满月了

苏盐修心

        2017年12月18日到12月21日参加上海品味老师的组织的辟谷训练营，今天刚好离结束69期训练营一个月。从训练营回来，老公说我脸色有点黄，看我一路回来，精神还是抖擞的，他一颗担忧的心终于归位 ，我以前一直最怕的是坐车，看到车子就像看到仇人一样，因些我老公一直不让我出一点点远门。从接触辟谷，从做准备工作时，学习了大爱健身法，破译疾病密码，看精品日记，听掌门课，记笔记，把自己学到用到生活中的感受也发贴子，知道了我是逃避事实的人，是一个喜欢生病的人。我在11月18日从盐城到上海参加品味老师组织的线下聚会，我们一共去三位，品味老师给她俩分析子，我是一个嫉妒心特别强的女人，事事要自己当先，又不敢主动出击。这次在要散时，我问了品味老师，老师说，你看看你一脸苦相。原来想拿我开刀的，看到遇我一同去的好友脸破了，就拿她开刀了。还说要学会笑，指着我另一位好友说，你看她那就开心呀，招财相。我是个倔强的人，因我在去之前我已感受到我要改变，但不知从哪里改变，谢谢品味老师的指点，我是一个爱钻牛角尖的女人。不就是笑吗？简单！听话照做是我的另一特点。哈哈，我现在特别爱笑，笑一笑，十年少。在做准备工作时，我感觉到我身体瘦了，有点纠结。我是花了一年多时间，好不容易从80斤长到100斤的，这肉对我来说太重要了。我付出很多的，我把工作辞了，从能下楼走到小区门口，一点一点的离家远的，运动后就回补餐，为了长肉。现在想想，我那时的经历也就现在的“天行健”，哈哈 ，我跟辟谷就是有缘呀！因为担忧自己的肉没了，就跟沪修心老师联系，沪修心老师热情周到的为我解释，让我从感恩开始做，哈哈我从小到现在就知道感恩。这是我们家的传统，你们说我跟辟谷缘份很深不是吗？并且跟我说这是在把毒素排出，我认真思考，根据我的知识判断是的。沪修心老师说的完全正确。哈哈 ，我又开心起来了，谢谢沪修心老师的帮忙。看训练营的时间也就到了，我查了一下，我参加过训练营回来就要参加我们当地卓越父母专业课，我报了义工，要很忙的，如果我到训练营时辟谷，回来还要辟谷三天，这样我有点担心，我能坚持下来吗？还有我周围的人很少知道辟谷，如果看我不吃饭还要为他们服务，估计他们也会担忧。就在心里想如果提前辟谷就好。正是心想事成，上天如我所愿，我提前在家收到信息，正好提前三天，一算，我计划一星期，回来正好复食。太开心了。在训练营中，我突破了我自己不敢当众当话的特点。我第一次当众回答问题还为我们组争取了分数。我第一次分享我的学习经历，一开始不敢讲，一个小我在阻绕我。后来我放开了，跟大家讲了很多。这也许在选组长时，惜福老师选了我。证明了我能，我行。这次去训练营，在楼道中，品味老师说我们三人是开心果，一直笑着。是吧，我说到做到，这也是我的特点。
         回来后，参加卓越父母义工会，大家都说我比上半年精神状态好多，面色好看。哈哈，我一个星期没有吃饭，还得到这样的认可，正是我的收获呀。三天的从早上7点到晚上10点，我没有感到累。就是胃有点不舒服。我复食时没有跟胃沟通，直接给她提供物料。并且在我公公婆婆那儿吃的第一餐，我婆婆看到我说瘦了，吃饭时就把肉直往我碗里夹，我感谢二老对我关心。他们用他们认为最好的方式来关爱我。这是我以前没有感受到了。我跟奶奶说，我吃饱了，谢谢你，我现在不想吃这么多肉，我想吃蔬菜。这也是我第一次表达我自己想要的。这是我的改变。我为我自己的成长点赞。忙完学习，回归家庭，原以为有很多家务要做。在我准备做时，发现家里已被奶奶来帮忙做好，我感到我幸福。就在我准备好好吃饭时，我的胃有点不舒服。是我复食过急，在女儿回来几天，女儿一直为我经常打嗝担忧，我跟她说没事的，谢谢你的担心，我的胃有点不舒服。想想我小时候就被认定为胃不好的人。现在已有好长时间没有给我带来不舒服了。我非常感谢我的胃对我宽宏大谅，在女儿返校当天，我就决定跟胃宝宝沟通一下，前几天一直忙，没有关照你，你如果还想休息，我们就继续，我就这样就让胃又休息了三天一天全辟，两天加水。后来就有饿感，也就顺其自然的好好吃饭了。
         辟谷之间，我的生理期正好来，我从来没有体会到这样的，在辟谷之期是黑色，块状的，来的猛些，身体很舒服。这个月生理期也时我从来没有体会到，以前都是提前5到7天，这次是正好一个月，并且颜色是鲜红的，只有一块块状，其他的水状，特别舒服，精神倍爽。天天天行健，还是穿着一件运动服在大自然中奔跑，这在以前我从来都不敢想的。我健康，我快乐，我幸福，我满足，这是我现在的信条。辟谷准备天天做，这是我的终身目标。时刻准备着！
         听了心法，是我的是多少，我自己知道，绞龙出海，二龙戏珠，三羊开泰，这三个我才理解一点，每天看心法，好好用到生活中，这是我的特点，照着学，学到用。给自己一个加油，我行，我能。我是快乐的。

渝－诚心

谢谢分享，遇到这么多导师，你好幸福

苏盐修心

谢谢