新一轮辟谷，2018年1月8日

海边毛毛雨

前一阶段时段时续的辟谷，觉得自己心法学的不到位，定力也不够强，今日立贴开启新一轮辟谷，向大家认真学习走好2018，爱自己，加油!

王卉环

渝－诚心

你真棒

哆来咪

加油，看好你哦

高佳辰

我也是从今天开启新一轮辟谷的，加油啊

章希

我们好像哦！上周二肚子不舒服以后，一直没有吃东西，直到周五晚上吃了一些，既不饿也不馋。但是我发现吃了不舒服，如果不吃的话，整个人感觉很好，吃了反而睡的多，脑袋也不舒服了。。。
所以我想从明天开始，再次辟谷，多好呀！如果一起的话就太棒了！！

海边毛毛雨

章希 发表于 2018-1-8 22:26
我们好像哦！上周二肚子不舒服以后，一直没有吃东西，直到周五晚上吃了一些，既不饿也不馋。但是我发现吃了 ...

我今天是新一轮辟谷第一天，一起吧!加油！

海边毛毛雨

高佳辰 发表于 2018-1-8 21:56
我也是从今天开启新一轮辟谷的，加油啊

好啊，我们一起!

海边毛毛雨

今天辟谷第一天，新一轮目标28天，早起称了下体重63.7，给自己加油，为我的好身体加油!今天一切都很好，晨起对身体做大爱，然后六字决、龙腾九式，徒步去上班，上午一直在外忙，也没喝水不渴也不饿，一点也不累，心情非常的好，晚上到家快速给女儿备好晚餐，到健身房上两节瑜伽，浑身轻松!感谢我自己感谢我身体所有器官的配合我们都很棒，一起加油!

海边毛毛雨

1月10日辟谷第二天，今天一天感觉都特别好，晨起体重61.8。

海边毛毛雨

晚上去健身房瑜伽，一点也不累，全天喝一杯水，6粒干果，心里很幸福，每天发自内心的赞美和鼓励女儿，这几天学习也很自主，一切向好的方向发展，心里给自己一个大大的赞!

海边毛毛雨

海边毛毛雨 发表于 2018-1-10 21:47
晚上去健身房瑜伽，一点也不累，全天喝一杯水，6粒干果，心里很幸福，每天发自内心的赞美和鼓励女儿，这几 ...

发两张照片留给未来更好的自己，我健康，我快乐；我幸福

辽淑娴

美女好棒，加点微笑那就更美了。祝你成功辟谷二十八天。

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！健康美丽快乐幸福！

海边毛毛雨

辽淑娴 发表于 2018-1-11 03:45
美女好棒，加点微笑那就更美了。祝你成功辟谷二十八天。

谢谢你的鼓励，我是目标28天，一定努力，老师说辟谷的最高境界到后来是天数已经无所谓了，随自己的身体。

海边毛毛雨

海边毛毛雨 发表于 2018-1-9 20:42
今天辟谷第一天，新一轮目标28天，早起称了下体重63.7，给自己加油，为我的好身体加油!今天一切都很好，晨 ...

1月11日，辟谷第三天，全天一杯水，5颗杏仁，一小块苹果，体重60.95。老师说辟谷不用太在意体重，可每天起来还是忍不住称一下，每一天都是一个美丽的开始，辟谷也会让我们遇见最美的自己，谢谢谷友们的鼓励。每天上一节瑜伽好多人累的不行了，而我上两节依然神情气爽。爱上不吃饭的游戏，

辽淑娴

海边毛毛雨 发表于 2018-1-11 21:36
谢谢你的鼓励，我是目标28天，一定努力，老师说辟谷的最高境界到后来是天数已经无所谓了，随自己的身体。 ...

其实辟谷多少天并不重要，重要的是通过辟谷自己的原来固有的观念是不改变，当观念改变的时候，你的身体、心理会有翻天复地的变化。祝你开心快乐每一天。

海边毛毛雨

1月12日辟谷第4天打卡，晨起体重60.3，今天一切正常，晚上上课是直打嗝，运动量稍大了些，有点小累，不过还是很开心的。

海边毛毛雨

1月13日辟谷第五天打卡，晨起体重59.8，突破了这些年120的界线，生理期第一天没有任何不适。有些馋吃了几口苹果，4颗杏仁，继续加油！

海边毛毛雨

1月14日辟谷第六天打卡，体重仍旧是59.8，全天上了三节瑜伽课，身心很放松，一直没有排便。