当了一次孩子

疆-绿蔓

新春暖花开放 发表于 2018-1-15 13:40
辟谷第六天
      今天是我接触喝风两个多月的第二次辟谷。昨天中午不知不觉睡了一个半小时，晚上做完瑜伽 ...

看你的日记既是种享受，又是种学习。你如此深的悟性感动着我，感恩分享{:1_307:}

辽淑娴

给你点赞！

新春暖花开放

新春暖花开放 发表于 2018-1-15 13:40
辟谷第六天
      今天是我接触喝风两个多月的第二次辟谷。昨天中午不知不觉睡了一个半小时，晚上做完瑜伽 ...

谢谢绿曼老师的夸奖，很感动

新春暖花开放

辟谷第七天
      今天是我辟谷的第七天，睡眠很好，晚上12点躺下看了一会书，就睡了，8点半醒来，做叩齿吞津和大爱。昨晚感觉特馋想复食，小区回族小摊每天下午都漂着诱人炸油香味，太香了。早上起来又不馋了，决定顺其自然，辟谷的感觉确实很好，很舒服，神仙般一样，如果馋了就吃点吧。继续辟谷，毕竟是辟谷新手，管不住自己吃了这么多年饭的习惯。
      今天听了道德经，很受启发。要没有分辨心，啊，我原来就不怎么又分辨心，别人都笑话我不分美丑，好坏，那么难看的人还说长得可以，做事那样你也没感觉。我以为自己傻呢，努力的在分
辨美丑，好坏，但还是有点木，反应慢，现在我知道了，我是对的。大家都是一样的人，没有地位的差别，只是工作的性质不同，平等对待，每个人都有优点，都有你学习的地方。现在这个社会正气压不住邪气，没有一个道德标准，过于追求物质利益。要归于朴实自然，那些流行奢华的现代生活，只会使人越来越孤独，越来越寂寞，每天都很空虚，需要一些刺激打发，不能静下心来思考学习。身体越来越差，不愿意成长，老态龙钟。
      老子还说，一条道上有滚过来的，有爬过来的，有走过了的，有坐车来的，不管怎么来的，都从那条道上过来了。是的，每个人都有自己的活法，看法，不要强求，自己觉得好就行，做好自己的，少管别人，和你有什么关系呢。
      昨天有个好朋友在微信里给我说，她女儿要辟谷让我给指导一下，明天就不吃饭了。我说还是让她先入群学习，辟谷不是断食，那样是很危险的。说女儿不愿意学习，那就是强迫她辟谷的嘛，我说要不你先学习，她的病和父母有关系，因为女儿从小就患有严重的牛皮癣，花了很多钱也没治好，现在已经大学毕业了，仍在吃药扎针。好像不高兴，我也再没问。态度不对嘛，太自以为是了。很多人就是不愿意学习，嫌麻烦，就想辟谷治病，当吃药呢。哈哈。
     

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复食啦
      辟谷的第七天晚上复食啦。昨天晚上就特别的馋，想吃油香，想吃油泼扯面，想吃猪肉等等，口水流了一大堆，可是胃不想吃。我就对胃说，妈妈馋得很，想吃饭，明天晚上要吃饭。早上起来又不想吃了。下午路过油香摊，买了一个现炸的油香，不管如何我要吃。
      晚上没有急着吃，也没有什么强意识要吃饭。过了很长时间才细嚼慢咽吃了一点，又香又甜，吃下去很舒服，又过了一个小时，没反应，才把剩下的一大半吃了，胃居然接受了，真是太高兴了。赶紧洗了个澡，小小的庆祝一下。
      晚上躺在床上心情很好，想啊，中午吃什么呢，想来想去，还是明天再说。早上胃就不赌了，
可以吃饭了。享受美食，感觉和辟谷是两种愉悦。一会辟谷，一会吃饭，好开心，生活真美好，从未有过的幸福快乐，真正体验到了辟谷是一种享受，无法用言语来表达。在外面吃了油泼扯面，很正宗，看了场电影，愉快的一天过去了。
      我觉得辟谷复食的第一顿饭最好是谷物，胃容易接受。还是吃容易消化的食物比较好，虽然没有要求。简单便宜的食物是最好的。

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元月18日
      今天是我复食的第二天。脚腕肿的厉害，也许是前天走的有点多，昨晚休息的很好，不到12点就上床睡了，入睡很快，一觉醒来快9点。吃了一小碗玉米，燕麦粥，一个鸡蛋，一点海带大白菜凉菜。饭后可了点瓜子，吃半个蒸苹果，胃就堵上了，看来今天是不能吃饭了，吃多了。和辟谷的感觉是一样的。难道身体还不想复食吗，顺其自然吧。
     心情很惬意，很放松，脚痛出不去呀。一会出去走走，慢慢走，少走点吧。

新春暖花开放

哎，昨天写的哪里去了

新春暖花开放

元月19日
     今天是我复食的第三天，食欲很好。早上醒来叩齿吞津，做大愛，吃了稀饭，鸡蛋和凉拌菜。俩个小时后又吃油炸的蜂蜜果和油香，真是美味，享受啊，从未有过的，原来也吃过，没有当下的感觉好。感到无比的幸福快乐。中午有吃米饭，羊肉，菜。吃这些的时候我都在心里说，谢谢美味食物带给我能量和力量，胃宝宝，消化系统的宝宝们谢谢你们，辛苦了，你们又要辛勤工作了，你们的消化吸收能量很强大。
昨天中午胃不给力，还迷迷糊糊的想休息，没有转过来，属于半睡状态。我想吃饭，很馋，就给他做大爱，下午吃十几个草莓和一个咸鸭蛋。继续做大爱，胃宝宝醒醒啊，别睡了，妈妈已经开始吃饭了，不吃饭的游戏已经结束了，开始工作了，谢谢你，我爱你，幸苦你了。还真起作用，晚上吃火锅很开心，胃宝宝完全接受了。

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元月21日
    复食第六天了。昨天消化系统恢复正常，大吃了一顿红烧肉，解馋，过瘾，也很舒服。一直想改个网名，因为和多人重名，不知起什么名适合自己，问丈夫他说，就叫你自己的名嘛。对啊，我自己的名字就很好啊，父母给起的，要有自信，自己名字最好听，最上口。于是都改过来，只是论坛名不好改，就不改了，不重要。
      终于不用想再改名了。哈哈

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元月23日
    今天是复食的第七天，和昨天一样食欲很好，吃嘛嘛香。丈夫很是羡慕，我超好的胃口，一身的轻松，很好的睡眠。活在当下，享受生活。天空是那样的蓝，太阳是那么的明媚，她们没有丝毫的私心，把能量和温暖洒向大地，山川，河流，人间，奉献着。我的胸怀也要像天空一样，宽阔无边，无私奉献。

新春暖花开放

又辟谷了
     复食第十天，又自然辟谷了。上次又要脚腕痛的不行，在辟谷第七天复食了，有点强迫啦。这次辟谷我就顺其自然吧，没有时间的限制，什么时候胃宝宝确实想吃饭了，再结束这场游戏。
    上次辟谷两个脚腕都肿了，右脚腕比较重要，肿的厉害，左脚腕有点，几天就好了。主要是右脚腕，还出现水泡，左脚也有，少。从昨天开始脚的肿痛好多了，今天就自然辟谷，身体很智慧，一只脚痛还是可以走路的，就是有点瘸，哈哈。
    喜欢辟谷的感觉，喜欢喝风谷养生，非常适合我。

新春暖花开放

元月29日
     今天是第三次辟谷的第二天，感觉很好。脚脖子的疼痛减轻了许多，好像是淤血一样。经过前两次辟谷，这次就不那么新鲜了，不那么好奇了，不追求天数，顺其自然了。早上仍然在喜马拉雅上收听易经，虽然很多地方听不懂，但还是有收获的。每天两次天行健，三次叩齿吞津，三遍六字服气，两遍龙腾九式，大爱健身法。感觉内心充实。加油

礼和静乐

你的状态好好，加油啊。今天我也开始开心辟谷了。

新春暖花开放

元月30日
     今天是辟谷的第三天，感觉很好。刚看了一篇精品日记，才知道自己不是自然辟谷，也属于信息辟谷，因为每天都听语音课，上论坛，不知不觉接到信息。看来要不想辟谷，只有不听课，不上论坛，想辟谷了，再听课，再上论坛，因为我比较敏感。这种感受不知对不对。
     我还是每天想听老师们的课，都养成习惯了。每听一次课都对辟谷有新的认识，感觉很好。