被掌门回放煽动的心情....开始了第三次辟谷

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             2018.1.18   星期四    辟谷第一天
    因为工作忙的缘故  上次辟谷期间没有写日记来记录.这次准备好了以后计划花时间 把日记好好写下来  .
    前些天.身体一直有些不舒服.左边的肩胛骨时不时的有酸痛感.晚上下班回家还有晕车的现象.记忆中这么多年.从来不曾有过晕车的现象，不知道是不是一直在做辟谷前准备的原因，晚饭后胃都有点不舒服，经常打嗝，有次还差点吐了出来。准备第二天看情况.决定是否开始辟谷。元月17号，吃饭还是很自然.下午听掌门直播回放的时候.当村长讲到自己妈妈的故事的时候.内心立马被煽动起来.热泪盈眶。心情很复杂，五味杂陈.村长说他妈妈已经去世五年了.而我自己的妈妈正于20天前去世.还来不及享受一下生活就悄悄的走了，走的那么干脆，未曾留下一句话。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。送走妈妈以后回到公司上班的半个月里，心情一直很悲痛，同事间交流很少。依稀的记得上次落泪那还是15年前跟兄弟们道别，告别军营的时候. 也许是从内心深处被打到了，复杂的心情持续了半个小时才平复下来。
    在这期间发现自己腹股沟的位置多了一个小小的肿块.不知道是什么东西。也许是前段时间没休息好而形成的，没去多管，顺其自然进行辟谷前的准备。经过下午的事情后.心里打算从明天开始进行辟谷，先试试看，第二天早上7点半起床.出门天行健.在上班的路途中做叩齿吞津.给自己身体做大爱。到了公司门口没有想吃东西的感觉，就没有买早餐直接去上班了。第一天感觉美好.没有任何身体不适，且身体时不时会有打嗝的反应，下面排废气。
    全天没有吃东西.喝一杯茶，大概500毫升.不饿不馋，大号两次，小号四次。无不良反应。
     

浙~一慧

状态不错！

渝－诚心

谢谢分享，好样的

陈述

状态不错，顺其自然地辟下去

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陈述 发表于 2018-1-19 23:16
状态不错，顺其自然地辟下去

谢谢鼓励

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     2018.1.19   星期五   辟谷第二天
    早上7点半起床，洗漱完毕，喝一杯温开水，下楼天行健，在上班的途中做叩齿吞津，对身体做大爱，感觉还是蛮好。也许是昨晚被蚊子打扰的缘故，没怎么休息好，同事说我一整天脸色都发黑，之前都是红光满面的。我说这是正常的现象，不去纠结，也不在意。因为我知道过两天就会好了。早上跟中午都没进食.看着同事吃饭也没什么感觉，但是闻着味道很香。整个一天不间断的服气，来吸收大自然的能力，晚上下班的时候感觉胃里有点不舒服，嘴唇干裂，嘴有苦味，赶紧对胃大爱一番，鼓励她很棒，感谢她。辛苦了！路过便利店的时候买了一瓶酸奶，喝了以后嘴唇干裂的现象得到了缓解。回家的路上 在一广场天行健，全身发热后回家听杨峯老师的直播课。
    听课的过程中，全身好像是满血复活了，不时的打嗝，静静的听着课.让自己的心平静下来，这种状态很长一段时间没有感觉到了。前两天左边肩胛骨酸痛的现象，辟谷这两天好像也么有了，心里一直暗想：真的很神奇，很多东西自己现在还无法解释清楚，但我知道这是身体的自愈能力，也有可能是前两天  听了村长的课.发泄了一番.把身体的不快  跟不健康的东西都排出体外了。得到释怀以后的心情跟身体状态都出奇的爽！
    晚上热水澡一次，浑身舒服了.在床上  仰卧服气   对身体大爱后   看了会电视   12点睡觉

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浙~一慧 发表于 2018-1-19 18:28
状态不错！

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      2018.1.21    星期天   第四天
      昨天因为没有时间  没做日记记录.第三天的时候脸色有点发黄.
      今天是周末，睡了一个懒觉9点钟才起来，洗漱完毕以后去附近的七星岗公园天行健，在公园里还能闻到泥土的气息，整个人感觉精神抖擞，等身体发热以后，越走越有劲围着公园走了两圈，大概6公里。天行健的同时试着跟身体对话，告诉她今天休息不用上班，可以懒散一点，可以好好休息一下。鼓励胃宝宝这两天表现很棒，希望她继续加油！停下来以后，略感口渴，就在公园里喝一口真正的山泉水，感觉这山泉水入口甘甜，遐想万千！公园静坐半小时，能感觉到鸟语花香扑鼻而来，花香味透入丹田，在这样的环境下吸收宇宙跟大自然的能量，自己也感觉满血复活，能量满满的！
     下午去一朋友那坐了一会，4点钟的时候起身离开，朋友留我吃饭，我说在辟谷期间不吃饭，骑一小黄单车沿着珠江边，慢慢悠悠的骑着，还可以欣赏沿途的风景，回到家快6点了。全天吃一个苹果，晚上自己在腌萝卜条的时候  ，有点馋偷吃了两块。无大号.小号5次，色赤黄，没怎么出汗，感觉浑身黏糊糊的，不知道是不是身体排出来的毒素，

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辟谷七天     复食两天后体重下降了6斤  这次复食后 有时候心情容易急躁   

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