些小感触，分享给各位( . )

吉-上善

很少写日记，也不知道说些什么，就给大家聊聊我自己吧，我是两年前听说辟谷的，其实跟很多年轻人一样，第一次听说辟谷我是很抵触的，一是因为好吃嘴馋，你不让我吃东西是不可能的，二就是因为不吃饭不是饿死了么，我还在长身体呢( . )，可能那个时候是缘分没到时机没成熟，觉得辟谷都是大爷大妈们的事，我一年轻人身体棒棒的辟什么谷，但事实年轻人身体就一定棒么，其实不然，现在的年轻人身体真就不如公园里面锻炼的大爷大妈，生活方式不健康，工作压力大，不吃早饭，熬夜晚睡，成天捧着手机感觉比爹妈都亲，在年轻人的词汇里这叫“修仙党”，我也曾是修仙党的一员，至于为什么开始辟谷，是因为我感觉自己快“飞升”了，长时间的不良习惯对我的健康造成了很大的影响，熬夜晚睡导致每天脑袋都昏昏沉沉，记忆力也一天不如一天，反应也开始慢半拍，再加上吃一些垃圾食品，喝饮料，肠胃也开始变的不好，一蹲厕所不蹲一两个小时都不出来，一天上好几次，大部分时间都在厕所里度过，这种感觉很难受，有时候就想干脆不吃饭得了，不吃就不拉多省事，就是这个时候我想到了辟谷，哎？辟谷不就是不吃饭么，要是真能解决这麻烦事岂不美哉，于是抱着试试看的心态我和家人去参加了一次训练营，第一次辟谷辟了七天，说实话刚开始没啥感觉，就是有点饿，但还没到那种非吃不可的地步，就是馋啊，看啥都想吃，看啥都觉得好吃，印象最深的就是辟谷第六天的时候嘴馋吃了一个橘子，那种感觉现在也忘不了，橘子一扒开，哇(⊙o⊙)哇~扑面而来的香气，从小到大都没觉得橘子能这么香，然后我就赶紧放到了嘴里，我哩个亲娘誒~这也忒特么好吃了╭(°A°`)╮！这还是橘子么？？写到这里。。没错，我流哈喇子了，嘿嘿！再就是辟谷期间特别有劲，手脚也轻一点也不像没吃饭的人，这都留着以后细说吧，第一篇日记不是那么规范，各位看官大大多担待，辟谷是真的不错，反正我觉得OK，对我有帮助，所以我会好好学习把辟谷带给更多的年轻人，就这样，拜拜~~\(≧▽≦)/~

迟虞

嗯，不错。{:1_311:}

浙~一慧

好棒耶！

川-千寻

很好，帮助更多的年轻人认识和了解辟谷 加油！

幸福阳光

很好，加油！

豫辟谷新手

乖乖，厉害了