辟谷曰记、

滇～健康幸福

今天是第四次辟谷第十二天，每次辟谷 感受都不一样，前两次辟谷感觉轻松。上次本来想多辟 几天到七天身体不舒服就复食。这次前三天全辟谷，每天坚持天行健，第五天天行健回来两只腿酸痛的 厉害可能是 气冲病灶，休息啦 一天他就 没事啦，可是从第八天开始 咳嗽 我想不用管它咳两天就会好了可是越咳越厉害，第十天还是吃 两次药。到今天 少咳一点啦，我想 让它自然修复 不去管他，可能冬季避谷阻力大一点。

浙~一慧

加油！