新人报道

温晴

昨天完成了注册和APP下载，看了一篇精品日记。今天登录APP,发现审核通过了，终于成为了一名村名。回家后回放了志佳老师的直播《我学辟谷学啥4》。老师分享了自己辟谷的体会:感知力的增强。看待事物不以自己的主观喜好为标杆，而是从正反两面来看，就会是平衡的状态。阴阳调和，相辅相成。以此发现更真实的事物。在答疑环节，对孩子不爱学习、青少年打游戏、暴饮暴食等问题的解答非常精彩。谢谢各位同修、老师、义工的奉献！

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

蒙观心如镜

辽-妙音

欢迎一起学习，做好十六顶准备作业辟谷是自然发生的https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

容丽妍

祝贺你注册成功！分享的真好！特别是对志佳答疑的理解很到位！

温晴

@渝－诚心 @蒙观心如镜 @辽-妙音 @容丽妍 谢谢各位老师的支持与鼓励！{:1_311:}

秦感恩一切

欢迎您来到喝风论坛，我们一起学习吧！

温晴

以下摘录2篇精品日记里的知识重点

作者：麓竹依依
赞美你，感谢你！喜欢你，呵护你！尊重你，听从你！


作者：鲁-安好
心念一变即是天堂
不要强求顺其自然
女性脱发是夫妻关系发生了问题
所有的皮肤病都是缺少疼爱，首先是不爱自己

温晴

与你能量同频的人会：
喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你
能量振频比你低的人会：
怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你
能量振频比你高的人会：
理解你、接纳你、守护你、爱你、慈悲待你   

温晴

辟谷期间，读懂自己的身体语言信号


责编：水珠


1、畏寒
可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。


2、血压变化
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。

3、感官更为灵敏
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。
此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。


4、口腔反应  
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。
沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。

5、体臭
废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。

6、皮肤变化
辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。
辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。


7、排泄反应
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭
还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。
通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。

8、患病部位
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛
患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。

9、体重变化 随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显

10、头昏、恶心、呕吐现象
这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应 还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。


如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。

温晴

漂了一年，又回来了。
最近又开始身体不适了，自身能量不够，情绪管理不到位，面对突如其来的变故，一下没抗住。
明白自己现在所有的境遇，都是因为心量不够，没有接纳、允许、包容、臣服所有的一切。对抗自己、对抗世界，要么自责、要么指责他人，没有为自己负责。没有真正的爱自己。没有活在当下，任不良情绪和观点滋生、蔓延。。。
入戏太深，以为一切都是真。


兜兜转转，又回到了喝风，开始学习。近几日，白天看精品日记、晚上听直播到1-2点，倒也轻松自在了不少。听到村长骂人，说着“毁三观”的话，哈哈大笑。村长劝解急于入职的人时，发现村长对于员工的德行的要求是高于业务能力的。（赞叹！难能可贵！）越发知道自己就是个坏女人，不够认同自己女性的身份，不够爱自己，需要改变的地方还很多。
12号开混喝风，听直播，恰巧获悉11.11喝风狂欢送《喝风录》果断下单。果然身体很智慧，恰当的时间，我又回到了喝风。

功课暂时只做了叩齿吞津，嘿嘿。一点点慢慢拾起来吧。


自利才能利他，自己转变了，才有智慧和力量去帮助他人。先修好自己吧。


以前混喝风，心心念念想通过辟谷改善身体，倒也一直没实践，功课做的不认真。
这次混了几天，知道辟谷是次要的，治病是次要的，修炼自己才是重点，当我改变了，所有的美好，都是顺其自然发生的。

温晴

今天心情蛮好的，也许因为美丽新衣服的加持吧，哈哈。工作虽然忙碌，倒也有条有理。

上午一同事回来了，之前因为工作问题，我俩吵了好几天架，都曾扬言要打死对方的那种。
我笑问：“今天还想不想打我了？”
他回：“不想了，想砍你。”
我哈哈一笑：“我已经对你没感觉了。”
对于之前的不愉快，怒火确实提不起来了。

过了一会给另一个同事发资料，她心情不大好，有个资料包含其他信息，误导到她了，专门打电话过来了，我赶紧说：“我的错我的错，你想发火就发吧，我做的不对，不该偷懒”（一边把电话举到一边）可是平复下去啦，哈哈。

今天面对问题处理的还成，（以前可从没这样过），所以记录下我的微小的成长吧。嘿嘿。