我的身体我做主

新春暖花开放

    今天是我辟谷的第十天。昨天今天都大便了一次不多，正常，也没吃什么，哪来的呢。早上七点醒来，感觉很好。照样对身体做大爱，叩齿吞津，做六字服气和龙腾九式，天行健。胃里饱饱的，有时打嗝。中午睡了半个小时，小腿有点疼，走的有点多，平时没走这么多，我对自己的小腿做大爱，好一点。下午下起了大雪，纷纷扬扬的。
    开始不明白为什么要对身体做大爱，坐着坐着感觉到实际是在肯定那个真我，我们可以让自己不吃饭就可以让自己的不生病少生病，控制病情调节情绪。比如早上要接大便，便暗示大小肠结肠直肠排泄通畅，果然排除。原来也有过坚定的信念，比如几年不去医院体检觉得身体没事也就没事，但思想问题没解决，你说没事也会有事的，但也不是什么大事，这个真我真的很有作用。心甘情愿，顺其自然，心安理得。
    辟谷让我们有活在当下的感觉，不想明天，只想今天，甚至只想这一刻。我本身就缺乏计划性，想的很少，出门办事也是顺其自然，不想那么多，遇事随机应变，顺其自然，不想活得那么累，想那么多有什么用，事情都是变化的，每次也都挺顺。少点计较，总是相信人，给人以实在的感觉，我觉得人与人就应该相互信任，那有那么多坏人。
    昨晚练瑜伽半小时，今天练声唱歌，弹钢琴，练书法，轻松自在，不像前几天那么紧张。哈哈，享受辟谷的感觉，真好。

   

鄂仁义心诚

谢谢分享,看来你是多才多艺的.好棒为你点赞

浙~一慧

啊！多才多艺快乐

新沙漠玫瑰

你真棒！加油

天意天意

辟谷让我们身心愉悦！

渝－诚心

谢谢分享，你真棒