初次辟谷第三天日记

豫柳五 · 发表于 2018-1-8 11:59:43

DAY3：早上起床做了大爱和扣齿吞津，群友告诉我说主要要做天行健，11：00出门做天行健40分钟，中午下午各做扣齿吞禁一次。18：00吃了一个苹果。听音频学习大爱，学习到了6字诀。

鄂—启明星 · 发表于 2018-1-8 13:33:56

加油！

哥是传奇 · 发表于 2018-1-8 14:16:13

亲，你好棒！
继续好好做功课，慢慢享受辟谷带给你的无穷乐趣吧。
另外，请将你的辟谷日记合并到一个帖子里面，续贴在页面下方的“发表回复”里面发表就好，不要每天开一个新帖子。

渝－诚心 · 发表于 2018-1-8 20:03:41

加油

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