辟谷前准备！

于博阳 · 发表于 2018-1-2 15:48:32

一月21号长沙这边要开辟谷训练营了！从今天开始做辟谷准备！记辟谷日记！做叩齿吞津，快走练天行健，做大爱健身法。

渝－诚心 · 发表于 2018-1-2 16:30:55

真棒

天意天意 · 发表于 2018-1-2 18:05:37

走进喝风都是有福报的人

浙~一慧 · 发表于 2018-1-2 19:08:19

有心练功无心成功！

于博阳 · 发表于 2018-1-3 10:01:41

谢谢前辈们的支持

于博阳 · 发表于 2018-1-3 10:06:27

今天是辟谷准备第二天，早上下雨，在家里练了龙腾九式。儿子跟着一起练！很开心！

于博阳 · 发表于 2018-1-10 11:59:33

听了刀刀前辈的课，知道不用练龙腾九式。我就在家跳广场舞做天行健！效果真的不错，还很开心！全家一起跟着一起跳，家里的气氛好的不得了！

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