永远年轻，永远热泪盈眶！

梧桐树儿

    当我开始尝试着与身体对话时，我才惊恐地意识得到，过去的二十多年来我从来都没有认真了解过自己的身体，从来都不曾试图倾听她的声音，正视她的存在；从来都不知道她默默的付出与陪伴。甚至我从来都不曾意识到她是独立于“我”的特殊且无比珍贵的存在……
没错，我今天听演权老师朗读的《疗愈魔咒》时感动的热泪盈眶。这是柯云路老师的《大爱健身法》里面的一篇文章。这篇文章我已经听过好几遍了。彼时都没什么太大的感觉，只是认同他的观点，觉得他说的挺对的。可是今天，我在做“天行健”时，再次听到这篇文章，忽然就鼻子发酸了，眼睛不自觉的涌出热泪来。忽然间想起梁武帝错失达摩祖师时，感慨的说“我真是见其人而不能见，会其人不能会呀！”我当时又何尝不是如此呢，虽然自认为与老师法令相合，却未能明白那些文字背后的意思。没有诚心的实践，也就不能心灵相通，更加无法做出感应。
   在有功夫的人眼中，这个世界是不一样的。当我放下固有的成见，尝试着从另外的角度摸索时，我很幸运也很感激摸索到了这里！感觉好像打开了新世界的大门。过去的经历都变成了一个又一个跳板，把我传送到了现在。又像是走过了一条漫长的曲径通幽的小路，猝不及防的，下个路口，就是柳暗花明了！
   在不够文明的社会里，子女成为父母的财产，甚至被当成父母的附庸。在文明的社会，人们把孩子当做上帝赐予的礼物，当成伙伴。同样，当我们不够文明时，会把身体当成我们的奴仆与附庸。当足够文明时，我们应该将身体当做上帝给予我们的终生伙伴。对终生伙伴，自然要有足够的理解与尊重。对终生伙伴的任何杰出表现，都该有足够的赞美。对来自终生伙伴的帮助，都该有充分的感谢。
   当我喜欢一个人时，有时是从了解他开始的：我欣赏他的才能与智慧，赞叹他内心的柔软和慈悲。当我开始了解我的身体时，更多的是感动：我的头脑，可爱又清醒的头脑，有时调皮的带着我横冲直撞，有时又带我寻找真理。我的眼睛，一直在看，他让我看见五彩缤纷，花开花落，人世的悲喜与沧桑，也让我看见我的过去，现在和未来，甚至那些未知的无限可能。我的五官，春夏秋冬，帮我迎来送往。是身上最辛苦的部位。身体其他部位按部就班的运作可能没那么多应酬。这张脸要迎来送往，要面对方方面面。愁苦了，它要发皱；愤怒了，它要充血；赔礼道歉时，它要做出小心。面对各种交际，它都有很多支出。洗澡时，一照卫生间的镜子就会发现，全身的皮肤，脸往往最先开始衰老……还有我的五脏六腑，四肢和身体的其他部位。当我了解的越多，我发现我亏欠的越多。我常常不自觉的把他们当成工具，满足自我和超我的各种欲望。她们是我的本体，哺育着我，成就了我；也是我的垃圾宣泄处，疏通着我。何其自性，本自具足。我忽然觉得他们真是最美的小生灵，是我不曾看见过的一直默默守护我的天使。当我放下自我，才看见了本我。当我开始倾听本我，她们才渐渐苏醒，或许对她们来说，这一天总算盼来了……
   当我喜欢一个人时，有时是莫名的，就像我喜欢自己。其实我并不太了解她，总觉得她太复杂了。但我还是喜欢她。只是我喜欢的是她的一部分，她年轻的那部分，漂亮的那部分，善良的那部分，满足我虚荣心的那部分。却不喜欢相反的那一面：我爱我阳光向上的样子，却不喜欢消沉低迷时的自己。我爱我小小的善念，却不喜欢猝不及防冒出的邪恶念头。我喜欢我的果决与坚持，却不喜欢我的犹豫和懈怠……现在想想，我是不是太功利了呢，连对自己都这么功利呢。或许之前的都是小爱，或许根本就算不上爱。不过好在现在已经开始改变了，我开始认识到了。这是一个复杂漫长还会反复的过程。一念天堂，一念地狱。
   对不起，谢谢你，请原谅，我爱你！

川阳光

心法学的好才有这么高的领误,学会大爱健身就是很好的法宝.加油棒棒哒!

李永梅

瑜伽之爱