第一次辟谷小结

粤-珠水珠米

只渴开水,做功课.体重145减至137,用了七天,第三天例假,很黑色。第六天排便.第七天复食,加油!期间觉右肋痛好转了,膝盖痛轻些了,今天能蹲2小时宰鸭(3只),以前拔毛一只鸭都要坐凳了,真高兴似时光倒流了.第七天(昨晚)五点半吃了一小盘粥和白菜生(自种),觉刚才胃痛减轻了…也许我的胃二十几年都有慢性浅表性胃炎吧(做过胃镜),吃与不吃胃都不太舒服,这次辟谷也偶尔痛,就与它对话,揉腹,这次辟谷期间相对以前也好点了,左手痛也轻些了,湿疹身痒还有,…有进步但还是我未做好功课之故…感谢龙腾!

陈述

我前三次都是辟完就出湿疹，第四次后就基本上没有了，第四次大概辟十天左右吧，全身都是一粒粒的，好似逗逗咁，不痒，到第二十天就全部谢了，跟住脱皮，重新出个皮肤，现在白白嫩嫩的，慢慢来，唔使急，控制好时间，你今次辟了7日，间隔期大概是21后，当然也可以长些间隔。做好功课，下次辟长点，长点调节会好些，
加油啊

渝－诚心

真棒，新年快乐

鲁佳静

您！真棒

粤-珠水珠米

鲁佳静 发表于 2018-1-1 21:49
您！真棒

感谢鼓励!

辽淑娴

好好养欲。做好十六项功课，为下次辟谷做准备。加油！

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！

粤-珠水珠米

陈述 发表于 2018-1-1 20:51
我前三次都是辟完就出湿疹，第四次后就基本上没有了，第四次大概辟十天左右吧，全身都是一粒粒的，好似逗逗 ...

多谢指点!

迟虞

谢谢分享，慢慢来，好好学习天天向上。

本如

通过辟谷实践，感受生命体验。谢谢亲爱的！

粤一心莲

感恩分享棒棒哒！