2017.12.27辽-五味子《我的健康我做主》

浙红红

我的健康我做主

    我来自辽宁抚顺，我的论坛名字叫五味子。感恩村长，导师，义工们的帮助 今天我分享的题目是我的健康我做主。下面我从三个方面谈一谈。

       第一方面，结识喝风辟谷前的状态。

       结识喝风辟谷前，我的体重76公斤，厦门长庚医院建议我做心脏瓣膜置换手术，北京阜外医院确诊心脏房颤，双房增大 ，而且已经错过最佳治疗时间。

而我自己却从来都认为我是健康的，我不愿意承认有这病那病，况且，我也很少有不良的症状出现，对于医生开的多种药，我从来没有吃过，我怕心脏没治好，再把别的器官吃坏了，就这样我兜里只有一瓶救心丹，糊里糊涂的过了十几年。
      

第二方面，结识喝风免费辟谷之后。2017年8月28日，我见到我的一位晚辈，就是盘锦的大爱无疆，说起辟谷的是事，我如获至宝满心欢喜，立即请他帮我下载注册，当晚就进入学习状态。


我感觉自从我点下掌门那一刻起，我的身上就有一股暖流，我知道我生命的春天在这里开始了。我的健康不再是虚无缥缈的状态 ，我的健康我做主，从此，喝风辟谷就是我的家。

从那时候起我就和老伴踏踏实实的学起来，我们想，老了更要健康，不给儿女添麻烦，自己要活的快乐幸福 有质量有尊严。


我们有时间慢慢学，老师说过学习不吃饭的技术容易，但是练功比不吃饭重要  ，修德比练功更重要，，咱要重在修德，人要有德行，往大了说可以帮助更多的人，往小了说，自己才能享受福报，


就这样我们每天听直播，老师答疑，学员分享，每天走天行健，叩齿吞津，学习对身体做大爱，看精品日记 我老伴他不能看日记，一看就犯困，我说那我就给你读吧，我读他听一同学习，在学习中吸取经验和能量。

10月28日在沙龙会场我一阵阵恶心，在回家的路上胃还是难受，我想我这是要辟谷吗？我不敢相信怎么这么快呀 ，我跟我的胃说，你是不想吃饭吗？


你要不想吃饭咱就不吃了，明天早上你在给我一个确定消息好不好，第二天早上胃还是不舒服，我拍拍它说，好了好了，我可爱的胃，我就听你的，从今天开始咱就玩一个不吃饭的游戏，给你放一个7天的假期，你可要好好的配合我开始我人生第一次辟谷啊，10月29号我就辟谷了！

原本想11月4号辟谷最好了，6号训练营有导师和义工在身边有啥困难也不怕了，没想到会这么快 ，我跟老伴说 ，你别急，老伴说功到自然成急啥。


我说训练营老师会为你点穴辟谷，你就辟谷吧，11月2号晚听课的时候接到张老师的辟谷信息，老伴鼻涕眼泪一起流，哈欠连天，结果第二天早上他也不想吃饭了，我说你跟胃沟通一下，他说已经做了沟通，就这样快他也把自己整辟谷了。

我看他也辟谷了，我就和我的胃又沟通一下，准备原计划辟谷七天得到时间再延长几天，和我老伴一起结束一起复食。这样我们及其顺利的完成第一次辟谷，我是12天，老伴7天，说起辟谷的感觉，那是美极了，有一种孕育新生命的惊喜，忐忑，满足和满满的幸福感。

       说起学习辟谷准备的十六项作业，我的收获太大了，你想70岁的人哪能一点病痛没有，我非常感恩上苍得眷顾，只是一些腰肌劳损，滑膜炎等一些小伤小痛，但是就是这些小伤小痛也影响我的正常生活，比如膝盖滑膜炎，走路多会红肿，疼痛，上下楼梯困难，下蹲困难，腰肌劳损，不能久站久坐，不能扫地，擦地，凡是弯腰的活都免了。

学习辟谷后，情况就不一样了，原来我能走一个小时，再长时间我就不走了，我舍不得我的腿，我怕累坏了，以后走不了了，我老伴喊我出去，我都会说省省吧，累坏了以后咋办，现在不同了，在天行健中我越走越快了，越走越远了，越走时间越长了。也不知从啥时候起，膝盖不肿也不疼了，连续走两个小时不成问题了。

这回老伴不让我这么走了，我们知道路程不在长和短，关键在内容，这次辟谷结束后，奇迹发生了，有一天，我从地下车库上楼，30多个台阶，我不知不觉中上来了，我站住了，我惊呆了，我奇怪我怎么没扶栏杆，我怎么一口气上来的，十几年啦第一次啊我欣喜若狂，喜极而泣。

    在对身体做大爱的时候刚开始是有一点找不到感觉，慢慢的就好了，记得有一次我穿一件背心外穿一件风衣，走的很快兴致勃勃，风吹了腰，回家我觉得腰发硬，我想坏喽，腰要疼，我抚摸腰说，老腰啊，今天真是我的错，我怎么就忘了多穿一件衣服，或者给你带一个护腰呢，让你受凉了，对不起，请你原谅我，我爱你以后我一定注意。我的腰真的就好了。

还有一次我去理发，洗头时我的颈椎硌了一下，当时我也没注意，过了几天我肩疼，我做大爱，烤电，几天都没好，后来疼到颈椎，我忽然想起来了，是不是那天硌到颈椎惹的祸，我手摸颈椎说，我的好颈椎，我知道你很辛苦，是不是那天我把你硌着了，


如果是我把硌伤了，让你受苦了，请你原谅我，下次我一定注意，不会再有这事发生了，对不起，我爱你，一会功夫就不疼了，还挺讲理哈，一码是一码。

     我的左脚大脚趾和二脚趾麻木，相互磨擦没有感觉，已经一年有余，在做大爱的时候从来没有单独关注过它们，有一次在天行健中，我对他们说，喂，你们哥俩怎么回事，这么长时间我爱你们，疼你们，赞美你们，可你们到现在无动于衷，差不多就行了呗，别没完没了啊，哈哈，我还第一次这么不客气，可是往后的日子慢慢的就有了一点知觉，你说神不神。

老师说过世间万物都是有灵性的，我同样把大爱健身法用到我家小猫身上，我女儿拿回一只小猫，说不吃食，快饿死了，，那我就养着吧，后来发现小猫老是呕吐，


吐的这一堆那一堆的，我抚摸小猫说，虎仔，你不舒服吗，喝点水吧，咱的胃好着呢，不要吐了，慢慢吃，好了好了，不吐啊，从那以后再也没见小猫呕吐过，太神了。好了想说的太多了，不说了。


第三方面，学习心法课的感受。

通过学习免费辟谷的作业我的收获太大了，有几句话直击要害，如我本无病谁能病我，如有心练功无心成功，如担心就是诅咒，如不拧巴，不纠结，顺其自然等等，


特别是学习心法课之后，我感到村长的心法课博大精深，深不可测，就一我目前的知识，能力学习心法那要好长好长时间，也只是学个皮毛而已，现在我只把我的体会讲一讲，

我的一生家庭事业婚姻子女都是我十分满足和幸福的 ，我常对人讲，我很知足，我很感恩，我没有啥愁事，操心事，学了心法课，我知道我就是一个地道的庸人，世上本无事，庸人自扰之，


我就是杞人忧天，瞎操心，我儿子生活好一些，我就想女儿啥时候能赶上儿子，女儿生活好了我又想儿子啥时候能赶上女儿呢，，女婿出差我就会想千万别被骗喽，小夫妻生气，我就想为啥呢，到啥程度了，我就坐不住，睡不着觉，担心有啥后果 ，甚至查颜观色，

今天儿子不高兴了，明天女儿不高兴了，甚至想我百年之后，孩子们会是啥样，我还不跟孩子们说，就自己瞎想，一夜一夜的睡不好觉，我就是改不了，是不是好日子烧的我，这要是儿女多，我就早该挂了。
      
听了心法课，我就要彻底的放下了，既然上苍已经为我们安排好了，那我就要以游戏人生的心态做自己喜欢的事，


对已经发生的看成是来磨练我们祝福我们，我要面对它，解决它，放下它，把我的心放空，学好心法，开启健康幸福之门，接纳我生命中新的健康的生活方式，自强不息，厚德载物。

浙红红

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戒定慧

好棒啊好棒，分享的太好了！向您学习

秦州月

五味子悟性真高，收获很大!为什么一位老者能学会辟谷，而很多年纪不如她的反倒进不了状态呢？还是学习不够，更重要的是缺少空杯心态。我也要想五味子学习啊！

蒋红兰

我们想，老了更要健康，不给儿女添麻烦，自己要活的快乐幸福 有质量有尊严。好样的，值得好好学习！

蒋红兰

我们想，老了更要健康，不给儿女添麻烦，自己要活的快乐幸福 有质量有尊严。

星星辰

太棒了，看分享入迷了！

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

秦-随风

分享太棒了啦，我一口气看完了你的分享，收益匪浅啊，夫妇同修好有福气哟

闽～天地人和

分享真好

完美搭档

自己要活的快乐幸福 有质量有尊严。好样的，值得好好学习！

辽沈同乐

谢谢姐姐分享

豫c一常青谷

谢谢美女姐姐的分享，受益匪浅。

宁贤蓉

五味子棒棒哒