我对辟谷的认识

张新平

我爱人2012年去终南山参加过辟谷，我耳濡目染也知道了些辟谷的知识，辟谷的概念，辟谷前的身心准备，辟谷的功法如天行键，大爱健身法，呑气法等。知道些辟谷的好处。说实在的，我对辟谷没有一点排斥的心理，缘于上世纪八十年代我上大学时，我的一位同窗室友的辟谷，打坐。他坚持了一周，我亲眼目睹，他不吃不喝，照样上课，运动锻炼，精神百倍的样子。'但是我却没有尝试过。今年3月份曾经小试了4天，还是被同事的劝说，诱惑，没有坚持下来。今年5月，12月我因高血压，冠心病，高血脂，住院两次，才真真正正知道健康的重要性，并下决心开始辞谷。我2018年元月3日开始辟谷，已经10天了。我记录了日记，以后会转发，我愿分亨下自己的体会，非常想和谷友共同学习。

晋-郭晓燕

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张新平

感谢你们的观注和鼓励，我会坚持做好辟谷的，有什么感受会及时发出来，向老师谷友们学习

天意天意

走进喝风辟谷都是有福报的人！

渝－诚心

谢谢分享，好棒的