关于失眠和糖尿病形成的问题

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我30岁开始失眠，那个时候比较轻，吃中药就能睡觉，而且睡的非常好。今年46岁了，失眠重了好几年了，一直吃西药，中药吃了不管事。最近这一个月血糖高了，靠运动已经不行了，必须吃药，这一吃糖尿病的药，失眠更重了。医生给加了一片左匹克隆西药，也就是睡到4点就醒。然后在眯会，到5点就起床了。开始练扣齿吞津。关键是这血糖一高，医生让把饭量减下来，一天主食9两。
     说一下失眠的起因吧，我这个人脾气暴，性格耿直。尤其是对女性有偏见，瞧不起女性，那个时候。当然现在对女性有不一样的认识，认为有些女人非常聪明能干。在国企上班的时候，领导给我安排了一个任务，然后，一个姐姐天天盯着我，我想你算干什么的，我自己的任务，我会处理，有一天，我两顶起来了，她说话也倍冲，把我噎住了，这一口气没撒出去，晚上就失眠了。开始睡不好觉，睡的不深了，醒得早，那个时候晚上，有时从床上起来，挥起拳头就打，疯了一样的发泄。每天上班也开始不开心，加上晚上不睡觉，没有精神。
     其实，那个姐姐跟我冲突，只是导致我失眠最终的一个表现，根本原因是长期的压抑，没有宣泄渠道。我整晚坐在床上，不睡觉，看电视，有一天，看到一个广告，上面写着中科院院士研制的治疗失眠的方子。第二天就去了那个医院，当时还有点怀疑，吃了管事吗，跟大夫说，她说，我们是专业治失眠的。这样就买了一个月的药，回来一吃，睡的倍好，早晨9点才醒。就这样，我从30岁开始，就吃失眠药了。
     2008年，我从国企辞职了，自己以为环境造成的失眠，这回离开那个环境应该不用吃药了，可是呢，中药量很小，就可以睡觉，但是不吃就不睡，这个另我很是烦恼。反正也不上班了，不睡就不睡吧，反正身体特别好，就是不想吃药。这样就扛着，整整扛了好几年，基本上是7天睡一个好觉，其余时间都是似睡非睡。在私人企业上班，给人家修电脑，由于睡眠不好，办事总是丢三落四。觉得不好意思，我也辞职不干了。没有了经济来源，光靠吃老本。那个时候失眠失重了，感觉饭量吃的特别多，但是，总是感觉没吃饱。有的时候，吃一大盆米饭，卧4个鸡蛋，吃完了都不行。一天晚上不睡觉，12点出去散步了，正好有烤羊肉串的，当时就买了几串吃，当时就感觉饱了。我这一看吃肉解饱，从此每天就吃肉食了。其实，我之前吃素食也很壮。当时，我哥还说，咱们家又多了一个爱吃肉的。其实，这个应该是糖尿病的前期反应，我有没有结婚，就一个人过，没有人提醒我，这个行为是不对的。我自己也没意识到。就这样，学着做红烧肉，每天吃肉食。当时，也没有及时去医院治疗。
      由于，没有经济来源，我哥有时候给我点钱。看到这种情况，他说，跟我去东北吧。去他们项目部呆一段时间，我说不去了。他没跟我商量，就在鲅鱼圈租了房子，没办法，我只能把天津的房子租出去，匆匆地去了东北。到了东北，那个破房子也不通风，不如自己的房子好。也还是一个人，由于失眠干不了工作。每天起的更晚了，11点才起床，那个时候干点淘宝，一天就只能干一小时的工作量，多了脑子没精神。虽然淘宝没有成功，但是，毕竟打了一个底子，知道淘宝怎么去做。呆了一个多月吧，情况更加严重了，经常夜里饿，2点起来做饭，米饭加肉食，吃完，在屋里溜达会，躺在床上，脑子挺舒服的。眯着到天亮，7 8点开始有睡意，12点起床，开始做早饭，当时吃饭就咽不下去，一碗米饭要吃2个小时。非常痛苦。吃完了早饭，出去散步，5点左右回来吃中饭，9点开始吃晚饭，吃完出去散步，11点开始睡觉。睡不着，咪到2点，脑子还特别兴奋呢。然后有饥饿感，又开始做饭，吃饭。我意识到这种不对，开始去医院，可是他们鲅鱼圈的医院，都是上半天些半天，真是奇怪了。真是悲惨的命运。去了好几次医院，一去人家就下班了。
      有一天夜里我小便，哇，全是血，把我可吓坏了，早晨5点就起来，赶紧去医院。医生给做了个尿常规，发现葡萄糖4个+号，他说你有可能是糖尿病，最好到营口市医院做一个正规的糖尿病检查，我们医院做不了。第二天去了营口市医院，大夫让吃了一个小馒头，抽血化验。下午出结果。当时心情十分紧张和害怕，以前也听说过糖尿病要终身吃药。下午，很早就去了医院，拿到化验单结果一看，傻了，糖化血红蛋白8.9。当时给大夫看了，他说，你这个肯定是糖尿病了，如果到9.0就要住院了。当时感觉天要塌下来一样，接受不了这个现实，这么好的身体，就是因为一个人生活，没有提醒，得了糖尿病。我开始大哭。自己为什么要来鲅鱼圈，开始恨我哥，如果在天津，夜里总是吃饭，我早就去医院了。悲惨的命运就这样形成了，一个曾经是长跑运动员的我，得了失眠和糖尿病。

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