我的第一次辟谷

闽-喜爱

今天开始我的第一次辟谷。

闽-喜爱

从曝照开始

渝－诚心

加油

渝－诚心

闽-喜爱 发表于 2017-12-25 17:02
从曝照开始

闽-喜爱

渝－诚心 发表于 2017-12-25 19:58
加油

谢谢鼓励！

闽-喜爱

昨天是圣诞节，也不是刻意选择的，主要是看了黑-相信自已的日记，增添了巨大的信心，自已的病和她相似，她已经成功的丢掉了药，我想我也行，加油！

闽-喜爱

昨天是辟谷第一天，早上起床照例吃了优甲乐，配了小两口水，就上班去了。期间不是很忙，就到隔壁小区天行健40分钟，一切感觉正常。中午没有开车，坐公交回家，没跟老婆说辟谷的事，说已在单位吃过，顺便问了下儿子上学及作业的事，然后上床休息20分钟，没睡着。下午上班直至5点，均未喝水，感觉脚又开始有点麻，于是用开水配了半粒钙片。晚上开车回家一切正常，到上楼梯时觉得脚稍乏力，把儿子的跳舞鞋拿上去后就到家旁边西湖公园天行健，同时给身体做大爱，半个小时后仍感乏力，回家。后生在沙发上感觉不舒服，全身乏力，赶忙喝水，一会儿感觉胃里不舒服，恶心，就上床躺下。老婆以为我中午吃坏了什么，想拿整肠丸给我，我不想吃，又用开水配了半粒钙片。大约1小时后起来小便，胃里翻腾，忍不住干恶两下，感觉舒服多了。晚上一觉醒来，精彩恢复正常，发现还不到十二点，翻来复去再也睡不着，直到天亮。这就是我辟谷的第一天，为此已经准备了3个多月，感觉还不是很充分，期盼接下来的日子会越来越轻松。有心炼功，无心成功，感恩张老师，感恩龙腾。

闽-喜爱

今天早上很老婆交底，她很反对我辟谷，我试着跟她解释，希望得到支持。我想这得有个过程，不能怪她，关键是我要拿出成绩来，让她信服，我想我一定能做到，加油！

闽-喜爱

这次辟谷不准备记录体重，主要是怕影响自已的辟谷进程。自已太瘦，1米64，才96斤，希望通过这次辟谷体重有所增加。哪位同修如有经验可否分享，感恩！

渝－诚心

闽-喜爱 发表于 2017-12-26 07:52
谢谢鼓励！

一起学习

闽-喜爱

辟谷第二天，早上起来精神很好，稍微有点饥渴，照例用两口水配优甲乐，然后到西湖边天行健半小时，之后开车上班。由于最近工作较轻松，整个上午也不觉得累，嘴里也不觉得渴，一个上午滴水未进。中午坐公交回家，到家后天行健半小时，回家看到老婆儿子正在吃饮，老婆已经慢慢接受了我辟谷，儿子问我为什么不吃饮，我不想让他知道太多，就说在单位吃过了。中午午睡约半小时后，又坐公交去办公室，下午到4点多时稍觉脚发麻，但比昨天好多了，没吃钙片，只喝了少量水。下班后开车回家，之后天行健半小时，回家。上楼梯时腿稍乏力，到家后还是一样，但总体感觉还不错。晚上给儿子辅导时发脾气了，还动手打了他。自从学习龙腾以来，我就在慢慢改变自己，与人为善，当然包括家人，时时在审视自已的行为，爱自已也爱家人，但还觉得远远不够。发完脾气后跟儿子道歉了，向他表达了爱意，儿子也原谅了我，我心里也释然了。张老师说有火堪发直须发，发火并不可怕，关键是发完之后要达到一个平衡，不要再耿耿于怀。如果事后觉得有点过了，提醒下次用更好的方法解决，还样可以不断提高自已的修养。

闽-喜爱

做完甲状腺手术整整一年了，术后一直是头晕手脚麻，视线模糊。昨天有一阵子突然觉得看东西清楚了不少，我当然知道这是辟谷的功劳，才第二天，我会越来越好的，加油，我自已！

闽-喜爱

想起来就做叩齿吞津，一天做了好多次，但嘴里的津液并不多，也不知这样对不对，呵呵，第一次辟谷，很多东西都不懂，也没制定辟谷天数，慢慢来，不要太执着，用游戏心态来完成这次辟谷，有心炼功，无心成功，感恩张老师，感恩龙腾。